您的春节假期，是如何度过的？您的24小时，又是如何分配的？

各位朋友，你们的春节假期怎么过的？

睡到自然醒？

吃到扶墙走？

喝到葛优躺？

酒吧里醉生梦死？

KTV通宵达旦？

自律努力的人儿又有多少？

......

春节回家之前又一次跟老公深入聊过一个话题，这个话题其实在我和老公相处这些年当中重复聊过无数次，每一次都觉得这应该是最后一次聊了吧，应该有点效果吧，可是依然重复沟通了无数次还是没有任何效果，这是一个什么话题呢？

我跟老公说，我们每一次回家，不要只有吃喝玩乐一下就走了，除了吃饭睡觉之外，我们想要做点有成果凸显的事情，我还想要度过的每一天尽量生活的有质量一点，我始终相信那句话：自律才能给我们自由。

我试着以身作则用具体事例来跟我老公说明，我们回家的大部分时光都是我爸妈好吃好喝的招待我们，翻箱倒柜地想把所有好吃的拿出来，恨不得使出十八般武艺来做菜款待我们，我们不能平白无故的、心安理得地享受着父母的这些付出，总该做点什么事情，哪怕帮忙洗个菜，拖个地，一起动动手做点家务事也是极好的；另一方面，我们自己不能只追求吃喝这样的温饱，我们自己也该规划自己的人生，把它具体到每天应该做的事情当中去，举个简单例子：每天除了吃喝玩乐的放松外，还应该有一点自我提升的习惯，有增进感情亲密度的行动，最简单的，看书时间要有，锻炼时间要有，沟通交流的话题要有......

老公听得懂我说的，无奈每一次的沟通都没有成效，我们好好说过，也为之争吵过，偶尔有点微小行动也只是零零散散的三天打鱼，两天晒网那种，我老公工作上做事还是挺认真的，但是一回到家里，他习惯了放空脑袋，吃完东西，两眼一闭，沙发上一躺就过完一天，最开始的时候特别享受被人服侍的感觉，经常躺在沙发上喊道：妈，给我拿个苹果......爸，还要一个碟子和一把刀......更气人的是我爸妈也愿意纵容他，屁颠屁颠乐呵呵地做这些事情，我告诉老公，你一个有手有脚的成年人，要吃啥东西你自己去弄，不要使唤爸妈。然后结局是，挨骂的居然是我，我爸妈反而劈头盖脸数落我一顿，他们愿意纵容老公这些行为，我以一抵三，势力不均。

我们的每一次家庭时光就变成了吃饭睡觉这两件事，大概是跟个人习惯有关吧，我老公无比嗜睡，据说小时候因为爱睡觉，别人都叫他“猪某某”，他每天沾床几乎都是立刻秒睡，他有可能问我某个问题，问完我还来不及回答的时候，他的呼噜声就开始了，剩下我独自落寞伤神，我想要一点沟通交流互动，几乎为零，白天没有，晚上更没有，我总觉得我们的生活里面只有了吃饭和倒床就睡着这两个最低级的需求，这是我和老公在一起这么多年最为崩溃的一件事情，他人不坏，但是我很孤独。我们之间自然少不了吵吵闹闹。

我深刻意识到一个问题，我们坚决不能在父母的庇护下生活，不然老公一直是个不愿意长大的小孩，所以我一直和老公灌输我们要独立自强的思想。这些年过去，大概也还是在我的以身作则和潜移默化中感染了他一点点吧，现在回家，不再像前几年那样啥也不做只管吃睡，会主动去集市买菜，偶尔和我爸妈一起下厨，看到家里地板脏了会主动打扫，春节贴对联啥的也不需要我自己去动手了，看我大扫除也知道搭把手了，在这方面相对来说改善了很多，比以前也勤快了。

但是另一个问题，我们始终都没有做好，我想让我们度过的每一天尽可能地高质量一些，每天要有一点自我提升的计划，这一点大概验证了我们就是有惰性的普通人吧，定过无数计划没有去执行，相约过一起做的诸多事情，两个人要么在等待对方主动的路上蹉跎了大部分时光，要么纠结在对方不够重视计划的吵闹声中结束一天，人好像都有趋向性，一边拼命的想要自律上进变的更优秀，一边又享受着放纵带来的舒适感。

比如“葛优躺”、弯腰驼背的姿势，和只做椅子三分之一的挺胸收腹、正经端坐，肯定前者更放松；

比如相约一起看电影总会比一起看书学习的邀约更容易达成共识；

比如下班后和同事的胡吃海喝更享受，而节食运动减肥不一定能凑一起；

比如早起跑步这件事，说喜欢跑步的人很多，但真正坚持跑步的人没几个；

“坚持”这个品质很难，人更愿意享受短期内带来舒服快感的行为，可是自律上进并非短期能见成效。

想想这些年在一起，口号喊得有多响亮，行动就有多落后，我们之间还有一个根深蒂固的观念扭转不回来，每一次我的主动邀约，在我老公内心深处就觉得我是在挑剔嫌弃他，看不上他，所以想要拼命改变他，带着这样一种抗拒和逆反心理，他自然不愿意配合，我不爽他的偏执，他不爽我的管束，再加上人固有的惰性心理，我们自然也止步不前，没法携手共进，两个人最后变成了相互埋怨，浪费了时间，蹉跎了光阴。

想想这些年，过得挺遗憾，我们其实有目标有计划，我想要努力上进，我想要一起邀约的事情，成功的没几件，我们并没有高质量地努力过，每天吃饭睡觉，上班下班，一天又一天，连完整的一本书都没有共同看完过，然后去交流......比如陪娃，我说不能只是人在心不在，哪怕主动创造一个互动小游戏都会极好的，哪怕走路坐车的途中都可以教会娃娃一点东西；比如一家人在一起，不是真的只管每天吃饭睡觉，总要做点不一样的事情，为我们的生活创造一点乐趣和互动瞬间，我想要带领一家人学习，争取每天进步一点点，我要的仅此而已，但是好难！

今年的春节前再一次跟老公沟通了这个话题，我说可以放松玩乐，但每天至少要留出一点点看书和锻炼的时间，毕竟春节都是亲朋好友胡吃海喝的聚会更多，开心玩乐之余也不能放弃身材和学习进步，但事实上呢，这个假期，爸妈做好饭菜、我们每天睡到自然醒，几乎都是吃喝玩乐、醉生梦死、带娃熬夜聚会，烧烤啤酒KTV......这样短暂的舒适其实极度空虚和焦虑， 我根本不喜欢，每天暗示老公一遍“能不能不要每天只有吃饭睡觉和玩乐这三件事？” 我觉得这个话题早就深入沟通了无数遍，况且春节前跟他又一次沟通的清楚明了，但是一回家他就习惯性完全放空脑袋，啥也不去思考，好像失忆一般把我们的计划抛之脑后了。别人随便叫一声我们就跟着出去嗨了到半夜才回家。

我不满想要沟通，他不理解；我生气，他依然不沟通；我晾着他，他还是不知道问题出在哪里，最后再一次吵架，再沟通，再定计划，最后各种理由不了了之。这个步骤我们循环往复了很多年，真的是精疲力尽的感觉。

扪心自问，我并不是喜欢对老公挑刺找茬，其实某些方面，我对自己的表现也是相当不满意的，所以才会寄托一部分期望值在老公身上，想要两个人相互监督会改进快一些，一起摒弃不良的习惯，一起鼓励彼此，优化精进。

想要一家人能在一个频道上，一起进步学习，一起互动交流，有这么难吗？

我知道塑造自己的过程很难，但我更想收获一个更好的自己和一个积极向上的家庭氛围！

朋友们，你们有好的建议吗？你们的24小时如何度过呢？