如何培养孩子良好习惯？牢记“1要”“3不要”，让父母省不少心

从小培养孩子良好的行为习惯，是很多父母的想法。好习惯的重要性不言而喻。

有次几十位诺贝尔奖得主聚会，有人问其中一位科学家：“您觉得在哪所大学、哪个实验室学到您认为最重要的东西？”

这位科学家回答：“在幼儿园！”

“幼儿园学到了什么呢？”

“学到了：把自己的东西分一半给伙伴，东西要放整齐，做错事要道歉，学习要多思考，仔细观察事物！”。这位科学家出人意料的回答，说明了儿时养成的良好习惯对人一生具有决定性的意义。

是啊，好习惯是可以跟随我们一生，也会助力我们一生，不管这个好习惯是大是小，这对我们来说都非常重要的。

许许多多的事例也表明：不同的习惯是成功和失败的分水岭，好习惯是开启成功大门的要素，而坏习惯则会导向失败的歧途。

有这样一个故事。

一位记者做了一次调查，他采访了很多人，一个共同的主题是，影响自己一生最重要的事情是什么？自己为什么能成功，失败又是为什么？他惊异的发现，一个全球500强企业管理层人员和在监狱中犯人的内容，竟然惊人的相似。

以下是监狱犯人的采访自述。

影响我一生，现在还让我记忆犹新的事，是小时候妈妈给我和弟弟分苹果。妈妈端来一盘苹果，有大有小。

弟弟一看就嚷着要大的，妈妈很生气，打了一下弟弟的手，并说，真不懂事，你怎么能要大的呢？你看看哥哥多好，他怎么就不说要大的呢？

妈妈又转向我问，你看苹果怎么分。

其实我心里也想是要大，但看到妈妈批评了弟弟，我赶紧改口说，我要小的，大的给弟弟吧。

妈妈非常高兴，拿起最大的苹果给我，并说，还是哥哥懂事，大的苹果奖励给你。

我通过撒谎和欺骗，得到了最大的苹果。吃完苹果后，我知道，以后我要得到的最大利益，我还可以撒谎和欺骗，甚至可以不择手段，慢慢地，就这样我进了监狱。

另一位是知名企业的高管，他告诉记者，影响他最深的事也是分苹果。

妈妈端来一盆苹果，有大有小，我们兄弟三个都抢着说要最大的。

妈妈见状，微笑着说，最大的苹果只有一个，给谁都不公平。今天中午我们家要炒花生米需要剥壳，这些带壳的花生我平均分成3份，看谁剥得最快最好，最大的苹果就给谁好不好？

于是我们三兄弟开始比赛剥花生。因为我经常给妈妈干家务，所以剥的速度最快，也剥得最好，妈妈拿起最大的苹果给我。哥哥和弟弟也心悦诚服，我也心安理得通过自己的努力赢得大苹果。

从那以后我明白一个道理，要获得最大的利益，靠的是竞争，只有竞争才最公平，而竞争需要实力，实力会使你获得最大的利益。

所以我一直刻苦学习，掌握各种本领，打牢了我的能力基础，这也是我能进入这个知名企业并成为管理层的原因。

有人说：“习惯是一条缆绳，我们每日为它缠上一股新索，不要多久就会变得牢不可破！”

我国著名的文学作家、教育家叶圣陶曾经说过，积千累万，不如养个好习惯。

习惯其实是一种定势，是一种长期积淀而形成的规范。那到底是怎样形成的呢？

孩子每次行为后，都会有好的一面和坏的一面，父母都会去表扬或是批评孩子的这种行为，孩子得到反馈后，又重复同样的行为，次数多了就形成了习惯。

按照这个过程就形成两个循环模式。

坏习惯模式：孩子的行为——父母挖掘到坏的方面——父母批评——孩子叛逆——孩子重复行为——养成不好的习惯。

好习惯模式：孩子的行为——父母挖掘到好的方面——父母鼓励——孩子有成就感——孩子重复行为——养成了好的习惯。

如此看来，让孩子养成良好的习惯，关键就在第二步，父母能否挖掘到好的方面。有人会问了，如果行为本身就是不好，怎么挖掘呢？

比如，孩子吃饭时喜欢拿勺子敲碗，怎么办？

如果要挖掘好的行为，应该这样说：“孩子，你看到喜欢的菜高兴得要敲碗了，但妈妈觉得，像爸爸那样安静地吃饭，是特别有礼貌的行为哦！”

然后，我们还可以告诉孩子：“吃饭时要安静的，你很开心可以跟爸爸妈妈说出来，用勺子敲碗是不对的哦。”

也许，我们这样做了，下次孩子还会继续，那就需要我们再耐心地再指导并强调一次。慢慢地，孩子就会改掉这个坏习惯了，也能养成安静吃饭地好习惯。

在我们工作中，也可以看到这样的例子。有的领导说：“某某同事很称职，经常加班到很晚，正是他的努力才有今天的业绩。”他挖掘了好的方面，这是给大家树了一个榜样。

反之，如果领导天天都骂：“你们一下班就跑，那么懒，工作一点都不上心，能干好才怪。”这次他挖掘了坏的方面，大家干脆就更懒散的工作，因为领导反复关注不好的点，也就无形中强化了不好的方面。

同样的道理，想要让孩子养成一个好的习惯，父母也应该挖掘孩子行为好的一面，不断称赞鼓励并强化他的这个行为，久而久之，孩子就会形成好习惯。

同样的，优秀的老师，经常会找各方面表现好的同学表扬，给全班同学树立榜样。

比如，上课有学生不认真听讲，经常前后讲话，不是去批评他，而是找两个听课特别认真的孩子，然后对全班同学说：“我看见某某同学和某某同学上课坐得很端正，听课特别专注！”表扬几次后，会发现爱讲话的那个学生也不讲了，及时表扬他，效果就会更好！

再比如，希望同学们主动做好笔记，养成好问的习惯。老师在这两个方面挖掘学生好的地方立下榜样，多表扬，很快同学们就会效仿。久了，就会形成习惯。这个效果比批评更好，也是表扬的艺术。

想要培养孩子哪方面的好习惯，我们就要在哪方面多称赞孩子好的行为。而且，1次效果肯定是不明显的，一定要多强化几次。用你善于捕捉“美”的眼睛加爱心和耐心，足以让孩子改掉坏毛病，养成一个好习惯！

另外，让孩子养成良好的习惯，还给家长提个醒，努力做到“3不”，效果会更好！

1.不包办。

现在很多家长对孩子生活上的一切都要包办。吃喝拉撒睡，孩子时时刻刻在家长的保护之中。

俗话说，妈妈勤快，孩子就懒。孩子在家长无微不至的照顾中，根本没机会施展自己，就自然容易养成懒惰、依赖的坏习惯。

不管多大的孩子，力所能及的事，尽量让孩子自己去做，从生活的一点一滴中，从小开始培养孩子的主动性、积极性和创造性。

2.不啰嗦。

很多父母对孩子的教育喜欢说教，而且是不厌其烦的一遍又一遍的讲。家长是苦口婆心，孩子却不屑一顾，认为是啰嗦，效果适得其反。

家长经常说的话有哪些呢？

你要是有某某一半，我也没白受累了。

别光顾着玩快写作业！

怎么又考这么点分，你能不能为自己争点气，为家长争点光！把电视关了，有什么好看的！

如果你是孩子，听到这样的话有什么感受？

很多事只要给孩子交代好就足够了，孩子如果做不到，他是要付出代价的。比如说让他穿衣服，提醒他就是了，有次不穿着凉了TA就记住了。

因此，父母生活中一定要减少唠叨说教，长话短说，引导孩子懂得为自己负责。

3.不粗暴。

孩子处于成长中，各个方面都不成熟，会出现许多不尽如人意的地方，有时甚至是缺点，错误一大堆。

家长切忌简单粗暴，不分青红皂白，一顿操作猛如虎。应多从孩子的角度考虑，应从长远发展去看待，了解孩子，了解事情的全过程，因材施教。

孩子出现错误时，需要的是父母的冷静、宽容，甚至是安慰。

习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，将会终身受益。

愿每个孩子在父母的教育引导下，都能养成良好的习惯！