中国的知名作家麦家曾说：“家长和孩子之间的战争，其实是一场不公平的战争，你永远是处在被动方，这个时候，你只能忍耐。”

青春期是父母绕不过去的坎。

即便你有很高的声望，事业无比成功，面对孩子青春期的突变，一样束手无策。

麦家就曾在《朗读者》节目中说：儿子初二的时候，突然有一天关上房门，这个房门一关就是三年，再也没有打开过。那三年，儿子不允许他们进入他的房间，否则就离家出走，亲子互动和交流几乎为零。

叛逆的孩子，无助的父母

曾看过一部央视的纪录片《镜子》，里面跟踪拍摄了一些问题孩子，这些孩子多是在进入青春期的前后发生了巨大的改变，从原本听话懂事的孩子变成了让父母头痛的不良少年。

这当中有个初二男孩泽清，14岁，整天沉迷于上网玩游戏，辍学在家不说，父母多说一句，或是打扰了他玩游戏，他就拳脚相加。

还有一个孩子家明，16岁，高一才上了一个月就辍学回家了，也是成天在家上网玩游戏，死活不肯去上学，父母只要一逼他，他就自残割腕来要挟，他的手腕上全是一道道割痕，令人触目惊心。

而一个叫张钊的18岁男孩，读高三时谈恋爱，之后就辍学了，他把女朋友带到家里住，把父母赶出家门，父母不敢回家，因为怕儿子一气之下去跳楼。

这些孩子处于完全失控的状态，他们就像一个个火药桶，父母伴子如伴虎，担心孩子出事，又不敢靠得太近，无奈之下，他们只能把孩子送去特殊学校。

这些青春期变得特别叛逆的孩子，他们的家庭教育都有缺失，有的父母夫妻关系恶劣，家庭缺少温暖，有的父母对孩子施加冷暴力，各种打压，有的父母强势控制，这些父母在孩子出现问题以后一直很困惑，并没有意识到孩子身心的巨变和家庭教育中的问题。

对孩子的青春期缺乏觉知，对家庭教育中的问题缺乏自省，是孩子走向失控的主要原因。

失控的青春期源于“八分熟”的大脑

世界卫生组织把青春期的年龄规定到10-20岁之间，而人的大脑发育成熟大约需要25年时间。所以，青春期的大脑只有“八分熟”。而孩子青春期叛逆，情绪化，自控力差等问题，跟这一时期“八分熟”的大脑密切相关。

1、 青春期情绪化与“八分熟”的大脑

额叶是大脑的司令部，负责人的认知和决策，青春期尚未发育完全的额叶会导致，大脑缺乏预测风险的能力，孩子做事往往不顾后果，而因为自控力差，孩子很难靠理智抵挡外界的诱惑，更容易犯错。

与情绪化相关的还有大脑的边缘系统，它会和额叶一起处理我们的情绪。

但边缘系统是一个敏感又易怒的家伙，它总能很快捕捉到外界对自己的讽刺和不友好，从而产生愤怒，并把这种情绪传递给额叶，让额叶来决定是发泄情绪还是压抑情绪。

而此时的额叶自己也是个“嫩头青”，既不能预测风险，又缺乏自控力，所以，会更倾向于发泄情绪。这种情绪促使身体分泌大量的肾上腺素等激素，使孩子的情绪一触即发。

2、 沉迷网络与“八分熟”的大脑

据研究调查显示，我国网络成瘾人群的年龄，主要在15到20岁之间。

这个时期的孩子大脑海马体特别活跃，他们记忆力好，学习能力远超成年人。但这种学习能力是一把双刃剑，他们能学好，也很容易学坏。比如沉迷网络。

现代脑科学研究表明，大脑的成瘾机制跟大脑里的快感中枢有关，当快感中枢被偶然刺激到，它会分泌出大量的“多巴胺”，而“多巴胺”会让人心情非常愉悦。为了获得这种愉悦感，人会不断重复之前的行为。

与成年人的大脑相比，青春期的大脑更容易被外界刺激，释放出多巴胺，对多巴胺的反应也更为强烈。由于额叶发育不成熟，对风险的预测和行为控制力比较弱，这使得孩子们很难控制好自己，抵挡住诱惑。

面对青春期的孩子，家长如何做？

作家乔希-西普曾说：“你可以控制孩子，也可以帮助他们成长，但二者不可兼得。教育一个孩子成长是一个复杂的体系。孩子比看起来更需要你。”

具体该如何做呢？三点建议。

1、 把青春期的“闹腾”视为一个正常阶段，放下焦虑。

孩子叛逆不听话，行为出格，家长会很焦虑，本能地想要去控制去纠正，却往往势得其反。

李玫瑾教授说：“把孩子青春期的闹腾视为一种正常阶段，放下焦虑，就把他（青春期的孩子）当成一个有病的人就对了。”

孩子此时的情绪化、自控力差等，都是与大脑的发育特点相关的，家长多理解孩子，接纳孩子，才有可能更好的引导和帮助孩子成长。

2、 尊重孩子，放下控制。

孩子进入青春期，自我意识增强，也更注重个人隐私。

李玫瑾教授有一个有趣的描述：“孩子放学回家跟你说，妈妈，今天吃啥？妈妈，今天我们发卷子了。这是小学生。如果孩子放学之后砰地把门一关，这就是青春期了。”

青春期孩子最喜欢说的一句话就是：“我的事，你们不管！”

此时，孩子身体发育趋于成熟，外表看起来跟成人相差不大，他们会觉得自己长大了，会主动地拉开与父母的距离，父母应尊重孩子，放下控制，给孩子多一些空间。

3、 学会倾听，少唠叨，建立良好的亲子关系。

6岁之前，父母的话对孩子而言，是黄金，但12岁之后，父母的话就变成了垃圾。

对于父母的老生常谈，孩子最爱说的话就是：“别说了，我都知道了！”

这时，妈妈一定要注意，不要再啰嗦唠叨，爸爸也不要再给孩子讲大道理，不停地说教。

良好的沟通方式非常重要。

我的老朋友有个儿子，从小到大，性格开朗乐观，成绩名列前茅，从来没有跟父母高声说过话，儿子的青春期没有出现叛逆，去年考上当地的重点高中。

朋友夫妻俩很擅长倾听孩子，进行朋友式的沟通，所以，孩子现在都很爱跟他们聊天，把他们当成自己最信任最知心的朋友。

面对青春期问题，父母需要提前准备

青春期是亲子关系面临巨大考验的关键期，孩子的问题会在这个时期集中爆发：早恋、游戏成瘾、结交坏朋友、厌学、成绩滑坡等问题可能会一个接一个接踵而至。

青春期问题，其形成是在青春期之前。

所以，提前了解青春期，早作准备，是父母的必修课。

父母需要为孩子树立正确的三观，让孩子学会保护自己，学会辨别益友和损友，而最重要的是，要跟孩子建立良好的亲子关系，关系一定是先于教育的。

不要等到你的话对于孩子而言都变成垃圾以后，再想去纠正。

更不要等到孩子失控以后，病急乱投医，把孩子交给专家或机构来管教。

《镜子》里的三个孩子，在离开特殊学校后，都没有多大的改变，上网的依然上网，辍学的继续辍学，改变的是他们的父母，这些父母重新学习跟孩子相处，进入遥遥无期的等待。正如其中一个孩子的父亲所说：这就是一场劫难。

真是让人唏嘘！

帮孩子平稳度过青春期是一个复杂的工程，《解码青春期》会给你一份详细的实操指南。这本书是青少年励志专家乔希-西普写给青春期孩子父母的实用手册。书中详细分析了“青春期的不同阶段的特点”、“父母容易走入的误区”等。

作者还针对“青春期的棘手问题”，如游戏成瘾、校园欺凌、压力过大、网络的负面影响等，结合丰富的案例，给出了详细的解决方案，帮助父母们更好与青春期的孩子相处，为孩子解决成长过程中的困惑和问题。

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