宝宝一天能看多久手机？超出这个标准就要警惕了

大家好，我是荷包蛋妈妈。

如果要评选一个居家必备的育儿神器，我想90%的人都会把宝贵的一票，毫不犹豫地投给——手机！

毕竟它神奇高效，一旦出马，就没有搞不定的娃。就拿蛋姐来说，最近放寒假了，就总吵着找我们要手机。有时候也会趁我们不注意，拿着iPad就开始刷动画片。哎，想想也是发愁。

之前有一次，我在小区里散步，还见过有奶奶带着娃一起刷抖音，一刷就是好几个小时，娃看得津津有味，眼睛都不眨一下。但孩子这么小就开始玩手机，真的合适吗？长期接触电子屏幕，影响视力、沉迷上瘾，怎么办呢?

在我的微信里，有很多宝妈向我倾诉了这类顾虑。所以，今天蛋妈就来和大家聊一聊，孩子玩手机这个话题~

手机不是洪水猛兽

堵不如疏

在这个人人都离不开手机的时代，把它视为洪水猛兽，不太现实。像我们现在，出门买东西，掏出手机刷码付钱；坐地铁公交，手机滴一下就买好了票；想念某个朋友了，发个视频通话……

孩子跟在我们的身边，耳濡目染，不对手机感到好奇，才奇怪呢。就我了解到的情况，很多幼儿园的孩子就有自己的手机或ipad，强行禁止不让玩，也挺难的。

想一想小时候，大人不让我们看电视，但我们总能找到办法偷偷去看，听到脚步声立马关掉电视，假装在写作业。孩子虽然年龄小，也有逆反心理。你不让我玩，我偏偏要玩，还会想方设法找准一切机会去玩。难道在接下来养育娃的日子里，我们也要为了手机跟ta斗智斗勇吗？

对于孩子是否可以接触手机等电子设备，我觉得孙俪的态度很值得学习。

她认为“让小孩完全不知道这个东西，也很可怕”，在她家里，两个娃每天有20分钟左右的时间，可以看电视。但是她反对家长偷懒，把电子产品当作育儿神器。再说了，玩手机也不全是坏处。

我之前看《北鼻异想世界》时，就了解到，经常使用平板电脑的孩子，在堆积木、画直线等精细运动方面，表现会更好。

而且电子设备作为一个工具，用好了，也能让孩子学到很多东西。我是觉得，孩子玩手机这件事，堵不如疏，关键在于如何使用。

培养健康的使用习惯

一直以来，美国儿科学会都建议，2岁以下的孩子不要看视频。不过随着社会的发展，他们也更新了自己的观点：18个月以下尽量不用，其中和家人的视频聊天除外；18~24个月的孩子，如果想引入电子产品，需要家长的陪伴。家长选择高质量的节目，并且确保和孩子一起观看，以帮助他们理解看到的内容；2~5岁的孩子，每天观看视频的时间不超过1小时，而且家长要特别关注节目的内容，确保其有教育性。像我们家，3岁以后蛋姐就有了自己的ipad。没有选手机，是考虑到ipad屏幕更大，对眼睛影响小一些。我们经常会用它来听歌或者学英语，有时候也会一起看看动画片，放松一下。通常来说，蛋姐玩ipad的时候，我们都会保证有一个大人陪着，一方面是确保蛋姐冲浪的内容是合适的。

另外也是把这种看视频的时间，变成一种陪伴，我们一边看一边聊，帮助她更好地理解视频中的内容。

我们还会约定好时间，每次只能看20分钟。提前定好闹钟，闹钟响起来的时候，就不看了。虽然刚开始的时候，蛋姐觉得这个约定不合理，也试过用哭闹的方式让我妥协。但最后发现没有讨价还价的空间，倒也只能接受了。我想，这也是在帮助她，养成健康的电子产品使用习惯。

陪伴孩子的最优选择

永远是家人

我有朋友之前遇到过一件事：她坐火车回老家的时候，看到隔壁座位上的孩子，从上车开始就一直在看ipad，宝妈也没怎么管，任由他自己玩。后来，她就把包里的积木拿出来，递给了那个孩子，孩子拿到积木以后，立刻丢下了iPad。

说实话，在日常生活中，孩子沉迷于手机，其实是因为没有事情可以做。我也明白，家长每天有很多事情，经常会忙不过来，特别累的时候，只想躺着。但养娃这件事，容不得偷懒，总是用电子产品安抚和陪伴孩子，会不利于ta的成长。美国儿科学会就提到，每天都要保证充分的“不插电”活动时间。在这些活动时间里，我们可以带着孩子玩游戏、读绘本。

也可以下楼去走一走，看看花草树木，跑一跑跳一跳……

有这么多丰富多彩的活动，宝宝真的还会惦记手机吗？我想答案是否定的。

说到底，对孩子来说，陪伴的最优选择，当然是和家人、朋友一起玩，谁愿意整天面对冷冰冰的电子屏幕呀。

像蛋姐这一代孩子，是当之无愧的互联网原住民。从ta生下来被抱出产房的那一刻，就与手机有了第一次亲密接触——被拍下人生的第一张照片。

所以，对我们来说，更重要的是帮助ta学会如何管理自己的欲望、做好时间规划，成为掌控手机的人，而不是无节制地沉迷于手机里的世界。我们可以让孩子知道，除了手机，生活中还有很多让人开心的事情。

平时，你们是怎么处理孩子玩手机的？评论区来和我聊一聊吧。如果你认可我的观点，不妨一键转发分享给更多的宝妈。

最后，千万别忘了给我一个“赞”，给蛋妈一个鼓励，也给养娃道路上的自己，鼓劲加油~