咨询案例｜腰疼这么久，竟然因为18年前怀孕时，种下了埋怨的种子

案例编辑整理/张新宇

腰疼是很常见的一种病，很多人都有腰部的问题，表现为腰酸、腰无力、疼痛等等，好像也没有特别好的根治的办法。赵姐就一直有腰疼的问题，左腰、右腰都难受，好多年了。

在“身心健康调养学”看来，腰是人体重要的支撑部位，如果腰部出问题，感到没有力量或支撑不住，往往意味着人不“自立”的状态，多表现为夫妻关系的问题，比如有隐藏的抱怨、不满、委屈等。

赵姐预约商静老师就此做了咨询个案，经过个案的追溯，发现原来她的腰疼和18年前怀孕时的埋怨有关，到底怎么回事呢？一起来看这个案例。

01“我一个人撑不住”

咨询师：商静，“静心启慧”课程咨询部“身心健康管理师”，下文以A指代

来访者：赵姐（化名，已征得本人同意发布），下文以B指代

咨询时间：2021年9月14日

首先，商静老师请赵姐描述了她腰疼的症状，她说：我坐着的时候，从肩膀到腰，整个一片都酸，整个脊柱有发紧的那种感觉，腰的左右两边都疼，平常如果弯腰，就感觉不得劲。比如我弯腰洗一个东西就不行，腰就酸。

A：你先闭上眼睛，感觉一下腰这种不舒服从什么时候开始的？

B：不知道。但是我感觉很烦，有一股火，特别生气的一股火，好像烟都要从嘴巴冒出来的那种火。

A：生气，对吧，你生谁的气？

在咨询师清醒催眠技术的引导下，赵姐跟随她的感受，说起18年前的那件事。当时她怀孕七八个月了，大着肚子，有一天，她和先生从父母家吃完饭，往自己家走的时候，先生接到朋友的电话约他打球，她不想让他去，想让他陪着散步，但他还是去了。一股强烈的怒火憋在了心里……

于是，咨询师引导她把当年憋住的火都发出来。

她咬牙切齿地说：

我要嫁给你的时候，你对我特别好，可是都是骗人的……你根本不爱我，你爱的是球，你爱乒乓球胜过爱我，乒乓球比我和儿子还重要吗？我给你生儿子哎，恨死你了！

没良心的，把我骗到手，你就去打球！我觉得没人爱，特别可怜，我都要替你生孩子了，也不管我，我就右手撑着腰，特别伤心，特别难过，特别委屈。感觉这两边腰，从排骨往上，从下到上，整条疼。

我觉得我要一个人撑，我撑不住，不想撑。凭什么两个人结婚，两个人在一起之后，我就要生孩子。我都替你生的，你也不管我！我觉得我撑不住。这两条排骨特别疼。特别恨，恨得咬牙切齿。他居然不理我，去打球，我生气了都没理我！没良心的！

之前对我那么好，我以为可以靠得住，我才嫁给你的，可是你都靠不住！就感觉左边的腰是虚的、空的，靠不住的，特别的无力，撑不起来的那种感觉……

02从“撑不住、瘫着”到“靠自己”

在情绪宣泄的过程中，她的情绪、感觉与身体症状都是对应的，于是咨询师引导她把腰“支撑不住”的问题解决掉。

第一，左边腰空了怎么办？

A：你说完之后，感觉有没有什么变化？

B：感觉右边腰酸。左边腰是空的，就感觉没有支撑的地方。

A：左边腰空了，没有力量，对吗？你看一下左边是怎么空的，好吗？

B：反正现在就一个空的感觉。我特别生他的气，就感觉不要他了，没良心的。

A：想靠他，没靠住，然后就空了，是吧？（点出根本原因）

B：对。

A：你得要他在，他给你填补，你才有，对吗？（咨询师故意这样问）

B：对。

A：在你最需要的时候。结果他居然靠不住！

B：对。

A：你告诉我这腰怎么空的？本来就是空的吗？有了他才填补上，还是怎么回事？

B：正常的时候，觉得就没有空。

A：正常时怎么没空？谁填补的？

B：自己的，自己有腰。（引导她看向事实）

A：你自己有什么？自己要有腰就不用找个男人依靠了，对吧，没有腰。（咨询师故意说反话）

B：刚才这样一说，我说“自己有腰”，这个腰就好像接住了那种感觉。（看到事实以后，腰的感觉有变化了）

第二，“我太可怜了”

赵姐说她感觉腰“接上了”，但腰部没有力量，咨询师继续引导她看清楚，到底要“依靠”谁。咨询师在协助她解开心结的时候，故意以“赞同者”的口吻，与她展开对话，引导她看到自己的偏差，最终回到自己这里。

A：你说腰怎么才能有力量？靠别人给，自己怎么有力量？女人都是没有腰的，女人的腰都是没有力气的，女人都是要依靠男人的，对吧？（咨询师故意这样说）

B：哈哈。我就想靠着他，要不然我找他干嘛呢？

A：你靠着吧，人家跑啦。

B：对，靠不上。

A：女人一定要找一个能靠得住的男人，因为女人自己是站不起来的。男人如果靠不住，女人就很可怜。（咨询师故意的）

B：对。感觉特别生气，我真想闹，不敢闹。

A：现在让你闹，闹一下试试。

B：就觉得自己不好意思闹，我看我先生那个样子，觉得他好可怜。

A：他可怜什么？他找个老婆，就是要伺候老婆的，他有什么可怜的？（咨询师故意这样引导她，去看事实）

B：他上班很忙很累。好不容易约一个球友打个球，两个人技术差不多，又都水平比较高，然后那种磨刀霍霍的、很兴奋的样子。我又不让人家去。（看到事实）

A：我们挺个大肚子多可怜，我们多需要他，对吧？（咨询师继续这样说）

B：觉得好像又不能闹，但是我又想闹，没闹够，我想坐地板上闹，坐在大街上闹，嫁个该死的男人，都没顾我，只想自己去打乒乓球，不靠谱的，都不管我，你们看我好可怜，我都喘不过气来了。我好可怜，可怜的孕妇。本来我怀一个孩子，大家都把我当成大熊猫一样，宝贝的不行，这次他居然去打球了，没良心的……其实我这样子来“装可怜”，想获取他的重视。我装成这样，让他不敢去，可是他还是去了。（“闹”够之后，自己看到事实）

第三，“像一摊烂泥，黏在他身上”

B：反正还是很生气，他没听我的，没靠上。这个最让我生气。

A：对，我必须每次都想怎样、就怎样。（咨询师点出她的状态）

B：哈哈，其实，他每天晚上都陪我去吃夜宵，我怀孕固定晚上都要去吃炒面、煮面的。他说，我等一下就回来了，打完球就回来，你让我透个气好不好？

A：不行，不能透气。（咨询师故意的哈）

B：结婚之前，想打球就打球，想干嘛就干嘛，结完婚，整个人就被我绑得死死的。（越来越多地看到自己的偏差）

A：那不是他自己愿意的吗？他娶了个老婆哎，娶个老婆就得听老婆的话，老婆给他生儿子，他就得把老婆好好伺候起来，对吧？（咨询师继续用这招）

B：对。我就牵着绳子走，我说到哪里去就到哪里去。不能有情绪，不能有难受。不能有累，都不能。

A：对。以我为主。

B：太可怜了。（她看到先生的状态）

A：他哪里可怜了，男人找了老婆多幸福的事情啊，好多人还娶不着老婆呢。他找到你是他的福气，还敢不好好珍惜，还敢去打球！（咨询师说出了来访者的心声）

B：哈哈。我就是这么想的，我这么好，我长得比你好看。

A：他还敢对你有一点不听话的地儿吗？

B：对，我就想让他抱抱我，不要去。得时时刻刻抱着我，我要黏着你，谁叫你娶我。我就像泥一样黏着他，扶不起来的那种，但是他很累。感觉就像要求他像机器人一样，不能累，不能生气，不能难受，感觉娶了我这个老婆也是惨。（看清了自己的状态）

A：谁说的，这才叫爱，对吧？你找他，不就找爱你的，他都不听你的，还叫什么爱呢？

B：要有一个度。

A：有什么度？没有下限。

B：我真的是没有下线的，我恨不得他时时刻刻就这样抱着我，我就瘫在他身上，不用动，他啥都帮我做好。瘫在他身上，附在他身上，感觉他不是找老婆，感觉就摊到一堆狗屎黏到他身上，臭又不敢说。拍拖的时候可能觉得挺新鲜的，结婚之后还继续这样的话，确实是很让人厌恶的。

A：我们又不用把他当“人”看，他就是我们的一个“工具”，我们就只管去利用他，我们就只管从他身上去索取，不就好了吗？

B：对，我就是这样对他的。听起来说好听，你就是我的依靠，其实就把他当成机器人一样，不把他当人看。挺狠心的。

在咨询师的引导下，她一步步看到了自己的偏差。最终，只有回到自己，才是真正的出口。随后，她出现了另一个症状——心口疼，这个症状也代表了来访者内心的状态，这和她想“瘫着”的情结一脉相承，所以，咨询师引导她去看这个身体感受。

第四，瘫在他身上，不想下来

B：脚都缩着，根本不想踩地上，不想自己走路，啥都不想干，现在左边的心口这里疼。

A：心口疼对吧？你感觉一下为什么疼？

B：感觉好像跟我父亲也有关系啊。有一个画面，就特别想让他抱我，但他都没抱我。

A：所以你就怨恨他。

B：对，特别怨他。

她随即说出了自己的感受，也就是“瘫着”的感觉是如何来的：

在三四岁的时候，有一次父亲带她去打预防针，打完后，父亲把她抱在自行车前面横杠上，但她就一直哭，喊疼。这时，旁边有卖冰糖葫芦的，父亲想给她买，但她撒娇说不要，她不是真的不要，只是撒娇、耍赖，但父亲就笑笑，说，好，我们不要，然后把她载着走了。此前，她一直觉得因为自己是女孩，父亲不爱自己，而这一刻，她发现“原来爸爸是爱我的”。她特别想要父亲的疼爱，所以，她就想吊在爸爸脖子上，两只脚缩上去，瘫在他身上，不想下来。

A：你看一下，你的“心”现在在哪？

B：在我爸那里。太喜欢这种宠爱、疼爱的样子，太好了这种感觉。

A：就陶醉在这个感觉里，对吧？

B：对。但是我这个心，感觉拉扯的也有点疼，不太舒服。心紧紧地要黏住他，很难受，在横杆上真想要抱住我爸的脖子，又不太敢去抱。我看我爸这个表情就是爱我的。爸，求求你，就这么爱我吧，宠爱着我吧。很卑微，紧紧地要缠住他，不让他走，我两只脚根本不想下来。

因为她的心完全跑到父亲身上了，所以，咨询师引导她“让心归位”（“身心健康调养学”独创咨询技术）。

……

慢慢地，心回到自己身上以后，她的感觉也变化了。

她说：我感觉我脚伸下来了，不用依靠爸爸了，我觉得爸爸的爱一直在的。感觉之前好像是缺的，一直觉得缺，现在觉得不缺了……身体感觉都通了，心很舒服的感觉。

她进一步看到：以前我的立足点在他们，要靠他们。是我靠错了，现在不靠了，我自己靠自己了，我觉得靠自己才爽，靠自己才最舒服。

第五，靠自己，腰不空了

心归位后，她完全回到了自己，可以自己依靠自己，此前“撑着、瘫着”的感受已经完全转化了，不需要再靠谁了。咨询师引导她再看先生去打球这件事。

A：我们回来看一下你先生好吗？他打球去了。

B：不用靠他。我感觉一下，腰不是空的了。我是一个正常的人，我自己靠自己，不用靠任何人。靠着他不舒服，特别难受，特别痛苦，不要了。如果像绳子一样绑住，烂泥瘫着，我也难受。我现在踩下来，多舒服。哇，感觉后背都通了，有点发热了。

A：你看这件事，他打了个球，你耿耿于怀，恨了多少年？

B：我傻。我真的恨了那么多年，孩子都18岁了，腰也不好。

A：腰怎么能好得了。藏着怨恨，而且还常常要依靠他，立不起来，对吧？

B：对。我自己不愿意去立，我之前就要靠他，靠不上就靠我儿子，就靠我爸妈，所以立足点都错了，都靠别人去了，导致自己的脊柱老是觉得空的，没力气，现在感觉，就是有骨髓的感觉，不空了。现在右边的腰也不酸了，我右边都热了，（长舒口气），连气都顺畅了，感觉腰板都正了，都直了。

A：你的身体是跟着内心的感觉走的，以前你内心感觉没有力量，身体就没有力量，没错吧？

B：对，我的天，大问题解决了，太好了，谢谢商静老师。

当然，疾病的调整是复杂而需严谨的，所以我们的理念、思路和效果，仅供参考。