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星妈有话说：

很多自闭症干预机构都有感统课，每个孩子一天大概有一节课的时间用在做感统训练上，甚至有的机构把感统游戏作为主要课程。星妈配星儿在北京训练一年以来，发现这个趋势越来越流行。

自闭症是感统问题导致的吗？感统训练到底能不能治愈自闭症？感统问题和自闭症之间是什么关系？这是很多自闭症儿童家长困惑的问题。星妈查阅了不少资料，一般专家是这么认为的：

1、自闭症的三大核心问题实际上不是感统造成，但是感统会强化他的核心问题。

2、感统障碍会造成孩子的三大问题强化，而且会产生本身孩子感觉统合的问题，如：特别好动。

3、感统不是治愈自闭症孩子，而是让孩子的感统问题得到改善，也减少核心问题的强化。

4、孩子需要感统的训练与帮助，是因为很多自闭症的孩子都会有感觉统合的问题，这也说明了感统对于自闭症孩子的重要性。

所以，机构重视感统训练，这个大方向是正确的。

其实感统训练除了在机构进行之外，家长如用心学习在家中也可以进行，算作对机构训练的补充和强化。星妈陪伴星儿的过程中，学习了一点皮毛，推荐给大家，请大家参考。

注：以上文字参考了广州第六号天使儿童发展中心简鸿钰的文章。

本文只是星妈的所见所学，不是医学文献。

1

前庭类

前庭是指人和脊椎动物身体器官里的某些空腔。如鼻前庭、口腔前庭、耳前庭等。耳前庭是内耳中维持平衡的器官。感统失调、晕车等现象很多是由于前庭神经发育不良造成的。

前庭类感统训练的目的是，利用速度和方向的变化以及旋转活动，加强身体的姿势稳定、动作速度和手眼协调性。

游戏1：套圈

机构里孩子练习套圈，孩子需要趴在吊揽上，双脚蹬墙让身体荡起来练习套圈，家中没有条件，可以这样做。

器材：垫子、圈圈、一瓶饮料或者柱状的物体，让孩子套圈用

玩法：

1、地上放一块垫子，孩子趴在上面，一定要让孩子的头抬起来，眼睛向前看。

2、让孩子将圈圈套在饮料瓶上。

一开始的时候，距离近一点，降低难度，让孩子能直接放上去，熟练后，离孩子越来越远。

3、圈圈也可替换成沙包、积木等小玩具，前面放个塑料小盆，让孩子趴在垫子上，抬头往盆里面扔。

游戏2：跳水

器材：棉被堆、大一点的圈圈作为跳水的目标

玩法：

1、孩子站在小板凳上,做出准备姿势。

2、接着喊 “1~2~3~~”跳入圈圈里。

3、一开始圈圈距离近一些，孩子能准确跳进后，圈圈离起始点的距离越来越远。

4、此游戏也可以在床上进行，孩子站在被子堆上，不远处放圈圈或者枕头枕巾作为“跳水”目标。

注：其实家长们小时候玩的跳房子和这个游戏类似。孩子在家跳熟练以后，家长可以把孩子带到户外，地上用粉笔画好“房子”方格让孩子单脚双脚在目标格里换着跳。

机构里是这么做的：十来个塑料圈圈，十来个塑料三角，两个圈圈并在一起，下一个放三角，接着再放两个并列圈圈，按照这个规律摆一列。双脚跳到两个圈圈里，一只脚占一个，单脚跳到三角里，一直跳过去。

游戏3：掷铁饼

冲滑板，这个游戏家长们应该很熟悉了，一般的感统教室里都有，一段平整的斜坡滑道，孩子趴在滑板上，双手背后，头和前胸抬起，眼睛向前看，双腿和身体呈一条直线，从滑道上冲下。后续再增加难度的话，冲下以后让孩子推球、捡沙包、拍地上摆放的手掌印等。

但是以上这些在家庭里没有条件完成，有滑板的家庭，让孩子趴在滑板上，双手撑地，双脚离地，双手交替原地转圈。

如果滑板也没有的家庭，那就玩这个游戏吧。

器材: 小抱枕、靠垫或者泡沫积木等，总之能扔出去砸不坏东西的物品

玩法:

1、单手伸直拿着物品，身体开始原地转圈。

2、家长喊口令，说”1~~~2~~~~丢”，最好让孩子转回远点以后再喊丢，物品顺势甩出。

3、为了激励孩子，可以在地上画线，标上得分。

4、单手熟练后，再换成双手。

注：以上游戏都要求让孩子抬头眼睛向前看。

2

触觉类

触觉主要在孩子动作过程中提供多样的触觉，来增加孩子的身体知觉、动作的流畅度。

游戏1：拍球

自闭症孩子手眼不协调，学习拍球是很困难的，我家星儿上了一个月的感统课，拍球都没学的像个样子。孩子第一次学习拍球时，可以让家长先拿着球，让孩子用力地向下拍，直到孩子拍准，用力均匀，且会用手掌拍为止。

机构里用的是大号的瑜伽球，外表有点状突起，家里如果没有的话，普通的篮球也可以。

游戏2：平衡步道

机构里的用的平衡步道是将一根一根直径2厘米，长30厘米的塑料圆柱用绳子连接在一起组成的像长索桥一样的器材。孩子练习时，躺在器材上，腰、胯部位接触平衡步道，身体伸直，双手过头，在器材上360度翻滚，翻滚时尽量使用腰和胯的力量。

家长们可以改良一下，在家里的地上排列摆放地垫边条让孩子来练习，这个训练的目的增加身体知觉。

游戏3：压压球

家里如果有大瑜伽球的话，可以进行这项游戏。

孩子平躺在垫子上，身体伸直，双手打开，双腿并拢，家长用瑜伽球来压孩子的身体，从腿压到孩子的上身。如果孩子较大，承受力量还可以的话，家长的身体可以趴在球上进行力量辅助。正面压上三十次，再压背面。

如果孩子没有尝试过这个游戏，一开始做的时候让孩子先有个适应过程，让大球在孩子身上滚动几下，再弹一弹，等孩子适应以后再压。

目的也是练习孩子身体的知觉。

3

本体类

本体类训练游戏的内容是大量的出力、抗阻力，动作变换等活动，目的是增加自闭儿动作的准确度。

游戏1：举重

器材: 不同容量的瓶装饮料和矿泉水

玩法:

1、选一个远处孩子放置物品的目标，如餐桌、地面、一个纸箱子都可以，在起跑点搬起水瓶，将水瓶高举过头。

2.、向目标处奔跑，放置好后再跑回起点，慢慢增加重量。

4、在奔跑的过程中也可慢慢加入障碍物，比如说放个小板凳跨过去，加一个圈圈让孩子跳进去跳出来，拦把椅子让孩子绕过去等等，增加一下难度。

注：机构里是将平衡步道和举重结合在一起用，让孩子双球举着球过头顶，在平衡步道上前进和后退着走，目标都是增加上肢稳定度和姿势控制

游戏2：跳方砖

器材: 台阶、板凳、精装本大书等

玩法：

1、把准备好的器材当做“方砖”，孩子两脚交替在方砖上跳跃。

2、一开始的时候，方砖要低一点，两本书的厚度就行，主要练孩子的速度，动作的连续。

3、不必太急于增加方砖厚度，随着熟练度的提高从跳书本到小板凳再到跳台阶。

游戏3：自由体操

器材: 瑜伽大球（又一次用到，机构里的感统训练游戏很多都用到表面带突起的瑜伽大球）

玩法:

1、让孩子背靠墙站在大球上，家长拉着孩子的手，让孩子在大球上双脚跳（家长注意保护好孩子）。

2.、难度增加，在球上单脚跳，起立蹲下，抬腿。

3、如果家里的瑜伽球直径40厘米以内，可以让孩子趴在球上，双手和双脚接触地面支撑身体，前进，后退。

游戏4：跳蹦床

这个游戏家长应该也不陌生，早教机构和自闭症机构里一般都有那种圆形的小蹦床。如果你家席梦思垫子弹性比较好的话，这个游戏很方便在家进行。

先让孩子双脚跳30下，再单脚各跳30下，如果孩子认知能力比较好的话，跳的时候让孩子自己数数，数的时候必须跟上自己跳的频率，跳一下数一下。也可以家长负责数，让孩子跟上家长数数的频率。跳之前规定好，30次跳完后自动停止。

PS:

以上游戏一部分是我家星儿在机构进行的感统训练游戏，一部分是星妈根据家庭条件改良版的游戏，希望能帮到大家。

另附：

我家星儿本月在机构的感统训练计划。

机构的训练计划是为每个孩子量身定做的，一个月一换。

本文介绍的所有游戏，未必适合每一个星儿，因为个体差异实在太大了，家长们可参考但不要照搬。

后记

1、

星妈始终认为，家庭中的自闭症干预更重要，教育是终身的，干预也是终身的，自闭症干预要时时进行，在生活中泛化。不能把孩子扔给结构以为万事大吉，就算是普通孩子缺失了家庭教育，再好的学校教育也于事无补，家长强大起来多用专业知识武装好自己，再加上给力的干预机构才能事半功倍。

2、

:有粉丝问到，星妈是不是机构老师，重申一下，我只是一位自闭症孩子的家长，还得在职场辛苦打拼。为了孩子的成长我愿意不断学习，不断努力着，并且相信科学的力量。

经历过百般折磨的干预过程，见过了坑爹的干预机构，走过弯路，也有成功的经验，结识了一群目标一致的自闭症家长，感同身受家长们的焦虑和迷惘。说点真话，写点真事，分享经验，抱团取暖。愿所有的星儿都越来越好。

3、

至于相信科学的意义在哪里，引用一段旅美学者苏宸博士的一段话吧：

比起相信道听途说和奇迹见证来说，相信科学，学会用科学的思维方式甄别我们每天面对的海量信息，意味着更多的思考和阅读，更迟的得到一个明确的答案，甚至是更强烈的伤心和失望。但是，在面对令人心动的虚假宣传的时候，在被别人不负责任的“忠告”所误导的时候，在大众传媒不断强化自闭者“视而不见听而不闻”的刻板形象的时候，我们保护自己，掌握事实，采取正确行动所依托的，还是科学和理性。

相信科学，不是因为它完美，不是因为它无所不能，而是因为它探究的是世界的本质和真相。除了科学，我们别无选择。

星妈：八零后文科女，汉语言文学学士，教育学硕士。

我矫情又纠结的小白日梦想家被确诊为轻度孤独症，妈妈擦干眼泪，陪我的小蜗牛一起上路，惟愿你一生能平安幸福。