减少物欲/不购物=极简主义？

看到这个标题，各位应该很惊讶吧？我已经很久很久很久没专门聊过极简主义了，那为什么会有这篇呢，其实是我在改一篇胶囊衣橱的文案，想发到小红书，结果改着改着，发现自己写了一篇新的推文出来。

整挺好，于是就干脆拓展成一篇推文吧。

我与极简主义

先跟不了解背景的新朋友们说说吧。

我是从2016年开始接触极简主义的，当时简直打开人生新篇章，扔东西扔得异常疯狂，一年不到的时间，可以说我把家扔得差不多了，也正是因为那一阵经常分享践行极简主义的心得，而获得了一批小伙伴的关注，当初的极简主义在国内还算新鲜，我也算踩到了一个风口hhhh。

不过后来我慢慢也没那么疯狂了，但基本处于理性消费阶段。

可自怀孕生娃后，初为人母的焦虑让我再次陷入疯狂买买买中。尤其是屁屁出生后的第一个双十一，我还在坐月子，现在回看确实是产后抑郁了，每日心情苦闷，无处发泄，正好屁屁又有很多东西要买（新生儿的东西真是爆炸多），那时候，一次收的快递月嫂帮我堆成了一堵墙，蔚为壮观。

现在，我已脱离产后的抑郁阶段，也不会再那～么疯狂的消费，但也并没有再标榜自己要做一名极简主义者了。

因为这一年多的成长，让我意识到：极度克制并不是一种自洽的状态，背后其实暗藏着更大的欲望，同时，我也不想再给自我做任何设定。设定自己是极简主义者，那我就不能享受化妆的快乐了？我就不能买花花绿绿的漂亮裙子了？就不能到处交朋结友了？就要隐居山林了？

设定，意味着减少了可能性。

每个人的自我，都是复杂的、变幻的、丰富的、流动的。有激进的我、有温顺的我；有自私的我、有不计较的我；有邪恶的我、也有善良的我；有成熟的我，也有幼稚的我……即便是一个罪人，在面对爱人时，也可能有他温情的一面。

也许在某个方面，我可以很极简，但某个方面，我也可很繁冗。

我们不是只能活成一种人，并不一定要让每个自我都对立起来，有你没我，有我没你。

如果是这样，那我们的内在，一定是常常无法自洽的，因为人的复杂性就是现实。我要学习的，是接纳不同的自己。

我现在的想法

那现在的我对于依然风靡全球的极简主义，有什么想法呢？

首先想说的是，极简主义真不是「扔」出来的！扔只是最表面的第一步，人人都可以效仿，但你为什么要扔呢？扔东西前，先搞清楚底层逻辑吧。

01 购买行为本身

并不是「消费主义」

TO MINI MALISM

很多初期践行极简主义的人，都会特别排斥购物，甚至会觉得购物是一件错事，一旦有购买行为，就会各种解释，尽量撇清自己跟消费主义的关系，甚至会有罪恶感。原来挺开心一事，怎么就无法好好享受了呢？

其实购买行为本身，并不是消费主义。

可从另一方面讲，现代人确实很难完全跟消费主义脱离干系，因为现在就是一个消费社会，除非你不生活在这个时代、这个社会里。

有时候我们甚至连自己都分不清楚，这个需求是真实的、出于内心的，还是被社会「熏陶」出来的。

或多或少吧，每个人肩上都会沾染到一些消费主义的尘埃，只要我们对生活还有期待，就无法完全躲避消费主义。

所以，就正视这件事情吧，只要我们尽量保持清醒，不让尘埃变成沙尘暴，把自己淹埋即可。放松一些，不过分要求自己出淤泥而不染（完全不受消费主义沾染，也算是另一种精神洁癖），才更容易达到我们想追求的自洽吧。

02 极度压抑的背后

隐藏着极大的欲望

TO MINI MALISM

物欲，也是一种本能的欲望。

承认它，看到自己迫切想要斩断物欲的背后，真正缺失的究竟是什么，而不是一味用极端行为去抑制它，这才是真正做到自我极简的第一步。

我们（作为中国人）都太擅长压抑自己的欲望了，从小就被灌输「要懂事」「要学会克制欲望」的思想，所以很多人潜意识里常把欲望跟罪恶、羞耻联系在一起，认为享乐是可耻的。

当欲望出现时，就开始自我否定「我怎么能那么想呢？我是不对的」、「我怎么啥都想买呢？不行！」……

可欲望一直都是人的本能啊，极度地压抑它们，必带来极端的反弹。

所以，在物欲这一点上，我并不太认同「一年不购物」之类的挑战，这是在挑战人性啊。

我现在更倾向去看到/观察自己的欲望，而不是打压它。

03 扔还是买？

自我意识是前提

TO MINI MALISM

举个例子，我曾经也是一个精神男人的女性（也就是男权思想内化了的女性），穿着打扮上，更多的是为了取悦别人，于是常买显身材/但穿着并不舒服的衣服，别人觉得好看就行，一切以别人为准。

随着自我的成长和觉察，我意识到了内在的喜好，其实并不喜欢那个努力讨好/取悦别人的自己。

所以现在的穿搭，我首先会考虑舒适度，舒服了再考虑好看，也不会全然不考虑好看，毕竟好看了自己也挺开心的，又舒服又开心，多好。

于是我扔了以前很多衣服，但同时也买了很多衣服。

人会变，身边的物也会变，变化意味着迭代，那必然会扔，也必然会再买，这很正常，有物欲也很正常，买买买这个行为本身也没有错，这里面，甚至能看到自我的成长。

那为什么要抵制购物呢？其实不需要抵制购物的，但我们要非常警惕：无意识的跟风行为。

04 一定要警惕

无意识跟风/瞎买

TO MINI MALISM

比如看直播，就很容易进入无意识状态，因为没有时间思考。

比如口红营销，有必要买100支么？这个斩男、那个御姐，其实都是快时尚/主流媒体做出来的营销卖点，不给你制造需求，你哪来那么多需求？没需求怎么掏钱？

但常在河边走，哪有不湿鞋，湿鞋可以，但千万别被河水淹了，时刻提醒自己：做一个清醒的现代人（出自刘擎教授）。只要足够清醒，就很难被消费主义侵蚀。而反过来，能真正发自内心地践行极简主义生活方式，也恰恰是清醒看清内在需求的结果。

买之前，多思考，多做功课。虽然爽是没那么爽，但至少出错率，以及日后的闲置率会大大下降。毕竟能买到心仪之物，也不失为一件乐事。

这里不得不聊一下接推广的问题，曾经有很长一段时间（几年），我都在矛盾中拉扯：一边是喊大家要理性消费，一边是品牌给我的一长摞营销卖点（你要怎么怎么写，让读者买买买）。

真的是很长一段时间我都很矛盾，有时甚至觉得痛苦，可作为自媒体，自我实现的一部分，确实来自于变现。我曾想象，如果有10亿，我还继续输出吗？答案是肯定的（我已经意识到自己热爱表达这件事了）。

而我有这么多钱，还会不会接推广呢？答案还是肯定的。出于人性，我不可能拒绝自我实现的，而被喜欢的品牌找到，那简直一种双向奔赴的爽感。

我觉得我一直尬的点在于，把「推崇理性消费」和「接推广」二元对立起来了，有点非黑即白的意思。其实仔细想想，我自己买的很多好东西，也常常是跟着博主们推广团购买的。

买不买，其实完全在我啊，只要我作为消费者是清醒的，就OK啦。而如果这个博主即使做推广，还不忘鼓励大家理性消费，讲真，我是会更欣赏和信任ta的（好了，我自洽了hhh）。

突然觉得两者同时存在，挺好哈，尤其我有理性消费的清醒认知，那就更能帮大家先筛掉鸡肋的、实用性差的、不让我讲真话的、营销大于实际的、不喜欢的、品质差的品牌……可以了，问心无愧了。剩下的选择权，就交给大家。

综上，我真诚建议在践行某个主义前，先做一个清醒的人，去探索自我，保持觉察。因为在无意识的状态下，你无论做什么，都是在跟风而已。

拥有了自我意识，购买的决定权就在我们自己了。那你这一年是不买衣服，或是一年都在买衣服，都不会有不舒服的感觉，不会自我否定，而是一种自在、自我接纳的状态，这样的人生才是好的人生，与物品多少也并无关系。

周五愉快！