昨天晚上带着孩子在外面散步，看到一家培训机构的楼下等着好多接送的父母，无意中听到这样的对话：

• A妈：现在小孩的确不容易，补这么多课，连带着家长也不得休息。
• B妈：是哦，从小学开始就补课，孩子比大人还忙，每天说话聊天的时间几乎都挤不出来。

的确如此，从孩子上学开始，历练就开始了。据了解，目前国内中小学生的各类假期加在一起100多天，但是真正能好好享受假期生活的却很少，多数孩子的闲暇时光要么是在补课，要么是奔波在补课班的路上，要么就是一些家长安排的兴趣班，比如跳舞，钢琴等。

家长接送孩子上课的路上，要么孩子昏昏欲睡，要么手里捧着手机放松娱乐一下。

不得不感慨，现在的孩子太累了。

可是，著名的教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“学生创造力的培养，取决于他能自主掌握的时间有多少。”

英国哲学家罗素也说过：“如果一个人一生中没有充分的闲暇，就接触不到许多美好的事物。”

在《父母的格局》里，亲子教育专家黄静洁提出，利用假期，做好闲暇教育，才能让孩子掌握自己，面向未来。

什么是闲暇教育？

闲暇教育的雏形产生于19世纪90年代的美国，直到1966年，美国学者查尔斯·布莱特比尔先生提出全新的闲暇概念：

闲暇即教育最重要的责任，是为一个人的健康，心理和社会交往提供有益而丰富的闲暇修养。闲暇教育可以帮助所有人建立起各种鉴赏力，兴趣和技能，提供机会让大家从闲暇生活中得益。

后来闲暇教育在美国开始流行，后来慢慢成熟，形成了一门叫field trip的课程，在欧美国家的中小学教育中开展。课程的地点包括郊外，田野，工厂等地方。闲暇教育承担两个重要的职能：一是发展情商，二是进行生活实践，培养孩子的义务感和责任感，从而成为合格的公民。

那么什么是闲暇教育呢？闲暇教育并不是瞎玩着混日子，而是6岁前的主要学习内容和引导儿童早期学习的有效方式。0-3岁在大人照顾下自由的玩耍，但是之后要根据孩子的年龄增长，安排故事、唱歌、听说读写等一系列文娱和体育活动，通过日常生活实践活动，提升孩子的各项能力，为之后的学习和生活打好基础。

为什么孩子需要闲暇教育？

国家现在正在推行教育改革，但是当下很多省市的初高中教育仍然是以应试教育为主。中国的孩子开始入学后，就面对繁重的课业，很多孩子节假日要花费大量的时间在补课班，随着学段的增长，中高考的压力越来越大，属于自己的自主时间越来越少，再加上电子产品的普及，孩子能走入田野，外出实践的时间几乎于无。

我们常常在新闻中，看到这样的论调，学生的抗挫能力越来越差。作为一名教育者，在平时的教育过程中，也时常听到家长倾诉，孩子不知道学习的意义，学生在校园中遇到社交问题，学生没有学习自主驱动力等一系列问题。

其实这些问题的频繁出现，和过度积压孩子的闲暇时间，不无关系。闲暇时间之于孩子来说，非常重要，主要有这样几个方面的意义：

• 1.为日后的生活提供治愈力量。

有这样一句话，幸福的童年可以治愈一生，不幸福的童年需要一生去治愈。最近有部热播剧《以家人之名》，自小失去母亲的李尖尖是全家的宠儿。虽然李尖尖学习成绩很差，是班级里的倒数第二名，但是我们可以看到李尖尖乐观开朗，从来没有因为成绩差，单亲家庭而自卑过。除了她有爱她的父亲，两个宠她的哥哥外，我们可以看到，童年的李尖尖是玩的很快乐的。

而且，李尖尖有自己的兴趣爱好，她热爱画画，并且一直坚持着。充分玩耍的童年，一项长期坚持下来的兴趣爱好，为日后的生活提供了力量。

在《父母的格局》中提到了这样的观点，孩子在童年充分的玩耍，其实为日后的学习生活提供了行为范式，孩子在生活中遇到了挫折，都会在童年的记忆中找到治愈的方法。

因此，过度挤占孩子的闲暇时间，让孩子淹没在书山题海中，这样无形中就削弱了孩子抗压抗挫能力，面对未来的力量。家长如果能够给孩子空出闲暇时间，安排丰富的闲暇活动，其实是在日常活动中，增强孩子的软实力。

• 2.培养孩子高情商

丰富的闲暇活动，比如集体活动，可以培养孩子高情商。情商包括5个认知领域：自我认知，自我管理，自我激励，同理心，社交能力。

我们常常在新闻上看到一些令人心痛和遗憾的新闻，一些成绩非常好的孩子，可能因为一些小事情，就选择了极端的行为方式。由此看出，成绩的好坏和人生的幸福感不是正比关系，一个幸福感高的人，肯定是能够和自己内心和谐相处，周边环境和谐相处的人。如果一个人和周边环境格格不入，肯定会影响生活的幸福感。

所以要让孩子走出房间，走出家庭，参与到集体活动之中，学会与人相处的技巧，从自我认知，自我管理，自我激励，同理心，社交能力这5个认知领域不断得到提高，培养高情商，从而为日后走入社会做好准备。

• 3.培养孩子各种好品质

我们都知道郭晶晶非常重视孩子的教育，除了辅导平时的功课外，郭晶晶还积极带孩子去参加实践活动，有一次郭晶晶就带着孩子去稻田体验插秧，这样的活动不仅让孩子接触了乡村，还体验了一把劳作的辛苦，进而知道了要珍惜粮食，现在全球还有很多人吃不饱饭，这样的活动还可以培养孩子宽阔的胸怀，为促进人类发展而贡献自己力量的责任心。

不同的集体活动，可以教会孩子不同的道理，培养孩子各种好品质，提升孩子各方面能力，比如说面对人生的韧性，懂得要站在别人角度考虑的同理心，还有经历挫折后成功的自信等。

如何利用假期开展闲暇教育？

• 一.三大原则

既然是闲暇教育，那么一定是利用闲暇时间，进行有目的的安排丰富的闲暇活动，来帮助孩子成长，在孩子3岁之前，父母只要陪着孩子自由的玩耍就好了，但是在孩子3岁后，家长就可以根据孩子的年龄和成长阶段安排活动了。

在《父母的格局》这本书里，作者提到了三个原则：

第一个原则是按照孩子的生长进程，为孩子们设计每天的闲暇活动和内容。第二个原则是和孩子一起规划比较长期的课余和周末的兴趣项目。第三个原则是短期规划和长期规划结合，带着孩子尽可能走出家庭，培养孩子的社会责任感。

• 二.根据时间和空间开展各种丰富活动

1. 家庭中的闲暇教育

其实家庭中的闲暇教育活动可以开展的很丰富，比如和孩子一起收拾家务，和孩子一起做饭做甜品，还可以邀请小伙伴回家，一起做一组手工作品。

年初时候，吴尊发了一组照片，是女儿NeiNei做的香蕉蛋糕的照片，照片里NeiNei亲力亲为，终于做出了可口的蛋糕，这对孩子锻炼动手能力很有好处，而且做出的成品得到大家的认可和喜欢，这样有利于增强孩子的自信心，和对生活的热爱，以及增进家人之间的亲密关系，这就是很好的闲暇活动。

作者黄静洁还安排自己的孩子，在每个家庭节日，让孩子为家人手工准备礼物，而且准备礼物的创意和难度随着年龄的增长，有不同的要求，孩子一开始画画做纸质贺卡，后来学着做电子贺卡，这都是对孩子很好的锻炼。

黄静洁说，在生活中潜移默化的教孩子，而不是简单地把闲暇活动等同于普通休息和简单的娱乐。

要引导孩子通过不同的日常活动，体验不同的快乐，可以体验读一本书的精神的快乐，也可以体验大吃一顿的快乐，可以体验一个人的快乐，也可以体验集体的快乐。这样就为孩子以后的生活做好准备，既可以从集体活动中获得快乐，也可以在一个人独处的时候体验幸福感。

2.亲近自然

在《养育女孩》这本书里，作者也提到，要让孩子充分亲近自然，在孩子小时候不要用性别意识阻碍孩子亲近自然的方式，比如女孩就不能爬树钻篱笆。充分的亲近自然，能够充分的调动孩子的感官，视觉听觉触觉等感觉的开发，可以让孩子的大脑发育的更好，更加敏锐。

有一部教育纪录片叫《他乡的童年》，芬兰教育中就纳入了亲近自然这一项，老师会带领着孩子走进自然，让孩子去发现自然中的颜色，去找到不同的味道。

在《窗边的小豆豆》这本书里，作者黑彻柳子以自己为原型讲述的成长故事中，她的巴学园园长就会带着孩子们走进乡村走进自然。

所以利用周末和更长的节假日带着孩子去看看湖泊，看看河流，感受大自然的美好，是闲暇教育中的非常重要的内容。最强大脑水哥王昱珩就说过，要让自己的女儿更有见识，这种见识不是说待在家里看看电视和纪录片就能拥有的。

3.体育活动

在孩子的成长过程中，家长可以根据孩子的特性和兴趣，为孩子选择一项可以长期训练的体育项目，无论是游泳，篮球，长跑，网球都可以。近几年国家不断强调体育的重要性，在很多省市，体育成绩也纳入到中考评价体系中，然而现状是，孩子的体育课占比还是比较低，而且在繁重的课业压力下，很多孩子都是牺牲了体育锻炼的时间。

然而，体育锻炼不仅可以增强孩子的体质，更重要的是，在体育训练的过程中，比如一些团体类的体育项目，孩子可以提高自己的沟通能力，合作能力，一些竞技类项目，可以让孩子在输赢中，提高抗挫力。

所以建议家长抽出时间，陪孩子一起参与体育活动，并且长期的坚持下去，这样除了上述的好处外，还可以和孩子有共同的话题，增进亲子关系。

4.夏令营和远行

现在学校还有社会上，都会组织很多不同主题的夏令营，冬令营，甚至有些学校还会组织国际活动，比如去国外的修学旅行。有条件的家长，不妨让孩子参加夏令营和远行。

孩子在集体活动中，可以更好更快的学会独立，还可以结交到更多的朋友，见识更远更大的世界。

纪伯伦说过，孩子是飞翔的箭，家长是稳定的弓。随着孩子的长大，家长陪伴孩子的时间越来越少，孩子总要去走向世界，走向未来。那么在孩子上学期间，一年52个周末，其实是很好的亲子时间，也是培养孩子面向未来软实力的黄金时间。

在《父母的格局》这本书里，黄静洁就把握住了这每一个节假日，有目的的、科学地做了很多短期和长期的闲暇教育规划，这也帮助她两个儿子成为了非常优秀的人。这也给了我们很多启发，作为大人，我们可以从手机中解放出来，也可以帮助孩子适当的从繁重的课业压力解放出来，好好规划，利用闲暇时间，助力孩子成长。