肝火旺盛脾气大，肝脏可能有问题，多吃这些食物来调理

生活当中有很多人都会容易发脾气，发脾气其实跟肝脏功能不好有着一定的关系。如果经常发脾气的话，对肝脏会造成更大的损伤，很容易会引起身体浮肿、眼睛干涩等一系列的问题。当出现肝脏不好的现象时，其实是可以通过饮食来调理的，今天，就来给大家介绍一下具有调理肝部效果的食物。

一、枸杞

枸杞有着非常不错的补气效果，而且还能够滋补肝肾。枸杞中还有着丰富的维生素A，对于眼干眼涩也有一定的效果。存在着肝脏功能不太好的人，平常的时候适当的吃一些枸杞是可以有效调理身体的。睡前吃一些枸杞，也可以提高人们的睡眠质量。

二、绿豆

提到绿豆，很多人第一个想到的就是消暑，事实上，绿豆不仅有消暑的作用，经常吃绿豆对人们的肝功能、肾功能、心功能都有一定的好处。绿豆不仅能够起到非常不错的清热解毒的效果，还能消毒利尿，对于肝功能不良引起的水肿有明显的消肿效果。肝功能不好的人，适当的多吃一些绿豆，也比较有利于身体健康。

三、大枣

大枣不仅是常见的食物，也是一种中药。经常吃大枣能够补中益气，养血安神，而且还能够一定程度上提高人体的免疫力。大枣还有着养血的功效，平常根据情况适当的多吃一些大枣，对肝脏功能也有好处。

四、西红柿

西红柿当中含有的维生素是非常丰富的，除此以外，还含有丰富的矿物质，这些维生素和矿物质对肝脏功能是有着很大好处的。而且西红柿中含有丰富的果酸，对肝硬化有着很好的预防作用。肝功能不好的人，平时可以多吃一些西红柿。

五、木瓜

木瓜性质温和，归于肝、肺两经。适当的吃一些木瓜，能够养颜抗衰老，促进脾胃消化，而且还有利于肝脏的健康。肝功能不好引起浮肿的患者，多吃木瓜也可以起到很好的效果。建议肝功能不好的人多吃一些木瓜，对于身体的调节有着明显的作用。

随着人们生活水平的提高，越来越多的人不注意自己的身体，一些不良的生活习惯对肝功能也造成了很大的伤害。肝不好的人群平时应多加注意饮食方面的内容，适当的多吃一些具有养肝护肝效果的食物。另外，平时要注意控制好自己的情绪，不要让自己经常生气。