立秋后，这三种蔬菜就别买了，不仅会让孩子长不高，还会有害身体

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文|茜妈育儿日记（专注优质原创，抄袭必究，欢迎给人转载分享）

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这几天温度有所下降，不少家长感受到凉意，纷纷给孩子穿起了长袖衣服。不过，相对于衣服，孩子秋天的吃食更加重要。换季了，这几种蔬菜几乎家家桌子上都有，就千万不要给孩子吃了。

一、韭菜

韭菜是日常生活中很常见的蔬菜，在农村长大的人都知道，韭菜的盛产季是在夏季，记得小时候，每年夏季，吃得最多的，就是妈妈的韭菜饺子，等到9月份的时候，韭菜也就老了。

不过，现在随着技术的发展和生产技术的进步，一年四季都能见到韭菜的身影，但是到了秋天，那种又粗又长的韭菜，就不要买给孩子吃了，十有八九，都是大棚种植的，在生长的过程中，会使用大量的化肥促成韭菜生长，这对孩子的身体百害而无一利，就不要在秋天给孩子吃了。

另外，在其他季节挑选韭菜的时候，尽量挑选又小又细的韭菜，因为这样的韭菜，基本是露天生长，无有害物质。

二、西红柿

西红柿炒蛋，是很多小孩子都喜欢吃的一道菜，也可用来做西红柿汤。不过，西红柿的盛产和韭菜一样，都是在夏季，夏季的西红柿，就算不利用大棚的条件，也能茂盛地生长，家长们大可放心选购。

但是到了秋天，大多数的西红柿，都是在大棚产量的催化下，加入激素或者是催红剂，使得西红柿提前成熟，而在这样的环境下成长出来的西红柿，捏起来大多是“硬邦邦的”，家长就不要在给孩子吃了。

三、黄瓜

黄瓜是很多女士的钟爱，减肥的佳品，多吃黄瓜，可以补充维生素和矿物质，味道十分清甜，多汁又不长肉，妈妈们喜欢给孩子吃。不过，到了秋天，一方面是因为黄瓜是凉性的东西，就不要给孩子吃了。

另一方面，立秋后，黄瓜的产量也会大减，此时，市面上看起来光鲜亮丽的黄瓜，其实都是在农药和化肥的作用下长成的。而且这种黄瓜看上去又粗又大，黄瓜的颜色也比较淡，家长们在给孩子选购的时候，尽量要避开挑选这种黄瓜，可以的话，尽量不要给孩子吃这几种反季节的蔬菜。

秋天到了，家长们可以选择给孩子多吃这几种东西。

1、莲藕，民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。

秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

2、花生，秋天正是花生的收获季节，如果有机会一定要带着孩子去田地里自己挖花生，可以让孩子充分了解生物的生长原理，给孩子普及知识，这样的花生，孩子吃起来也会更加有味！

3、梨子，秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。尤其是孩子食用，可以适当地缓解咳嗽的症状。最后，秋天到了，家长也一定要注意及时给孩子加减衣物，不要让孩子着凉哦！