备孕姐妹最容易出现的激素异常，需要警惕

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雌激素是女性一生中最为重要的激素，特别是对备孕的小姐姐而言，在卵泡、内膜生长，以及胚胎的着床及发育上，雌激素都发挥着重要作用。

但是往往备孕期的女性，雌激素最容易出现问题。

今天，小侠就来给大家聊聊，最容易忽略却极易发生的一种雌激素失衡的情况：雌激素优势。

什么是雌激素优势

在激素六项中，雌孕雄是性激素，FSH和LH是生殖激素。在生殖激素的命令下，和雌孕雄配合一起完成卵子的生长、成熟及着床等一系列的生育活动。

雌孕雄激素之间的协作相互促进又相互拮抗。只有保持三者的平衡，我们的生育大计才能顺利完成。

而雌激素优势的发生，有下面两种情况：

①身体分泌过多、或外部摄入过多、或自身无法充分代谢，导致的体内雌激素水平过高。比如试管中的姐妹或者肥胖的小姐姐都是高危人群。

②雌激素正常，但孕、雄激素分泌不足，导致雌激素比例偏高，从而呈现雌激素优势。比如黄体功能不全或者卵巢功能下降的小姐姐。

所以总结来说：雌激素优势就是雌激素的表达过于旺盛，从而造成性激素水平失衡。

特别是试管中的小姐姐，由于促排用药让多卵泡同时发育，身体的雌激素水平会大幅度提高，很容易引起雌激素优势的情况。

一旦发生雌激素优势，对我们备孕会产生很多的不良影响。

雌激素优势对备孕的影响

影响正常月经周期

雌激素参与月经周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使内膜增厚。

如果月经来潮前，雌激素依旧表达旺盛，就会影响内膜的剥落，影响正常月经周期，而易孕体质的基础就是要有一个规律正常的月经周期。

影响卵泡生长

前文我们说过，雌激素和FSH相互配合，促进卵子的生长。

如果发生雌激素优势，脑垂体就会误认为卵子生长得很好，减少FSH的分泌，而提前分泌LH，造成卵泡生长异常，影响卵子质量。

影响宫腔内膜

雌激素会促进内膜生长变厚，这是我们最为熟知的作用。

但是当雌激素表达过于旺盛，甚至还伴随着孕激素缺乏，会引起内膜病变，比如：内膜异位症、内膜息肉，甚至子宫内膜癌等。

同时雌孕激素的失衡，会让内膜转化不充分，从而影响内膜的容受性。

影响着床

胚胎的着床也离不开雌孕激素的配合。

雌激素促进内膜的生长变厚，孕激素诱导内膜分泌变得松软。但一旦发生雌激素优势，会造成胚胎和内膜不同步发育，影响胚胎着床。

同时雌激素相对较高时，还会导致凝血异常血栓形成，甚至免疫失调，而影响胚胎着床后的继续发育。

除了以上这些影响，子宫肌瘤、乳腺病变等大多也是由于雌激素优势导致的。因此，维持平衡的性激素状态，可以说是关乎着备孕成败！

如何缓解

雌激素数值绝对高

当雌激素偏高时，可以遵医嘱使用孕激素类的药物来降低雌激素，常见于内膜偏厚或者试管中的小姐姐。

在日常的调理中，也可以服用雌马酚等，利用植物雌激素的双向调节作用，和雌激素竞争，缓解雌激素优势的情况。尤其适合试管姐妹长期服用。

雌激素正常，但孕雄激素偏低

此时可以适当地提高孕雄激素水平，比如达芙通等，但需要遵医嘱用药。

日常饮食

日常的饮食也需要格外注意，尽量食用有机食物，避免防腐剂，塑化产品及油炸食物；

这些不健康的食物很容易导致身体的雌激素水平升高，在备孕期间的饮食尽量做到健康、有机。

缓解压力

压力会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，造成皮质醇水平升高，降低孕激素的生成；

同时压力是趋炎因子，会增加炎症水平，升高芳香化酶水平，提高雌激素的水平。

因此备孕期间尽量保持规律健康的生活方式，保持乐观愉快的心情，可以通过运动及冥想等方式缓解压力。

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