我的噩梦，是孩子撕心裂肺地喊“妈妈，我不要洗头！”

前两天微博有一个热门话题，

叫做#特别有生活感的时候#。

在我看来，大概是成年人脱去疲惫，

一个人享受着热水澡的时候——

你知道，特别是大部分情况下，

秋冬天洗澡太冷，夏天洗澡太热，

春天这时洗澡，才是四季中最好的时节。

结束一天的工作，挤着地铁回到家，

推开门一路脱掉高跟鞋、脱掉内衣，

有时候卸掉粉底、摘掉假睫毛，

回归原始人状态飞扑进浴室当中。

先打开我的防水蓝牙音箱，

再让花洒里的温暖绵密的水冲刷在身体上，

然后就可以随意放飞自我：

一边跟着音乐呢喃几句，或者吼上几嗓子，

还一边搓着头发上的泡泡，

让顶了两天灰尘而油腻打结的头发

顿时变得清爽顺滑起来。

如果这时你想在热气氤氲的情况下喝点什么，

或者开始一个人天马行空的脑洞，

一瞬间毛孔里的疲惫都能被冲走。

可宝宝们却并不这么想...

特别是虽然他们已经习惯洗澡，

但一进入洗头的时候，

大家就立马苦不堪言、狼哭鬼嚎、两副面孔。

这也可能是不少爹妈在带娃头两三年里

——最为迷思和狼狈的生活难题。

“

@罗里吧嗦：闺女总是撕心裂肺喊“我不要洗头”，搞得像我要把她头往水里摁一样。

@小花妈妈：每次宝宝又哭又叫的，我都以为自己是一个张牙舞爪要吃小孩的坏女人。

@今天洗头了吗：我家孩子都是抓了洗发水往嘴里塞。

其实很多小朋友都害怕洗头，

这是一种很常见的婴幼儿恐惧，

因为许多宝宝在洗头的时候遭到过刺激，

比如水温过冷过热不合适，

他们便用又哭又闹来抗议；

当然，更常见的情况可能是怕水——

如果洗发水或者清水曾经伤害过他们，

水进到眼睛里疼了，进到鼻子里呛水了，

这些引起的紧张会让人类本能害怕，

他们就很容易对洗头产生抗拒心理。

从此以后，一说到洗头发这件事，

就会引起小朋友的恐惧和厌恶，

久而久之就会形成 防御性条件反应：

我们热水器都还没打开呢，

他们就躲避、哭闹...等非暴力不合作。

所以，今天想要严肃认真和大家讨论一下：

怎样挽回我们成年人的尊严，

赢得这场浴室大作战——

如何让小朋友爱上洗头？

1

Get 洗头的正确姿势

当宝宝不能坐稳住之前，

每次洗头时可以让宝宝仰卧在我们大腿上，

大人和宝宝们面对面、互相看着对方，

减少宝宝对洗头的恐惧和不安全感。

然后用一只手的手掌轻轻托住他们的头，

把温水和毛巾先把头发轻轻的打湿，

用一点点婴儿洗发水起泡，

再用五个手指指腹轻轻的按摩头皮。

重点是，用指腹而不是指尖轻揉头皮，

同时注意用手保护宝宝的耳朵和眼睛，

防止洗发水或清水进入。

当然，等宝宝能独立坐稳以后，

可以让宝宝低着头洗头发，

让他们闭上眼睛、张开嘴巴即可，

或者坐上我们的洗头神器座椅，

大人先开着小的水量慢慢冲洗小脑袋，

等孩子慢慢习惯这种体验感之后，

再扩大冲洗的面积。

2

一定不要忽视水温

一定不要打开花洒，说洗就洗，

父母们记得先在自己的手臂内侧冲一下，

调试好水温和水压，等到水温舒适宜人、

冲到皮肤上没有刺痛感时再给宝宝洗头。

如果你觉得花洒的水压高，冲击力比较强，

大家可以先用小脸盆或洗头器接水来洗。

洗完之后要及时擦干头发、眼睛和耳朵，

并及时帮他们掏一掏耳朵外围。

3

来玩模拟洗头的游戏

听说美国幼儿园很爱组织孩子们搞角色扮演，

帮助洋娃娃梳头、穿衣服、哄睡甚至喂奶，

当然还少不了：给娃娃洗澡洗头。

所以我也尝试了一下这种演练洗头游戏，

在给孩子洗头之前，

先让孩子扮演大人，洋娃娃扮演宝宝，

进行模拟洗头的角色扮演游戏，

在游戏过程中，解释清楚每一步大人

需要做什么以及为什么这么做，

能让他们在自己洗头时减少恐惧感。

当然，也推荐大家在洗头过程中，

和宝宝多互动、玩各种各样的亲子游戏，

比如我们还可以一起洗头大作战：

先让孩子看着大人洗头，摆出有趣的样子，

一旦他们流露出跃跃欲试的眼神，

满脸写着“想尝试、想玩玩、想参与”

我们就可以伸出双手来邀请了。

然后大人小孩一起在浴室搓着满头的泡沫，

一起摆出各种造型，来几张搞怪自拍。

当然，为了避免场面不可控而发生混乱，

各位妈妈们在自拍时要控制自己，

避免一次的战线过长。

4

用小心机来分散注意力

游戏把洗头变成一场小游戏，

小朋友自然就会忘记害怕了。

但游戏只是方法，分散注意力才是目的，

所以我们也可以试着在洗头过程中

和小朋友说说话、唱唱歌。

比如，一边给他们按摩头皮，

一边尝试和他们多多交流：

“这位客人，请问水温怎么样？”

“您觉得力道如何？我按得舒服吗？”

诸如此类，云云。

如果宝宝开始有哭闹的迹象，

再拿一些玩具或者新奇的玩意来吸引注意力，

防止他们一旦哭闹，很难停止。

当他们忘记洗头和哭闹之后，

我们就也可以为所欲为...不，为他们洗头了。

5

建立水中安全感很重要

建立安全感，分为两个方面。

一是身体上的安全感。

当然，我们可以尝试一些特别的方法，

比如护目镜、比如洗发帽神器。

或者干脆早早带他们去上亲子游泳课，

让脸部习惯水的存在，

在水中建立安全感能起到辅助作用。

第二，是心理上的安全感。

在孩子面对陌生的水流洗澡洗头时，

父母要学会给孩子建立安全感，

在他们真正习惯这件事之前，

大人不要用打闹来放松，用水突袭他们，

这样会破坏孩子对于我们的信任——

做父母的平时再皮，此刻也要老老实实，

当然，让他们手里抓一条毛巾做安抚物

就更好了。

6

每次都要happy ending

也许上面的方法你都尝试过一二，

但我们总有失败的时候：

如果当方法不管用，或者洗发水进眼睛，

宝宝此刻撕心裂肺哭喊着：

“妈妈，我不要洗头！不要洗头！”

然后双手环住大人的脖子，

像一只浣熊一样两腿紧紧把我们夹住，

这时候你们会怎么办？

A：不洗了，泡沫擦干净就离开

B：不管他，继续想办法洗

告诉我你们的答案...一、二、三——

大多数人都会选择A：

强行把泡沫冲了，然后离开浴室，

或者一边安抚，胡乱得把泡沫擦一擦。

毕竟孩子都这么撕心裂肺了，

当爹妈的哪里还忍心洗下去，

虽然看这满头泡沫也一个脑袋三个大，

但我们又能怎么样，

还不是只能做一个温柔体贴的亲生爸妈。

恭喜你，如果你这么选择，

那么今天这场洗头游戏就失败了，

因为这次小朋友是带着恐惧离开的，

他们将对浴室、对洗头留下不好的印象，

这种印象会延续下一次的洗头来临，

他们将再次往事涌上心头，

然后逃避、哭闹以及非暴力不合作。

所以最好的办法，其实是选B，

先停止洗头，然后安抚小朋友，

用唱歌、玩游戏或者安抚物都行，

转移注意力之后让他们独自玩一会，

然后再开始一步步进行快乐的洗头之旅。

总之，我们的目标是

即使经历了糟糕的洗头过程，

也要让宝宝记住，结束的时候是快乐的。

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