为什么曾经亲密无间，如今却像陌生人一样无话可说？

谈过恋爱的人可能都会有这样一个疑问：为什么曾经那么美好，那么亲密无间，如今却像陌生人一样无话可说？这其实是因为两个人之间的关系出现了消极共存，即关系倦怠。

那么什么是关系倦怠呢？在心理学上定义为当对二人关系感到麻木疲惫的时候就是关系倦怠的发生时刻。它的出现主要有以下4个特征：

1. 交流不再重视对方的感受而是敷衍。假如当你兴高采烈地为她分享一则有趣的新闻时，对方只是简单地回复了一句“哦”。

2. 对彼此的消息动态作冷漠态度。对方做了什么，似乎跟你已经没有任何关系，你毫不在意也不去像从前那样留心观察并进行关心。

3. 放大对方的缺点，忽视其优点。过去对方干个啥在你眼里都是优秀的，而如今对方即便做出很大的进步在你眼里也不过是差评。

4. 对对方产生强烈的厌烦感。曾经跟对方在一起哪怕什么都不做也觉得开心快乐幸福，如今即便一起出去旅行也有一种对对方的厌烦感，甚至宁可自己待着也不想跟伴侣一起。

出现关系倦怠很容易降低你对伴侣的满意度，进而无限度放大对方的缺点，对对方冷漠，进而引发更多的冲突矛盾，导致关系更加倦怠。

那么关系倦怠是如何形成的呢？这其实还要从爱情的起源讲起。站在心理学的角度上看，爱情是由多种激素共同创造出的结果。当这种爱情激素随着时间而不断的发酵时，再面对同样的刺激环境时，激情感就会越来越低，导致感情关系越来越麻木。当感情中没有了新鲜感的共同经历，可分享的想法也就会越来越少，这种倦怠感也就会随之而来。

当关系倦怠出现时，我们应如何去应对呢？

其实打破这种关系倦怠可以这样去做。首先，要学会表达对伴侣的期望。比如你想要对方陪伴你一起逛街，可以直接表达出来对方的陪同对你而言很在乎的期望，这样就会避免双方因不理解而陷入争吵。其次要学会矫正对彼此的期望。这里就要学会意识到伴侣的多重身份，并调整自己对其的期望。比如热恋期时，对方可能会把大部分的时间花在恋爱上，结婚之后，可能对方会把大部分的精力放在事业上，毕竟承担起家庭的责任还是要努力拼搏事业，这个时候你就不能再要求对方像刚恋爱时那样百般宠溺了。最后还要时刻保持对伴侣的关心和好奇。比如今天伴侣情绪低落，这个时候你就要多去观察和关系对方是不是遇到了什么事情。当然这种关心是双方相互的，这样做的好处就是有利于为彼此提供新的话题，也能让彼此感受到自己被对方在乎且深爱着。

恋爱中的双方，从热恋到关系倦怠是一个不可避免的过程。当出现这种关系倦怠时，也不用恐慌，它只是一种暂时的状态并不是最终的结局，所以面对关系倦怠时，只要你采用恰当的方法去处理，或许还会促进感情关系的长久深入发展。