给多囊姐妹——得了多囊能治愈么？

（此篇原创文章分享包括了多囊的解释、可能引发的问题以及多囊的解决方案）

作为一个多囊患者，我曾经也为这个问题烦恼过，同时作为一个资深的生殖顾问，我的工作中，有太多的机接触医生及更多的多囊小姐姐，每每问到医生这个问题的时候，医生也总是微微一笑：你说呢？它又不是疾病，谈何治愈呢?

是啊，如果对多囊的认识不足，总是让我们对多囊有很多莫须有的恐惧。听得最多的就是，多囊你需要减肥，需要运动，而这两种都太反人类了，坚持一时还行，如果永远远离炸鸡啤酒，还得挥泪洒汗到操场，那人生还有什么快乐而言？！因此总在幻想：如果多囊可以被治愈，那也就可以无所顾忌地吃喝玩乐了。

那多囊到底是什么呢？

多囊是指多囊卵巢综合征，是以生殖障碍、内分泌异常、代谢紊乱为特征的一组临床综合征。虽然多囊的判定标准是：1.稀发排卵或排卵障碍，2、高雄激素血症，3、卵巢多囊样的改变。从这些判定标准中，也完全看得出来，多囊对备孕的影响有多大，但实际上多囊更多的是代谢上出现了问题。因为代谢会导致我们身体的营养吸收及能量转换出现问题，从而身体出现各种问题：

比如:

1、导致生殖功能受到极大的影响，由于身体遵循：生存-生活-生殖这样的优先级，因此当代谢出现问题，身体会自发的舍弃到生殖的相关功能，从而导致稀发排卵或者无排卵，从而影响我们的生育功能；

2、远期还将有子宫内膜癌的风险，pocs的姑娘以后发生子宫内膜癌的可能性是正常月经同龄女性的4倍。

3、很多多囊姑娘都会存在肥胖、痤疮、多毛、高雄性脱发等均影响我们美观及生活质量；

4、代谢方面的本身问题，由于存在胰岛素抵抗的问题，很容易导致2型糖尿病及心脑血管等疾病的发生风险增高。最近的研究表明：一项以≥45岁的PCOS患者为研究对象的结果表明，pocs的患者发生动脉粥样硬化的发生7.2%显著高于同龄正常女性的0.7%。

正是由于多囊对我们的影响不仅存在于我们关注的生育方面，更对我们远期的身体健康有很多的负面影响，因此，我们必须重视它，去找到解决的办法。

那该怎么解决呢？

对于育龄期的小姐姐而言，我们肯定需要先解决怀孕的问题，而想要怀孕，就需要先恢复我们正常的代谢功能，代谢恢复了，生殖内分泌也就正常了，排卵问题自然也就得到了解决，甚至多囊姑娘卵子质量差的问题也消失不见了。

而在这一团乱麻中拆线头，首当其冲的必定是解决代谢中最关键的一环：糖代谢中胰岛素抵抗的问题。

胰岛素是我们身体中促进葡萄糖摄取和利用的激素，如果发生了胰岛素抵抗，就会导致糖代谢发生异常，让身体进入一种自以为“能量不足”的状态，于是优先把能量应用于“生存”有关的活动，而降低了“生殖”的功能。

从女性激素六项上看，胰岛素抵抗很多都伴随有睾酮水平增高，LH 增高，这些都会导致卵泡发育闭锁；而且高血糖状态下，身体会产生更多的自由基和炎症反应，加速卵子细胞的衰老。

所有这些因素，对于成功受孕都是很不利的。

所以，多囊想要备孕，要恢复排卵，首先要改善的病理因素就是胰岛素抵抗。

而想要解决胰岛素抵抗就需要这几方面的配合：增强胰岛素的敏感性和控制糖的摄入，同时加强代谢功能。

因此在多囊的三线治疗中，一线治疗的减重和生活方式调整就可以达到目的，具体该怎么做呢？

1、运动：多囊运动不单单是为了减重，更多的是通过运动促进糖代谢的改善。所以运动的消耗量并不重要，但运动的强度和方式有没有到身体需要改变代谢的程度很重要。同时通过运动，增加自身肌肉含量，增加胰岛素受体的数量和活性。

2、饮食的调整：既然要做到控糖，就必须严格实行低GI饮食。控制淀粉类食物的摄取量，将主食中的精米白面更换成糙米、黑米、紫薯等粗粮，减少加工的流程。同时建议摄入优质蛋白质和丰富维生素来保证糖代谢过程中的各种酶和信号因子正常运转，摄入更多的三系和六系多不饱和脂肪，来降低炎症反应，改善胰岛素敏感性。

3、生殖营养品的补充：铬，肌醇，α-硫辛酸等可以帮助增加胰岛素敏感性，可以适当摄取；在高胰岛素的状态下，会消耗更多的VD、VD、硒等，也需要额外的进行补充，当然还有各种抗糖的营养品，也可以适量选择使用。

通过这些大部分的多囊小姐姐就可以成功地自然怀孕，如果伴随着男方问题及大龄、输卵管等问题，那就在调理的基础上进行试管备孕，成功率也相对很高。怀孕的问题解决了，那多囊带来的困扰也就自然消解了。

再回到我们最开始的问题，多囊因为不是单一的一种疾病，对于大部分的多囊姑娘而言，通过生活方式的改变和功能营养的摄取，就可以缓解多囊带给我们的困扰。因此，不必纠结多囊能不能被治愈，了解它，并根据她的特点来规避一些不利于你健康的食物以及生活方式，当你解决了多囊带给你的困扰，你可以理解成痊愈。并且你的人生拥有了健康的生活方式，那将来的糖尿病及心血管疾病也自然而然会远离你了，这难当不香么？