孕期是女性一生中最重要的时期，要格外重视，但是感冒发烧不可避免，尤其是上火、喉咙痛等小问题更是时常出现，都知道怀孕的时候最好不要吃药，那么孕妇喉咙痛能吃燕窝吗？

孕妇喉咙痛能吃燕窝吗

孕妇经常因为上火或者嗓子有炎症而出现喉咙痛的问题，而燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，从中医的角度来说吃燕窝属于平补，具有滋阴养颜，益气补中，润燥去火等功效，食用之后可以滋润咽喉，缓解喉咙的不适感，多以孕妇喉咙痛是可以吃燕窝的。

孕期如果是因为上火而引起的喉咙肿痛，可以多喝凉白开，燕窝可以继续吃，燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功效。

上火喉咙痛怎么吃燕窝

清炖燕窝

食材：燕窝，纯净水。

做法：

1、准备好纯净水，将燕窝放入纯净水中浸泡，两个小时左右，待燕窝变软后，用镊子把燕窝中残留的绒毛和杂质挑干净。然后用水清洗干净，然后换水继续浸泡，直到燕窝完全泡发，呈现半透明状即可。

2、把泡发好的燕窝放入炖盅里面，加入适量的纯净水，盖过燕窝两三厘米，然后用文火隔水炖煮半个小时左右，待能闻到淡淡的蛋白香味，就可以盛出食用了。

3、如果觉得淡还可以根据自己的喜好加入适量的冰糖调味。

燕窝莲子羹

食材：燕窝25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克，冰糖100克，红枣三枚，水3杯。

做法：

1、将燕窝浸泡2小时，挑出绒毛及杂质后用清水清洗干净，然后撕成条状，加水4杯入蒸茏蒸半个小时后取出备用。

2、把新鲜百合分成瓣状，清洗干净后除去老蒂。

3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。

4、最后根据自己的口味加入适量的冰糖调味。

功效：食用燕窝莲子羹，可以有效地养阴润肺，生津润肠。

燕窝具有养阴润燥的功效，如果孕妇因为上火而引起喉咙痛，可以吃燕窝，不仅不会加重病情，还有很好的缓解作用。