“吃瓜”群众注意了，夏季吃西瓜，当心这几点

西瓜和夏天是绝配，在炎热的夏季吃上一块冰冰凉凉的西瓜，整个人就开心了。不过西瓜吃起来虽然很舒服很好吃，但是也并不是说可以毫无忌惮的吃。那吃西瓜的时候需要注意什么呢？一起来做一个详细的了解吧！

1. 不可一次吃的太多

西瓜性质寒凉，吃西瓜的时候是不可以一次吃得过多的，否则会对脾胃造成一定的损伤，从而导致腹痛、腹泻等疾病出现。而且西瓜当中含有的大量水分，一次性吃太多西瓜，还会冲淡胃液，导致消化不良以及胃肠道的抵抗力下降。

2. 不能够吃过凉的西瓜

在炎热的夏季，很多人都喜欢把西瓜放在冰箱里冰镇一下再拿出来吃，但是这样对身体也不好。特别是有些人，喜欢抱着半个冰西瓜用勺子挖着吃，当过低温度的西瓜进入到肠胃后，很容易对肠胃造成强烈的刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状。建议在夏季吃西瓜时，尽量以常温或者是微凉为主，不要过于冰冷。

3. 注意采取合适的方式保存

夏季天气炎热，有时候把西瓜放在外面一下午，就发酸了。因此，如果西瓜吃不完，一定要注意保存方式。通常情况下，我们都是把西瓜用保鲜膜封上，然后放在冰箱里冷冻。但是这样吃，很容易导致串味，而且冰箱里很容易滋生细菌。其实，如果西瓜吃不完，还可以选择用保鲜膜封上，然后把西瓜放在水盆里，水盆里的水不要没过果肉，大概三分之二处，然后适当换水，保证水温低于室温即可。短时间内这样保存，不仅不串味，而且不会变质。不妨试一试。

4. 不适合吃西瓜的人群

西瓜虽然好吃，但也并不是所有的人都适合吃的。如果存在有肾功能不全的情况，再或者是最近发生了感冒，都是不适合吃西瓜的，否则病情可能会变得更严重。还需要注意的是，糖尿病的患者最好是不要吃西瓜，因为西瓜含糖量较高，会加重糖尿病的病情。

西瓜虽然好吃，但也一定要正确的食用，否则也是会危害到身体健康的。以上所介绍的四点吃西瓜的时候的注意事项就是非常重要的，在夏季吃西瓜，一定要注意这几点哦～