你的人生几时能够圆满？

生活从来不可能圆满，如果这个圆满以欲望的满足为标准来衡量的话；生活从来都不可能不圆满，如果这个圆满以如实看待并接纳一切发生的“心”来看待的话！

很早以前，我听过这样一场演讲，主题为“人生一棵树”。

大致是讲，人的一生，总要追求一些东西，比如健康的身体、比如成功的事业、比如幸福的婚姻、比如自由的时间、比如温暖的友情等等，不是哪一方面更多才是好，而是不缺什么，此谓圆满的人生！

我一度深以为然，并以此为目标，来发展我的人生一棵树，给自己定下各种目标，开始各种追求。同时亦有各种困惑，我不知，怎样才是不缺？好像不论怎样努力，都是不够的，并且我越来越觉得，不轻松，不快乐。

我很奇怪，人有所追求，不是很好的状态吗？我们的家庭、学校和社会，都在不断告诉我们，应该怎样去追求，应该不懈去努力，为什么我的感受却是如此的不快乐呢？

仔细觉察自己，好像这些追求，于我而言，都是为了做而做！为了做一个成功的人，我去努力奋斗事业；为了做一个有情有义的人，我去热心结交朋友；为了做一个好孩子，我去安排旅游，带父母游玩；为了做一个好父母，我送孩子去最好的学校……

一切都是——为了什么，然后去做什么；而从来不是——不为了什么，而去做什么。

犹如我的人生一棵树，为了所谓圆满的人生，而去做种种追求，却从来没想过，人生真的需要这样才是圆满吗？这个标准，到底来自于外在的形式还是内在的切实感受呢？

我突然看到，这棵树，我们一直在关注的，是看得见的枝叶花朵，却没有去关注，那深埋在地下的，滋养整棵树的根儿！

这个根儿，才是根本，它决定着整棵树的“神”啊。我们可以去修枝剪叶，改变它的形，但是只有去关注滋养它的根儿，它才能有“神”，才是活的。

所以，假花再美丽，终究比不上真花的风采，那种生命本身的活力和张力，是没办法造出来的。

而我们的根儿是什么呢？就是我们的心！如果我们始终在关注外在的种种需求，只是追求满足各种欲望，那么我们只是在造一个个的“形”，造的再漂亮，也不可能有真正的“神”。

只有当我们拉回来，向内关注我们的心，看到生命本身的美，由心而发的愛上生命和生活本身，基于这种纯粹的热爱，再去通过不同的形式进行追求和作为，由此获得的满足感和愉悦感，才能凸显我们的“神”！

所以，如果我们以一颗清清明明的心，时刻觉察并接纳一切的发生，照顾好我们的“神”而不是拘泥于“形”，我们会发现，生活原本就很圆满。

身体残缺吗？如实承认并接受它吧。这不过是形式的不同，而那个根——“心”，并没有任何不同。你的生命力依然存在，如果你乐意，你可以用你的独特形式去表达你独特的神采，事实上每个人都是如此而已！

婚姻受挫吗？如实承认并接受它吧。这不过是生活在通过不同的功课教给你成长之道。如果你的心，能够及时接受并醒悟的话，你会发现，婚姻不过是形式之一，载体之一，内涵问题是：你有没有那么愛自己？当你的内在有着对自己无尽的真挚的愛，你外在的婚姻之树不可能不茂盛。甚至即便是没有婚姻，它也不是什么问题。

事业不顺吗？如实承认并接受它吧。所谓的事业成功，不过是我们对自己玩的游戏的一个称呼，玩的再漂亮，也没有谁会真正给你什么奖励。真正的收获，来自于，我们本有一颗活泼泼的心，享受了这个玩的过程。不论是玩火箭飞船，或是玩种花栽树，并没有什么本质的不同，只要你一路感受的是快乐而不是其它。

所以，生活的种种经历，都不过是幻象，而我们的“心”，才是真相。当我们关照自己的“心”的时候，我们发现一切圆满具足，如若迷失，就是噩梦的开始！

让我们且以一颗如如不动的心，如实关照当下每一个发生，每一个情绪的来去，每一个念头的生灭……一切不求而求，一切不得而得，这就是圆满的人生！

撰文/商静（高级身心健康管理师）