口罩千万别随便摘！做好这件事再说

新冠疫情肆虐时，有种支援叫——宅在家里，如今，在各方共同努力下，疫情得到了有效控制，复工复产早已开始，宅家的我们也终于可以出门了。而且，国家卫健委官网也发文称，“对普通公众而言，居家、户外，无人员聚集、通风良好时，可不戴口罩。”也就是说，在这些情况下，我们可以摘掉口罩。换掉睡衣，洗干净头发，画个美美的妆，仿佛一切都很美好，但，作为门面的牙齿准备好了吗？闷了这么久，摘口罩前，是不是更应该先去洗个牙？

“洗牙”就是清洗牙齿，大名叫“牙周洁治”，是指使用器械除去口腔内的牙石和菌斑，并抛光牙面。是防止菌斑和牙石再次沉积，预防和治疗牙周疾病的主要方法。

很多人因为牙齿在没有不适的时候被洗了牙，然后出现了一些“问题”，就直觉地认为：我的牙本来没事，洗牙后反倒被洗坏了。由此引发了不少联想，“洗牙不好”开始流传，很多人以自己的亲身经历为鉴，力阻身边的亲友前去洗牙。也有人说，我每天坚持早晚刷牙，口腔没有问题，不需要洗牙。

“我每天刷牙！两次！特认真！我就不用洗牙了！”

洗牙就是把牙齿上沾染的脏东西去掉，这个脏东西主要指色素和牙石。牙石是哪里来的？牙石是唾液中的钙沉积在牙齿上的细菌上形成的。

而口腔中的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使每天刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉，总有边边角角刷不到，日积月累就形成了一块块牙石，像牡蛎趴在海边的石头上一样，牙石黏在了你的牙齿上，然后慢慢长大，可结实了，刷都刷不掉。这时候就要借助牙医的专用工具，来做一次彻底的大扫除。

“洗牙可以美白牙齿吗？会把牙齿洗松吗？”

洗牙可以把牙齿洗“白”，但是可能又不能把牙齿洗“白”。

是不是有点糊涂了？这个“白”看你是要什么程度和什么性质以及什么要求的“白”。

如果是牙石、烟斑、菌斑过多引起的牙齿发黄、发黑，那么超声洗牙之后，再加上喷砂、抛光就可以让牙齿洗白白；但是如果是常年累月的药物、饮食等原因或是本身牙体偏黄，想要追求黑人那样的皓齿的话，光靠洗牙基本是不可能的。

另外，洗牙是用超声波的高频震荡作用，让牙石和牙齿分开，去除牙齿上的牙结石，压根儿就碰不到扎在牙槽骨里的牙根。所以洗牙和牙齿松动没有半毛钱关系。那些号称被洗松牙的人，其实本身就是有很严重的牙周疾病。

“洗完牙以后牙齿特别敏感！怕凉怕热！”

本身存在牙周炎的情况，由于牙石的长期压迫和炎症，牙龈开始萎缩。牙龈萎缩的同时，牙根又被牙石覆盖了。牙石虽然脏，虽然有害，但它毕竟是为牙根隔绝了外界的刺激。

当牙石已经默默生长了五年、十年以后，突然被洗掉，牙龈又已经萎缩了，脆弱的牙根直接暴露出来。当品尝到麻辣火锅、哈根达斯、冰镇可乐后，牙齿就幸福地崩溃了，尖锐短暂的剧烈疼痛就开始了。

也就是说，洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。而如果因为害怕敏感而不敢、不愿洗牙，那么将会导致牙周病越演越烈，牙齿从而松动脱落。