12月里｜我喜欢的时间 vol.3

前几天，在朋友圈发了一条状态：

“这几年践行极简主义干得最后悔的一件事，就是扔掉了两双ugg ，以及，秋裤扔剩一条，今年真的太冷了，几年不穿的秋裤和ugg的我也扛不住了。在北方是不敢出家门，在南方是不敢出被窝。”

今年的广州格外冷，我已经很多很多年想不起来ugg了，但今年，我真的好想它啊，厚羽绒、厚棉衣接连买了两件，秋裤（其实是运动legging）也每天穿了。

在室外穿得像熊也就算了，室内也不得清爽，棉袜、棉鞋、厚厚的家居服通通上身才得以在室内存活。

电热毯、电暖器、暖脚宝今年应该格外畅销吧，毕竟只要出了被窝，就像裸体走进冰箱，这些可都是南方人的保命好物啊。

相比起来，北方小伙伴真幸福，只要不出家门，就能行动自如，宅家真快乐。而我们南方人，每天回家就只想钻进被窝，只要进了被窝，就很难再出来了。

暖暖的

天冷时，我最期待的莫过于：下班回家赶紧来个热水澡、火锅、钻被窝三件套。

到家第一件事，甩下包，冲进房间，打开电暖器，对准浴室，然后才能开始安心地脱去厚重的外套。洗脸依然要速战速决，一边洗一边腾出手来，先把热水器打开，擦干脸，迅速冲进淋浴间，痛痛快快地享受一个当日最期待的热水澡。

啊，舒服啊～如果碰巧洗澡前我没打开任何视频、播客，没有追剧，那么我就会进入一个无人打扰的灵感时间，这个时间，我脑子里会出来很多很多想法，只恨这时没法写下来，其实很多推文主题，也是在这个时候迸出来的。

洗完澡，护好肤，穿上冬日必备的软绵绵家居服，速度拿出冰箱里的常备食材：肥牛、蟹棒、魔芋、牛肚、海带、香肠、茴香小油条、西兰花，一边看着《大江大河2》，一边美美地涮上一顿迷你小火锅（最近发现两个人用小白吃火锅也非常合适，大小刚刚好。

之后，赶紧处理好家务活。热一杯牛奶，备上一碗吃起来顺手的水果，迅速钻进早已被电热毯哄得暖暖的被窝，码字也好，刷手机也罢，非要紧事，誓死不出被窝。

住房车

12月基本处于东奔西跑的状态。

去了好几趟机场，虽然都是出差，但总有种去旅行的错觉，太久没坐飞机了，很想念呀。出差间隙会努力假装自己在旅游，逛吃一下，甚至去探了一家咖啡店，还在咖啡店里码了会字（在陌生城市的咖啡店码字别有一番风味）。

12月底，用我爸给的两张券去免费体验了一晚房车，代价就是只能工作日去（节假日不能用券），所以休了2天年假，带着屁屁去玩了一把（不是那种可以开的房车，确切地说，就是住「房车」房）。

第一次住房车觉得好有意思，虽然设施不及酒店房间，毕竟空间有限，但对于我这种一直想房车旅行的人来说，也算过了把瘾。这里除了房车，还有森林木屋，在半山腰上，对着一大片水库，风景挺不错的。

那个营地还蛮好玩的，有大片的滑草场、儿童乐园、烧烤地，还有一个巨大的白色跳跳床（？），可以在上面疯跑、翻滚、弹跳，小孩去那简直可以玩疯，特别有意思。

屁屁玩得很开心，尤其是在那个儿童乐园和跳跳床。我发现他特别喜欢玩刺激的游戏，比如玩滑滑梯的时候，他都是直接脑袋朝下，不管不顾就往下冲，唰一下飞速溜下来，就笑得超开心，然后不断要求继续，玩得非常疯的一小孩。

他在儿童乐园第一次玩沙子，玩到不肯走，我在远处给他拍照，拍着拍着突然发现不对劲：

这就吃上了？

等我放下相机冲过去的时候，这家伙已经开始吃第二口了，难不成还挺香？

总之，这次小短途玩得挺开心，也可能是工作日去，几乎没人，有种包场的感觉，很舒服。如果是在广州的小伙伴可以去体验下，营地名字叫北迹露营，地点在花都。

思考

我绝对是手机上瘾患者。

早上睁眼，刷手机。到了公司，对着电脑，间隙上洗手间、喝水，还是继续刷手机。下班路上刷手机，回到家煲剧、码字、刷手机。

碎片时间是很多，但碎片时间都要被利用吗？

现在我对这个观点存疑。每时每刻疯狂输入，根本没空间让自己大脑留白，其实是一件很可怕的事情，尤其现在的算法如此强大，沉浸在算法的世界里，真的很难抽身出来，人会变得越来越无意识。

当我好不容易从信息中抽离出来，大脑有了一点空间，我才觉得自己是属于自己的人，但这个「抽离」的动作通常不是我自己主动去做的，大多是由于手机没电、时间太赶等原因让我被迫抽离。

其实抽离出来的那一刻，我甚至感到轻松，所以有时候洗澡我忘了带ipad，心里其实是窃喜的，被动有了空白的时间可以让我思考。

在思考的时候，才感觉到自由，脑子也才有了空间迸发出新的灵感和想法，我内心深处其实是喜欢这样的时刻的。

妈妈爸爸

元旦前，我休假带屁屁玩了几天，基本就是24 h都陪在身边，然后他就变得跟我很亲，我走开了都“妈妈妈妈”地追着找我，作为一个周末妈妈，总有种受宠若惊的感觉，毕竟当着我的面，他也不太乐意叫妈妈。

但更惊喜的是，上周开始，屁屁开始疯狂地叫“爸爸～”、“爸爸～”、“爸爸～”，梁同学说叫了一天爸爸，不停地叫，烦死了。我说，你可别凡尔赛了行吧？

结果，我回去一会，屁屁也开始追着我叫“妈妈～”、“妈妈～”、“妈妈～”……真的巨奶巨甜，而且一叫就一直不停地叫，叫一下，看你一眼，再甜甜地笑一下，我去，老夫的心都化了，真的看甜甜剧都没那么甜，这些时刻，我真真切切地感受到了幸福。

现在屁屁1岁4个月，我越来越能感觉到他对父母陪伴的需求，有我们在时，我能很明显地感觉到，他会有种很踏实的安全感，玩得也更投入。一边玩，一边时不时看看我，找找我，发现我在，又能继续开心地玩耍了。

我现在真的越来越明白「家和万事兴」这句话的真正含义，家是一个人最核心、最重要的根基，是我们做所有事情的稳固后方。

当家出现问题的时候，比如关系破裂、家人生病等等，我们就很难有心力去顾及其他。

只有在家庭关系和睦稳固、无病无灾时（我说的是真正的和睦，不是浮于表面那种），我们才有更多的精力和激情去处理外部的事情，而不是花大量的时间精力去为家内耗。

就像屁屁，他看着我们都好好的，才能这样安心去捣鼓自己的玩具呀。

无病无灾不是我们可以控制的，但家庭关系绝对是我们可以努力的地方。

心理咨询

我没正式在公号聊过自己接受心理咨询这事儿，但实际上，我每周都会去找我的心理咨询师。现在还有人会觉得接受心理咨询的都是精神病患者么？如果还有这种想法，那你的知识库可能要更新下咯。

我没提，倒不是怕大家觉得我心理有问题（谁心理没问题？），而是觉得这首先是隐私，且在对我还没奏效之前，暂时觉得没分享的价值。

不过现在，我觉得可以说了，因为我确实有感受到一些变化，一句两句也说不清楚，打算之后专门写一篇文来聊，甚至会写心理咨询笔记，记录下一些对我有帮助的内容，同时也能让有需求的人得到一些启发。

现在接受咨询的时间，对我来说很重要（重要程度大概能等同于吃饭睡觉吧），我也非常喜欢，甚至期待。

因为我所有的迷茫、无助、抑郁、难过、纠结、愧疚、窃喜等等各种情绪，都有了一个出口。在我的咨询师面前，我说什么都可以，不需要伪装，可以哭、可以崩溃、可以暴露自己最阴暗的一面。几乎每一次做完咨询都有种酣畅淋漓的感觉，并且都会得到一些启发，有种充了电的感觉。

当然，倾诉只是最浅层的部分，我更深层的需求是重塑人格，这个就很复杂了。以后再细聊吧。

Merry

Christmas

本来想说好好过个圣诞，结果连欣赏/装饰圣诞树的时间都是好不容易挤出来的（因为出差+带屁出去玩，所以经常不在家）。

不过平安夜还是做了意面和热红酒，以及收到了（我自己去买了）梁同学的礼物「Loewe的事后清晨」，但这样匆忙的感觉我不太喜欢，所以这part略过，期待来年可以轻松自在地过个圣诞吧。

12月里，你们应该有很多喜欢的时间吧，留言分享一下吧！

周五愉快！

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