开学后，学生家长们有福气了

1.公立学校的教师如果不在课堂上讲重点，可能真的要走人了

2.严禁家长给孩子批改作业

3.教师校外有偿补课，撤销教师资格

开学后，学生家长们有福气了

4.一二年级不用留作业，三到六年级不超过60分钟，初中不超过90分钟

5.课外培训成公益，线上教育免费

6.全部推行“5+2”课后托管服务，家长可以做好饭再去接孩子了

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页面更新：2024-04-08

标签：作业   课后   校外   课外   教师资格   公益   有福气   课堂   家长   初中   年级   重点   教师   孩子   学校   学生

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关于新型冠状病毒的谣言

1盐水漱口防病毒——谣言！盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，但是新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。2多戴几层口罩才可以防病毒——谣言！正确

养娃那些不必要的开销

1.婴儿床 这里指的是不能和大床拼接的婴儿床，建议妈妈和宝宝一起睡大床，既方便喂夜奶，又能增进感情，很多妈妈花上几百上千买了婴儿床，最后没有睡几次2.学步车 一辆学步车，两百左右，它的用处不大，还很危险，有的国家都已经禁用了

男孩要怎样养？（1）

每天都抱抱他，很多妈妈可能会说男孩就应该有男孩的样子，不用太亲密，但男孩大脑天生发育比女孩慢一些，很多事情，无论是身体上还是心理上都会非常需要你的关注。妈妈在家里不要太强势更不要当着孩子的面训斥爸爸，因为男孩在长

胆固醇不全是坏蛋！少吃蛋、多吃素就没问题？清油脂不是胖子专利

说到胆固醇，许多人如临大敌，恨不得将它斩草除根；但适当胆固醇是人体必需，那么哪些观念正确、哪些又是值得我们疑问的呢？ 疑问1：瘦的人胆固醇不会有问题？ 不一定。 健康营养方面的专家遇过一名38岁女性患者，身高160公分、体重

和心脑血管最舒服的相处方式：喂它吃这几种“红色”食物

一提起秋冬，身体中不少部位都会打“冷颤”，其中就包括心血管。随着气温越来越低，受到寒流侵袭，心血管就会出现收缩、痉挛、血黏度增高，很容易拉响心血管疾病警报，堵塞全身健康通道。年轻人，当心你的血管不少年轻人，虽然看起来

如何提高孩子的专注力

在做咨询里，小月龄的宝宝还不怎么问，但进入2岁后，几乎有70%的妈妈都会问我一个问题，如何培养孩子的专注力。一、孩子的专注力为什么不佳，我们来从几个方面分析一下原因：1.首先早产儿孩子在先天发育的时候就会比足月儿发育的

靠生酮饮食减肥会“伤心”？

当你将饮食中的碳水化合物比例降低，蛋白质与脂肪的比例就会增加，这种饮食促使身体在缺乏葡萄糖的状态下，转而使用肝醣，肝醣耗尽后再将脂肪酸及胺基酸转化为新生葡萄糖利用，接着便以脂肪代谢物——酮体为热量来源。然而，许

红肉致病不能吃？选对部位，正确料理，红肉也能健康吃

红肉会致癌、增加心血管和糖尿病的风险，世界卫生组织(WHO )所属的国际癌症研究机构(IARC)甚至将红肉列为2A级的致癌物(对人体致癌的可能性较高的物质) ，各国的饮食指南也都建议少吃红肉。但近期有一个分析研究推翻这样

清掉坏胆固醇，把血管变年轻，预防中风、心脏病

近几年的社会新闻中，三五不时的有看起来健康的人，突然倒下送医或丧命的新闻。隐身在这些重大疾病幕后黑手多来自三高——高血压造成全身血管变硬变厚；高血脂造成动脉粥状引起硬化阻塞；高血糖引起血管变性伤害。而黑手们的

养出四个好习惯，不再怕胆固醇数字超标

除了饮食外，健康的生活有助于你的胆固醇在正常范围内。1.运动每周5次，每次30分钟研究发现，温和的运动如慢跑、健走及游泳等，能提高好胆固醇(HDL)数值。美国梅约医学中心建议，每周至少运动5次，每次30分钟，可以骑自行车去上班

上海新增病例 | 打造好体质，中西医保养强身7招全方位防感染

11月9日最新公布，上海新增1例新冠感染病例，浦东新区祝桥镇升级为中风险地区。上海各界反映迅速，采取了一系列有效处置措施，避免病毒的传播。 病毒肆虐，全球感染新冠状病毒人数持续上升，除了勤洗手、戴口罩，如何打造强健的自

全年龄层减肥不复胖，均衡饮食和运动是不二法门

“吃什么才不会变胖?”这是我在做咨询时，最常听到想要减肥的人的问题。而我的回答是：“想达到减重目标只有三大原则：一是消耗的热量比吃进去的热量多；二是多运动，透过增加肌肉量来提升基础代谢率；三是摄取均衡营养，才能避免

「1234」饮食法吃出血脂成绩单，一个月好胆固醇增加30%

本文转自康健杂志，作者林贞岑台湾大学生物产业传播暨发展学系营养教育兼任讲师洪泰雄讲述4个月摆脱17公斤的减重经验，成为台大开课秒杀的营养学老师，并在2011年出版《代谢平衡、健康瘦身》等多本畅销书，他早把代谢平衡的

秋日安心吃柿子，别把柿霜当成毒

我爱吃柿子，因为我的父亲最爱的水果就是柿子，我老家的院子里也种了两颗柿子树。因此，它对于我来说，就是想念亲人、想念家乡的味道。柿子的品种很多，概略可分成涩柿和甜柿两大类。需要人工泡石灰水脱涩的涩柿，常见品种有牛心

受伤后营养补充不可少，吃“果冻”有助于肌腱修复？

受伤后，想更快恢复肌力或骨骼健康，除了认真复健、休息，营养也不可或缺。日常中，很多群众在受伤或手术后，认为活动量降低应该减少食量，但这样做可能导致营养缺乏，间接影响复原或延长伤口修复的时间。愈早吃对营养，对伤口修复愈
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