10个宝宝9个咳！在家千万别乱喂药，不妨试试这几招

大家好，我是荷包蛋妈妈。

天气一冷，就特别担心娃咳嗽，尤其是经过上次肺炎住院的事情后，有时候蛋姐只是轻微咳嗽几声，我心里就慌张，忍不住多想。

而且最近微信上，也收到不少宝妈的留言：宝宝这几天总咳嗽，要吃什么药？孩子一咳嗽，婆婆就搞各种偏方，靠不靠谱？关于宝宝咳嗽这件事，一直以来就有很多种观点。有人觉得咳嗽没事，也有人觉得拖久了会成肺炎，要赶紧用药……

那咳嗽到底是怎么回事呢，我去请教了医生朋友，也查阅了资料，今天就来跟大家好好聊一聊。

咳嗽，是身体的保护机制

其实，咳嗽并不一定是生病了。它是呼吸道受到刺激时，人体会产生的一种神经反射，是身体的一种保护机制。通过咳嗽，可以把呼吸道里的刺激物清理出去，从而保证呼吸道通畅，避免气道堵塞、继发感染等风险。

所以，当发现宝宝咳嗽时，不用像如临大敌一样慌张，第一时间就拿止咳药给宝宝吃。

美国食药监局（FDA）对外公开的指南中，建议2岁以下的宝宝不要使用感冒和咳嗽的非处方药来治疗咳嗽，而英国、加拿大、澳大利亚则建议6岁以下都不要。

因为止咳药，一般都含有镇定成分，像有的中成药，其中就有罂粟壳这些可能上瘾的成分，最好不要给宝宝用。

世界卫生组织和美国儿科学会都建议，对于 1 岁以上宝宝，可以使用蜂蜜止咳，但也要适量，以免增加宝宝肥胖和龋齿的风险。

比起止咳，找到原因更重要

对于咳嗽，找到其根本的原因，才是最重要的。

像宝宝生病去医院，经常要验血、拍片，这些辅助检查虽然费钱，但也是为了查看各项数据指标，找到真正的病因。

但怕就怕，爷爷奶奶爱娃心切，一见娃咳嗽，就翻箱倒柜，把各种止咳药、化痰药、偏方找出来。

对此，我想说的是，赶紧打住！乱用药可不是爱，这是在害宝宝。一般来说，发现宝宝咳嗽了，可以留1~2天作为观察期，寻找引起宝宝咳嗽的真正原因，以做到对症下药，有效治疗。

除了感冒生病，像温度、湿度、过敏等因素，也可能造成宝宝咳嗽：

早上起来， 呼吸到外面的冷空气，受了刺激咳嗽几声；吃饭的时候被食物呛到了，也会咳嗽；空气中有猫毛、狗毛、灰尘、二手烟，也是咳咳咳……

因此当宝宝咳嗽时，宝爸宝妈最好是根据当时的情况，去排查具体的原因。普通感冒引起的咳嗽，是可以自愈的，不需要吃药。

但如果同时伴有流鼻涕、发热、呼吸困难、疼痛等其他症状，就需要及时上医院，听从医生的诊断和建议，而不是自己买药给宝宝吃。

并且，需要特别注意的是，2个月以下的宝宝，出现咳嗽的情况，立刻马上去看医生，千万不要耽误。

这样做，宝宝更舒服

那不吃药，就光看着宝宝“咳咳咳”，有没有什么办法，能让她更舒服点呢？不管宝宝咳嗽的原因是什么，都可以让她多摄入一些液体，像温开水就很好，能够使宝宝的呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽。

通常来讲，咳嗽和空气有很大的关系，因此也要注意通风透气，保持室内空气的清新干净，尽量避开二手烟、灰尘等污染物。

同时，还可以使用空气加湿器，来增加空气湿度，尤其是夜间，这样会让宝宝更舒服。

不过，需要注意的是，要做好清洁工作，以免加湿器成为有害细菌或病毒的温床。

天冷的时候，10个宝宝9个咳，实在是太常见了。

对此，宝爸宝妈也不用太担心，别看到娃可怜兮兮的模样就受不了，第一时间要冷静，学会判断轻重缓急，科学应对，才是真的对娃好。

到底要不要上医院，主要还是看宝宝的状态，要是她精神很好，吃得好睡得香，偶尔咳两下，真不要紧。

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参考资料：

1.世界卫生组织官网

2.美国儿科学会育儿百科

3.中国儿童慢性咳嗽诊断与治疗指南

4.崔玉涛图解家庭育儿系列图书