孩子做事没有毅力和耐力，游泳池里来锻炼

耐力是孩子坚持做一件事的体力因素； 毅力是孩子信念的表现，是一种精神。很好地利用游泳这项运动就能锻炼孩子们这两个方面。

看很多家长一到暑假就给孩子报游泳班，图什么呢？第一、孩子有地方玩了并且有人给看着。第二、天太热游泳还凉快又不会被晒黑。而我的孩子是这样学游泳的:

7岁的Lucas

找正规教练报班学两周

孩子只要身高达到泳池最低要求越早学游泳越好，毕竟这是一项求生技能，以防万一，遇到危险能扑腾半小时也会为救援赢得时间。

好不容易盼到Lucas身高1.2米，暑假立马去游泳馆报名了，让教练正规系统地教了半个月，只要能游25米就毕业了。

趁热打铁把游泳练成自己擅长的一项运动和技能。

毕业第二天我接着给Lucas办了月卡，趁热打铁继续自己练，目标一点一点提高，不断挑战自己，一口气能游一个来回50米就很开心了。

不像其他孩子都是玩水不叫游泳，Lucas每天跟外公一老一少去了就专心游泳，达到当天的目标就回家。救生员就说整个成人池里年龄最长和年龄最小的爷孙俩练得最认真，干脆利索，来了就游，游完就走。

不断刷新自己的记录

目标不断更新:100米-200米......直到开学前能一口气游500米。外公每天会坐在池边给他计数，到后半程的时候已经没有力气了，速度明显变慢，但他说看着Lucas细胳膊细腿的小小身躯在那咬牙坚持着，一点都不想妥协。就断定这孩子将来必成大器。看着被自己不断刷新的记录Lucas非常自豪也更加有信心。

校记录的保持者

每年暑假都要这样训练，最后一口气游800－1000米不在话下。初中三年100米200米蛙泳的校记录无人打破。（学校没有长距离游泳项目）

毅力和耐力是终身受益的两大特质

游泳不光能锻炼孩子的毅力和耐力，还是一项对体型非常有益的运动。这么多的好处你的孩子都从中受益了吗？

初中高中乃至大学学习中，遇到困难的时候，就表现出来这种特质了，这是 从小培养的结果，你还等什么呢？现在就行动吧！

坚强的小身影