影响亲密关系的3个因素

不知你有没有发现一种现象就是现在很多的年轻人都难去开启一段亲密关系。这是为什么呢？其实这里面有原生家庭的关系也有自己人生创伤的经历等，但具体来讲影响亲密关系的建立和展开有以下3个影响因素。

1. 男孩与母亲的关系，女孩与父亲的关系是否融洽

男孩与母亲的关系，女孩与父亲的关系总结起来就是孩子与异性父母的关系。这个关系的好坏直接影响到你是否可以与异性自然愉悦地交流相处，是否可以拥有一段舒适的亲密关系。因为在我们的成长过程中，最新接触到的异性就是父母。一般在我们3岁时就开始会对异性父母感到好奇，希望获得TA的呵护与肯定。心理学家弗洛伊德将3-6岁这个阶段称之为人的 “俄狄浦斯期”。其特点就是孩子会发展出对异性父母的爱。这也是心理发展健康的一个重要标志。

倘若父母在这个阶段发现并注意到了孩子对其爱的表达和渴望并温柔接纳且给予孩子想要的爱，那么孩子就会健康地继续朝前发展，进入下一个阶段。这就会成为这个儿童和异性交往的第一个“受挫的经验”。 因为在孩子心里感受到和异性交往是有阻碍的，由此还会让其发展出关于自身不好的各种体验。

总之3-6岁这个阶段的孩如果在对异性父母的爱体验是温暖友好的，那么以后他们和异性交往时就不会有什么问题，反之，如果这些经验是冷淡的、糟糕的或者是匮乏的，那么就会阻碍他们和异性的相处。

2. 人生中的创伤经历

孩子和异性父母相处的体验是影响亲密关系的决定性因素。所谓的创伤经历就是指一些具体事件对孩子的影响。比如在你的原生家庭中，你在跟异性父母的某次接触中受到了伤害，心理有了创伤，并一直没有得到修复，那么在你的认知中，可能就会产生了一些对异性的“偏见”，进而影响你和异性的关系。

3. 初恋体验

初恋对于人的影响是很大的，毕竟是第一次与异性深入接触，往往都是看得很重且愿意全身心投入。可往往初恋的最终结局都不是乐观的。倘若初恋给你的体验是患得患失，是痛苦的，那么你对于恋爱观和婚姻观也是悲观的。

那么对于难以建立亲密关系的问题，我们应该如何面对和解决呢？

首先对亲密关系不要强迫自己建立但要积极主动去发展一段关系。因为对于内心不接受并且抵触的东西，即便勉强接受了也难以维持下去；倘若是积极主动发展一段关系的话，主动权是握在自己手里的，继续或者结束都是自己说了算。这样你的内心是没有恐惧感和压迫感的。然后跟异性朋友相处可以尝试去坦露自己的心扉，表达出自己内心的真实感受，希望对方可以去理解，这样反而可以促进你们的关系提升。最后，以上两个方面如果做到了还未解决你的问题，可以寻求专业的心理咨询人员帮助。毕竟越早地解开内心的结，治愈好自己的创伤，才能真正地放下过去，重新开启新的人生。