才发现武林高手也是意志力高手

真正的意志力高手、真正享受意志力红利的人，绝不仅仅是意志力强大之人，更是整合三重脑的高手，能够将有限的意志力用在关键的事情上，而非仅仅靠意志力苦苦支撑。

——摘自《意志力红利》下章 意志力高手的逻辑 高太爷

看到这，我就想起来，武林高手中的“无招胜有招”。

在《笑傲江湖》风清扬向令狐冲传授独孤九剑法时：“风清扬指着石壁上华山派剑法的图形，说到：‘这些招数，确是本派剑法的绝招，其中大半已经失传，连你师父也不知道。只是招数虽妙，一招招的分开来使，终究能给旁人破了……要是各招浑成，敌人便无法可破。”

令狐冲在思过崖学习剑法，开始必定是一招一式的去学习练习，这时候的学习就是刻意的意志力在坚持，过程会很慢，也很费力。

后来得到风清扬的指点，才领悟招术虽妙，只要一招招分开来使，终究能给人破了，每一招式若要融会贯通，看不懂招数才能无法攻破。

这其实就是经过长时间的训练，招式已熟记起心，达到自动化状态，出招时也无需多思考，一切都自然而然。

在《意志力红利》这本书中，作者提出意志力状态是从刻意意志力到坚毅意志力再到无意志力的过程，这个过程和武林高手的修炼秘籍有异曲同工的之处。

所以所谓意志力高手并不是我们望而却步的“苦行僧”，当一件事慢慢成为习惯，成为自动化状态，无需意志力去苦苦坚持，我们也完全能成为意志力高手。