重启生命能量，净化身心的30条建议

回到宁静的心，顺应生命的旅程

当你内在改变后，自然就会影响外在的行为。

首先净化你的空间，如同物品会吸收能量，墙壁、地板、家具等都会保留原来的信息和能量。我们的住所，办公的地方，或是店面，都需要净化。

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用明快的色彩油漆墙壁，更换或者清洗地毯。

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如果可以，在你想要净化的房间中使用净化过的水晶。

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改变你居住的房间，在墙壁上使用明快的色彩，布置一些漂亮的图片和海报，尽量少用黑暗和压抑的图片。

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房间的四个角落可以放些海盐净化。

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经常点些香熏或者是檀香、蜡烛。

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家中尽量少摆放人型的物品、图画，或者是太多的动物公仔。

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古董很好，值得收藏，但尽量少摆放在家中。

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使用紫色火焰的方法净化（想象紫色的火焰包围着自己）。

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远离消极的人。(若可以施以无条件的爱去包容那最好)

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不要停留在吸烟者的身上。

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不要穿太深色的衣服，穿着其他颜色或者是白色。

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不要饮酒，不要吸烟，会降低你体内光的水平。

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不要听重金属和拥有分离、评判字语的音乐，听冥想音乐或者是拥有高频率的音乐，或者是快乐的音乐。

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经常去大自然里清洁自身的能量，让自身与自然谐调。

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使用让人感到好闻，身心愉悦的香氛产品，像天使那样。

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使用计算机时你也可以玩游戏，但只是个有趣的游戏，不是杀人或者暴力游戏。

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请把你自己当作自身的礼物，展示自己，你自己拥有自爱。面对镜子告诉你自己你爱你自己，放一张纸在门上或者是镜子上，写上“我爱我自己”。

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不看消极的电影和电视，(悲剧和恐怖片都会不断刺激和加强你的恐惧和低落的神经链)。观看有趣的电影或漫画。各种恐怖的小说，请直接从家里拿走。

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尝试绘画，画画是一种形式的疗愈和冥想。使用多鲜艳多彩的色彩。

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演奏乐器，尝试使用音乐。

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不吃肉，食用更高能量的水果蔬菜，服用维生素和圣约翰麦芽汁。

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经常光着脚在草地或者大地走走，释放你体内的静电，会帮助你的睡眠和身体。

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远离白糖和巧克力，它们也会降低你体内光的水平。

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经常净化你的身体，包括排毒。

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远离暴力的行为或是负面的报导。

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经常使用好的植物精油，会帮助你很快提升能量（如森林静心精油）。

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远离悲伤的歌曲，(不要把它们作为背景音乐在家播放。)唱些快乐轻松的歌。

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多运动或者是跳舞。

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将房间的灯光尽量调为暖色调。

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保持平和和宽容，记得你就是光。

END

编辑 | 星汉

排版 | 晓溪

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