5.31世界无烟日，给孩子一个无烟环境，戒烟从现在开始

2021年5月31日是第34个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“承诺戒烟，共享无烟环境。”而就在刚刚过去的5月26日，在国家卫健委与世界卫生组织驻华代表处联合举办新闻发布会上，发布了《中国吸烟危害健康报告2020》。报告显示我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%。烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。

看到这个数据，有些人会不以为然的认为我国14个亿的人口，每年才100万人因为吸烟失去生命，好像并不是很多。可是要明白一件事，这个数据仅仅只是死亡的人数，因为吸烟而患上一些慢性疾病的人数可远远不止100万人，而且这个数字还在持续增长。

《英国癌症杂志》曾经有过这样一个研究，如果是不吸烟的人，在75岁之前患上肺癌的几率，仅仅为0.3%。但是如果是经常吸烟的人，这个概率就提升到了16%。如果每天吸烟超过5支，患上肺癌的概率则高达25%！而在我们身边的很多烟民，每天吸烟的数量要远远超过5支，患上肺癌的概率更是无法统计。

吸烟不仅伤害着自己的身体健康，同时也在伤害着我们的下一代。有研究表明，如果父母有吸烟的习惯，孩子在幼儿时期患上呼吸道疾病的概率会明显增高。很多父母并不注意二手烟对孩子的伤害，殊不知当香烟点燃的那一刻，烟中所含的多环碳氢化合物、一氧化碳、一氧化氮、尼古丁等有害气体会被孩子被动的吸入，从而引起咳嗽、咳痰、哮喘等疾病。

吸烟的人都知道，烟草中含有大量的焦油、尼古丁等有害物质，会对肺部造成很大的伤害。而戒烟，不仅可以降低患上肺部疾病的几率，而且也会降低患上肺结节以及支气管疾病的几率。此外，戒烟对于身体的其他器官也有很大的好处，比如肾脏、咽喉以及心血管、脑血管系统。

因此，希望有吸烟习惯的人可以尽早戒烟，即使无法一次性戒掉，也可以适当减少每天的吸烟数量，逐渐戒断。尽早戒烟不仅对自己的身体有好处，也能给身边的人带来一个无烟的、健康的环境。