变胖的原因，有一个99%的人都中招了

肥胖，一定是身体出了问题

哪个部位胖

说明哪里有情况

请对号入座

01

上身胖

02

下身胖

03

胳膊粗

04

后背肥胖

05

腹部脂肪堆积

06

全身胖

以上6种，你属于哪一种呢？第6种可能99%的人都中招了吧......我们应该如何改善不同部位的肥胖问题？

1、祛湿寒调脾胃

脾胃虚的典型症状之一就是其他地方还好肚子却很大，就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。平常通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，调理好脾胃才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

2、轻揉耳轮通肾气

方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

功效：“肾，主骨、生髓”，全身精气由各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。

3、常捶背疏通经络

适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用；同时，捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。

4、艾灸疏通经络

艾灸可疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作。不仅可以改善毒素淤堵的情况，还能有效减肥。推荐选用九芝堂艾条和艾柱进行改善。

常灸穴位有气海、太冲、合谷、三阳络、承扶、附分。

穴位图

调理身体的方法其实很多，需要个人从生活的点滴中改善，控制日常饮食，合理运动，大家也可以咨询医生获取专业意见，减掉脂肪，健康生活！

转自公众号：九芝堂健康