备孕如何调理宫腔环境？主要从以下四点出发

作为备孕成功的关键因素之一：宫腔环境。它是胚胎的温床，既要松软又要环境舒适。就像是播种一样，除了有一层健康肥沃的土壤，还要有适宜的阳光、雨水和空气，种子才能更好地发芽成长。

内膜的松软依靠雌激素和孕激素的完美配合，但是舒适的环境该怎么营造呢?这就是今天的话题了～

一个好的宫腔环境，需要同时满足这4点：

☑ 子宫内膜血流丰富；

☑ 没有息肉或肌瘤占位；

☑ 没有内膜炎或是内异症；

☑ 不存在黏连等损伤。

息肉、肌瘤、内异症、宫腔粘连...相信许多难孕的小姐姐都遇到过这些问题；

这些问题不一定会对胚胎着床产生影响，但注意日常调理，是可以降低这些问题的发生概率和发生后的影响，给胚胎营造最佳的宫腔环境。

① 血运调理

子宫动脉血流是试管移植前经常查的项目。当血流阻力偏高时，可以检查身体的凝血功能是否异常，有血凝异常时需遵医嘱使用抗凝血的药物；

同时在日常的调理中，建议使用松节提取物、温灸等方式改善内膜及腹部血流，同时配合凯格尔运动，来增强盆底肌肉，从而增强腹部的血流。

②减少炎症对宫腔环境的影响

子宫内膜炎、盆腔炎甚至内异症等都属于炎症，这些病症很容易诱发生殖免疫异常，导致免疫过激，让身体将胚胎当成异物进行攻击。

日常生活中需要选择低炎饮食；多摄取维生素C、虾青素等抗氧化剂，同时配合使用乳酸菌等，调节菌群；还可以加强运动，改善体质。

③肌瘤或者息肉

肌瘤、息肉等病症都属于物理占位，大多情况下不影响胚胎着床，不需要额外处理。但是一旦明确位置和大小影响着床的，就需要及时进行手术处理了。

息肉和肌瘤大多都是由于雌激素优势或缺乏孕激素作用而导致的，在临床上通常进行宫腔镜检查来判断这些问题是否对着床有影响，如有影响，就需要在移植前进行处理。

为了预防这些情况的发生，日常中可服用大豆异黄酮（雌马酚）来改善雌激素优势；如果有黄体功能不足、孕激素不足的情况时，可以服用圣洁莓提取物来改善LH水平，从而促进孕激素的分泌。

④黏连等物理性损伤

如果有过结核病史或者做过清宫手术的女性，很容易造成宫腔粘连及内膜的损伤。

一旦发生粘连，则大部分都会存在内膜偏薄的问题，要根据黏连的程度来分情况处理，严重时可能需要手术进行分离。

此时如果身体的雄激素不足，或者存在胰岛素抵抗等问题，子宫的恢复能力也会减弱，且术后可能会因为内膜损伤而再次复发粘连。

因此在日常调理时，可以补充植物雌激素来避免雌激素优势；如果睾酮低则要适当补充DHEA，睾酮可以促进血管生成，增强修复功能。

同时大龄或肝功能不好的小姐姐，可以使用T-1口服液，辅以适当地轻断食或少食多餐，从而释放更多的生长因子，来帮助内膜的恢复。

以上就是宫腔环境容易出现的问题，以及针对性的调理建议，大家行动起来吧！为胚胎的顺利着床，尽我们最大的努力！我是助孕侠，专注服务于疑难备孕妈妈，欢迎有备孕或试管相关问题随时提问~