0到3岁给孩子建立好安全感

安全感决定了每一个人的性格和以后的状态。

幼年缺乏安全感会导致成年后无法充分享受人生，花费大量的精力去寻求安全感。性格会比较胆小怕生，内心脆弱敏感，如果在成长的过程中一直缺失安全感，那么孩子极有可能会成为一个攻击性较强，人际关系不佳，遇事易退缩的人。

而有安全感的孩子，性格会比较自信，情绪也比较稳定，不畏困难且勇于接受挑战，在以后也会乐于探索，并且善于与别人相处。

精神分析理论指出：父母是儿童成长过程中重要的客体。

可见父母的陪伴对孩子的成长有多重要。

如果父母能够在孩子幼小的时候给他们足够的爱，这种爱应该是合理的、前后一致的、持续稳定的、持之以恒的，孩子就会从中体验到安全感。孩子的安全感可以让他们感受到自信和自尊，对现实和未来的可控感和确定感，延伸出对其他人及世界的信任。

孩子0-3岁，正是安全感建立的关键时期。家长们需要注意，养育孩子过程中的这四个因素极易影响到孩子安全感的建立：

1、接纳孩子，不是有条件的接受。

孩子感受不到家长的无条件接受，无法确信父母对自己的爱，内心始终充满不安，容易自我贬低，背负的压力也更大。

很多家长对孩子的接纳都是有条件的，也许口头上会说自己对孩子的爱是多么地无私，然而在行动上总是用高标准去衡量自己的孩子——“不能这样不能那样”“你要考多少分要上什么学校”……全然不顾孩子的想法，而是考虑自己的尊严面子。孩子表现好的时候就是宝，给孩子满满的爱，孩子在这个环境中只能马不停蹄地前行，为了让自己“完美”；孩子犯错的时候就打击指责，甚至嘲讽，用消极的话语不断暗示他们糟糕，让孩子更加否定自己，在负面情绪中徘徊。

每个孩子都是独特的，父母应该用宽容的心态，接纳自己的孩子，接纳他们的不完美。倾听孩子的心声，对孩子传达“无论你是什么样子，我们对你的爱不变”。对孩子提出适当的要求，并且给他鼓励，教导孩子怎么面对失败，怎么调整心情，鼓起勇气重新开始。孩子够感受到爱，他们的内心就不是无力的，而是充满希望的，这样才能越来越好。

2、家长之间经常吵架，关系剑拔弩张

父母感情出现裂痕，最无辜的就是孩子。

在家庭分裂、父母从夫妻变成敌人之后，孩子不得不承受其中父母对另一半的“恨意”。他们害怕失去父母对自己的爱，害怕这个家破裂，于是常常忽视和压抑自己的感受，做父母情绪的拯救者。

下面是网友关于父母吵架的一些真实想法：

“父母争吵的画面让我到现在都缺乏信任感、安全感，甚至想过以自杀结束生命。为了不被别人讨厌，会不由自主地讨好别人，压抑甚至扭曲自己的性格。”

“从小就看着父母吵架，每天活在支着耳朵听风吹草动的日子里，到现在他们60多岁了还是这样子的过日子。特希望他们可以分开各自幸福着，对我的影响就是我很早就特想逃离家庭，我现在也不会解决情侣中的冲突矛盾。”

“我爸妈经常吵架，小时候总觉得是不是自己做错了事，于是从小我就擅长察言观色，比同龄人懂事乖巧。”

父母之间关系不好，孩子就会缺乏安全感，心理得不到健康发展。因此，对于一个家庭来说，夫妻关系比亲子关系更重要。成为父母，也要好好对待伴侣，认真经营夫妻关系，给孩子创造一个温馨和谐的家庭氛围。

夫妻间如果有任何矛盾争执，最好要避开孩子。如果无法避免，在孩子面前争吵了，事后一定认真跟孩子解释：“这件事情与你无关，爸爸妈妈只是意见有所分歧，争吵也是一种沟通的方式，爸爸妈妈永远爱你。”

3、父母忽视孩子基本的生理、心理需求

奥地利精神分析学家埃里克森研究指出：“在个体发展的早期，发展的课题是要个体建立对世界最初的信任感。”

刚出生的婴儿，父母或其他看护人能够良好照顾他，对孩子一贯地慈爱，婴儿就会在舒适满足中产生对这个世界信任和期待，这就是他们最初的安全感。

但是，当婴儿表达出来他们的要求，比如说他们渴了、饿了、困了、害怕等，大人们无法及时识别回应，或者直接忽视的话，孩子就会有被抛弃的感觉。长此以往，他们心里就会充满绝望和无助，自然没有什么安全感。

0到3岁的孩子，父母一定要好好陪伴。高质量的陪伴是不断思考和积累经验的，父母要认真观察孩子的一举一动，正确理解孩子的信号，同时要回应及时、恰当。作为父母，要积极关注孩子，跟孩子交流，让他们自己感觉到自己的重要性，还要理解和疏导孩子的情绪，与孩子多拥抱，肌肤接触能够增加亲子之间的关系。

孩子在婴儿期有了比较多的安全感，到了稍大一些，大概3-5岁，他们各方面都有了发展，孩子就会不那么依赖父母，更加依靠自己内心的安全感。

4、父母情绪不稳定

小孩子是很敏感的，他们会被父母的情绪影响。如果父母情绪多变，时而焦躁易怒，时而冷漠回避，孩子会变得紧张和恐惧，他们不知道什么时候父母会责罚他，也不知道父母什么时候对自己好。他们不知道周围环境和气氛什么时候会改变，所以很小的时候就对身边的事物产生怀疑，感到压力。

在这种影响和教育下，孩子极有可能形成极端、自卑、恐惧社交的性格。所以，希望各位父母在面对孩子的时候，要先控制好自己的情绪，再处理问题。家长的情绪越稳定，孩子的幸福感和安全感才会越高。

很多家长在生活的琐碎中，面对生计，会有各种各样的烦恼，会很被情绪淹没。在孩子向自己表达要求时，他们可能会用责怪的方式，或者冷漠忽视的方式拒绝，而面对孩子的哭闹，他们可能会威胁孩子：再哭就不要你了……

其实，如果真的一时半会儿难以控制自己的情绪，不如先跟孩子说：“等爸爸5分钟，等我平静下来好吗？”孩子们会更理解。