成年人的崩溃都是悄无声息的

小时候不高兴了会出去玩发泄或找人倾诉。长大后，连吐槽都害怕别人看见，成年人的崩溃都是悄无声息的。

当我意识到我会不自觉流泪，遇到事情不想着解决而变成了想自杀的时候，我就怀疑我是不是有抑郁倾向。

接受心理咨询的时候，我经常会感觉：自己真是好坚强，好不容易啊。在这之前，我总觉得自己不够好，每天都想着要怎么自我提升，把每一分钟都过得更有价值。我终于学会了共情我自己。

还好爸妈是个开明的人，给我讲人生本不易，讲如何去化解这些问题，建议我培养一个兴趣。

于是我选择去种花，在种花的过程中，我感觉到了生命从无到有的惊喜，也感受到了培育成功后的快乐，现在的我慢慢的放松起来，对每一天都充满希望。

要知道，再长的黑夜，天也会亮，生而为人，你很珍贵。