2岁孩子近视500度！预防近视方法，这几点太出乎意料

你家孩子近视吗？

数据显示，中国青少年近视率高达84.6%！

很多父母等幼儿园才做第一次视力检查，平时也没有定时为孩子检查视力，等发现近视时已为时已晚。

如何判断孩子是否容易近视？重点关注远视储备。

什么是远视储备？

大多数人一出生就是远视眼，视力经历以下三个过程：远视—正视—近视

远视到近视的过程就是远视储备。

人出生下来，远视储备量是多少就是多少，不能增加，只能慢慢消耗。等消耗为0时，就变成正视。再消耗，就变成近视。

延缓远视储备消耗，必须做到以下几点：

⭐️每天在阳光充足的户外活动至少2小时

重点在于“接受阳光照射”。

眼睛接受阳光的刺激可以有效促进视网膜分泌多巴胺，组织眼球生长过快，从而抑制近视的形成。

⭐️避免近距离用眼

需要指出的是，不对电子产品“一刀切”。近距离看书也要注意。

⭐️减少“高糖”食物的摄入

高糖食物会使眼球壁弹性减退、消耗大量维生素B1从而影响视神经系统的发育。

近视不可逆，孩子的视力问题，越早干预越好。