引起孩子长不高的原因有哪些？该怎么办？

每个爸爸妈妈都希望孩子拥有理想的身高，但现实中有一些孩子，因为身高矮小，一直生活在内向、自卑的阴影中。

研究调查显示：90%以上的矮小患儿存在自卑心理，缺乏自信。个子矮是很多孩子的心结，家长和朋友们每次提到身高问题，都会触动孩子心情，让孩子身心受到影响！长期以往，对孩子的学习、就业、婚姻都会产生影响。

因此，发现孩子个子比同龄儿童矮，或者生长缓慢时，一定要及早进行干预。那么引起孩子个矮的原因有哪些？

中山大学附属第三医院小儿内分泌科朱顺叶教授指出，影响正常生长发育及其主要影响因素有遗传、营养、内分泌激素、内外科疾病、心理疾病、性别、母亲孕期情况和社会生活环境等。

其中，遗传因素是最主要的影响因素，占比41%-71%，据研究所示，生长速率、性发育启动时间和速度、骨骼成熟、最终身高等指标均明显受遗传因素影响。营养则为第二大影响因素，另外某些疾病如甲状腺功能低下、软骨发育不全等也可导致矮小，心理疾病的影响也不可小觑。

除此以外，现代不良的生活方式也正在导致矮小孩子增多。比如睡眠不足、营养严重失衡等都是导致矮小症孩子增多的重要原因。专家们坦言，相对于遗传，这些原因更应引起家长们的注意，不要因为自己的忽视而毁掉孩子今后的幸福。

1、睡眠不足和缺乏运动

睡眠不足是容易引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因。

因为缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体内生长激素的分泌。晚上10时是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，而现在的孩子往往因玩兴正浓不肯早睡，或为了提高成绩延长夜晚的学习时间而导致睡眠不足。

此外，缺乏运动是导致矮小症增多的另外一个重要原因。由于学习压力的增大和电脑网络等原因，现在孩子的运动时间越来越少。

2、营养失衡

孩子的生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素。

而个子矮小的孩子中有80%以上存在营养摄入严重失衡的情况。这些孩子往往挑食，一天当中摄入量最多的有可能是油炸食品、汉堡包、甜甜圈等高糖、高热量的食物，很少吃五谷杂粮。饮食结构的失衡，必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素摄入不足，久而久之孩子就会出现身材矮胖、发育不良等情况。

因此，作为家长，要及早培养孩子健康的生活方式。欧比能“高+护”儿童配方奶粉，秉承“健康营养，铸就不凡”的成长理念，根据3—15岁儿童的成长需要，科学配比，定制营养。从儿童成长需求出发，满足孩子营养需求。强化多种健骨营养元素（水解蛋黄粉+钙+维生素D），营养好吸收（乳铁蛋白+FOS+GOS），为孩子身高护航。

水解蛋黄粉+钙+维生素D：激活骨骼发育原动力，帮助骨骼和牙齿的生成，促进钙的吸收，助力身体增长。

乳铁蛋白：不仅能够促进孩子对铁元素的吸收，同时它所含有的免疫球蛋白，还能够有效帮助孩子提高抵抗力，增强免疫力。

益生元FOS+GOS：

低聚果糖（FOS）：低聚果糖是一种天然活性物质，具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节，抗龋齿等保健功能。

低聚半乳糖（GOS）：低聚半乳糖对肠内的益生菌群有很强的增殖作用，同时具有和植物纤维的相同效用，可促进肠胃蠕动，改善肠道功能，促进营养消化吸收。