关于月经你知道多少？月经不调怎么办？3调整帮助恢复

月经可以说是女人健康的晴雨表。月经不调，又称月经失调，是妇科常见病，表现为月经周期异常或出血量过多：如月经提前或延迟，月经量少、暗沉、色块、月经稀少、一个月不停等，则是月经异常的表现。

月经不调都有哪些临床的表现呢？

1、 闭经

闭经一般指3个月以上未经月经，可分为原发性闭经和继发性闭经两种情况。原发性闭经是指青春期少女16岁时无月经；继发性闭经是指月经正常的女性连续3个月或3个月经周期出现月经异常。

2、功能失调性子宫出血

功能失调性子宫出血是指由于调节生殖的神经内分泌机制异常引起的异常子宫出血，可分为无排卵性和排卵性。无排卵性功能失调性子宫出血的主要临床症状是月经紊乱，常表现为月经周期异常、月经周期异常、经期长短、月经量多寡等，有时可能出现暂时性更年期，后期大量出血。如果偶有排卵性出血，出血量小，可观察而不治疗。

3、月经过多

月经过多是由于子宫内膜不规则成熟或脱落或雌、孕激素比例不当所致。如果月经过多是连续几个周期引起的，月经期间的出血量在80ml以上，平时很多人会认为月经过多没问题，所以经常忽略这种情况，导致很多人贫血也不看医生。

4、 月经过少

月经过少是指月经周期基本正常，且量明显减少，不足5毫升，甚至滴净，或月经周期缩短不到两天。

5、 经期延长

月经周期延长的情况大致可分为这些情况：经期长时间不干净，经期前偶有一些血流，然后月经正常。

月经不调该怎么办?

1、调整饮食结构

女性月经周期的维持主要受垂体-下丘脑-卵巢轴的神经内分泌系统控制，因此月经不调的原因大多也与这一系统的问题有关

2、孕妇不宜服用避孕药调节月经

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多见于青春期女性。原发性痛经病因不明，可能是宫缩、下腹胀痛所致。一般不需要特殊治疗，如剧烈疼痛可进行药物干预，如口服短效避孕药可缓解症状。但计划生育妇女不宜服用口服短效避孕药调节月经。

3、正确熬夜保证睡眠

除了吃药，还要调整生活和心理，纠正熬夜的习惯，保证充足的睡眠，均衡饮食。中医主张，经期应避免吃寒凉、活血的药物和食物，饮食清淡。另外，也没有太多禁忌。出现月经紊乱时，应根据不同原因处理具体用药。

关于月经不调，以上内容希望大家能够从中掌握，相信你能理解上面的一些内容，希望分享的知识能对你有所帮助。

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