学会接纳自己

记得林清玄在《在云中》中写道：“当我知道每一个我，每一个自己都是稍纵即逝，下一个自己是全新的---这想法使我充满了启示，总使我有更深沉的感激、更非凡的勇气，去建造未来的自己，改变是可能的！开悟是可能的！从此时此地，走向康庄大道是可能的！”

在他的人生当中，把每一个自己都赋予了无限的可能。他了解并接受每一个自己，也因此让自己走向康庄大道。

在心理咨询师Gottlieb看来，不论是伪装自己来和他人保持一致，以获得虚假的归属感亦或是强迫自己，来维持辛苦的成就感，都是背离了人们真实的自己，是无法获得真实的幸福感的。

因为那只是压抑自己，而但凡是压抑，就会有爆发的一天。所以，只有当人们在明白和理解了自身的“与众不同”之后，还能欣然地接受自己，认可自己，那时才算是真正接纳了自己，接纳了幸福感。

善于接纳的人还能提升自己的对于生活的满足感，她会更全面地评价自己。即使明白自己有劣势，也依然会确信自己有独特的价值，这可以让人们感到自由且自信，带来更好地生活体验。

所以，试着更全面地去看待自己和他人，用新的角度去认识自己的短处，更加积极地去接触不同的人，培养开放的心态，慢慢地去接纳新的自己。