痛风的人，连菠菜都不能吃？

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，血液中的尿酸在关节处形成结晶体引起的炎症性疾病。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。

痛风的预防和治疗

1、限制饮酒。酒精在发酵过程中会消耗人体大量水分并产生大量嘌呤。

2、严格限制嘌呤摄入。含嘌呤高的食物主要包括：韭菜、菜花、豌豆苗、扁豆、紫菜、海带、苋菜、菠菜、菌类等。

3、不吃海鲜、牛羊狗肉、豆制品、内脏、肉汤。

4、不要过于劳累。尿酸的排泄跟人体免疫力高低和肾气的盈亏有很大关系。

5、急性发作期如何对治：冷敷关节痛处；倒挂手或脚，让血液回流更通畅；大量补充维生素C和水分。

6、缓解期的中药治疗以疏肝通络、清热利尿、温补肾气的治疗原则为主。如名医罗大伦临床喜用疏肝理气、活血通络、补肾精的妇科专药“乌鸡白凤丸”治疗痛风。

如果您身边有家人、朋友长期被痛风困扰

或者常常感觉关节疼痛

一定要重视起来