年轻人要多注意自己的身体！

今天我就盘点了一下当今很多年轻人都深信不疑的“伪知识”。

第1个，转眼球可以治疗近视。错误，在我上初中时在中国医院的宣传册都看到过这句话，可以想象这个谣言已经造成了多大的影响，目前没有任何研究能说明转眼球能治疗近视。好的作用与其说是转眼球的原因，不如说是闭眼睛的原因，另外高度近视患者视网膜脆弱，大力度的转眼球，还很可能导致视网膜脱落，而且网上已经不少因转眼球导致视网膜脱落的新闻了，还是那句话真性近视不可逆，少玩手机比啥都强。

第2个，在中国熬夜等于在美国白天生活，所以得出结论，熬夜无害。错误，这个谣言造成的影响也是非常大的，很多人就因此找到了熬夜和晚起的理由，这个谣言听上去第一感觉确实还挺有道理的，但事实上生物体内是有生物钟的，生物钟是根据地球与太阳的相对位置运行的，也就是说你的身体知道当下是一天中的哪个时段，虽然你所处的时间与国内相反，但你身体的基因能通过环境来判断你所处的是白天还是夜晚，然后调节相应的生物钟，这也就是所谓的倒时差，所以无论在哪一晚不睡觉，就是熬夜，再说早睡早起比晚睡晚起，虽然睡眠时间相同，但身体和精神的状况表现是否一样，你自己最清楚不过了，身体才是最可心的。

第3个，食物掉在地上三秒以内捡起来就能吃，因为细菌来不及跑到食物上，错误，这绝对是细菌被黑的最惨的一次，别说三秒钟，就是最慢的细菌，也能在食物掉在地上的瞬间转移到食物上，早在2006年美国克莱姆森大学就专门研究了这个，此时发现不管是3秒，30秒或60秒食物上沾染的细菌都是差不多的，所以不要再妄想，只要我的手速够快，细菌就追不上我手上的食物了，但地面也没那么可怕，因为我们身边的细菌大多数都不是治病细菌。