拒绝无关诱惑

周末和大宝逛街，她看中了一双带有苏菲娅的鞋子，我告诉她当她得到100个小红花的时候，我们就可以买了。

女儿问我什么时候才能得到100个小红花呢？我告诉她每天上课的时候认真完成课堂作业，认真听课就有两个小红花，完成家庭作业又会有两个，这样一天可以有四个小红花，就算有些时候老师不看作业，起码每天两个小红花是可以保证的。我们按照每天两个小红花计算，那么50天后就可以买到她喜欢的鞋子了。她兴高采烈的保证，她一定会尽快攒够100个小红花的。

这几天她也确实一直在努力的攒小红花，因为近期表现好，还受到了老师的表扬，今天送她去学校的时候，她突然说：妈妈我今天得到小红花后，给我买个水晶泥吧！

“我们已经计算过了，每天2个小红花50天后可以买你喜欢的苏菲娅鞋子，如果你用小红花买了水晶泥，那么买苏菲娅鞋子就又要推后一天了。你今天想买个这个，明天想买个那个，会距离自己的苏菲娅鞋子这个目标越来越远”

她想了想说：“那我还是克制自己，不买水晶泥了，我要买苏菲娅鞋子。”

“这就叫做坚持自己的目标。生活中我们总会有一个目标，它距离我们有些远，在我们通往目标的路上，会有好多诱惑，比如水晶泥，糖葫芦----，我们只有坚定目标，拒绝诱惑才能更迅速的达到目标。”

先做最紧要的事情

曾经一位来访者问我：“如何才能不被干扰的达到自己的目标。”她一直都希望自己可以成为单位的笔杆子，可是在单位不可能光让你写作，而不做其他事情。她还要肩负打印，给领导写发言稿，向上级汇报工作状况，组织开会，帮同事拿快递等事情，而通讯员只是她众多身份中的一个，她很喜欢这个身份，希望可以多写出一些好的新闻稿件，但是那些日常琐事却经常搞得她火大。

毕竟我们的时间只有那么多，做了这件事就无法做那件事情了。我跟她分享了时间管理大师“拯救公主的故事。”

假设自己是一位王子，要去拯救被魔王关在高塔里的公主，这个时候高塔已经起火。

就在你赶来的路上，魔王的一队护卫向你发起了进攻，请问你是躲开魔王卫队直接去救公主呢？还是解决掉魔王卫队再去救公主呢？

面对这个问题她思考了好久，然后才说：“我是不是应该躲开，然后尽快去救公主，否则公主会被烧死的。”

生活中经常会出现这样的事情，我们明知道自己最重要的事情是什么，但是偏偏会出现很多看起来非常紧急的事情来转移我们的注意力，如果我们真的去做了，回头还会懊悔自己没有完成自己的计划。

与其被这些看似紧急的事情影响，不如时刻记住自己的目标，一切为了达到目标而努力。

带着恐惧上路

在通往目标的路上，不但有看似美好的事情诱惑我们，还有一些紧急的事情影转移我们的注意力，但是这两点都不如我们恐惧失败，害怕完不成等负面情绪影响那么大！

我的另一位来访者，内心非常积极向上，总是期望领导给自己一些大任务，好让自己声名显赫。可是当他真的接到任务的时候，他第一时间不是想我用什么方法可以把任务做好，而是想：我做不好怎么办？同事不配合我怎们办?我对这件事情不熟悉，我能做好吗？我肯定做不好吧！我要怎么办啊？这件事情要不还是不要做了------

八个小时的工作时间他可以胡思乱想七个小时，最终当领导问他的时候，他才发现自己还没有开始呢！

面对一个任务或者目标，我们确实会心生恐惧，害怕自己完不成，担心自己做的不够好。这个时候请带着恐惧上路。

我现在心不静，我害怕，我担心，没有关系！这个时候需要的只是开始做起来。

我们想象自己是一个司机，恐惧是拦在路上的怪兽，我们不需要打败它，请它上车跟着我们一起走。虽然在我们开车的时候它会时不时的秀一下自己的存在感，但我们不停的向前走的过程中，它会越来越小。

任何事情与其担忧害怕的不去做，不如做起来，遇到问题解决问题就可以了。一旦行动起来，我们会发现办法总比困难多。

我们如何才能快速达成目标

上面分享了几个关于目标达成的故事，现在我们来说说目标达成的具体步骤：

1、先确定一个目标

我们需要先有一个目标，比如说先买苏菲娅鞋子或者救公主，先确定目标，然后把目标写在纸上，让自己可以经常看到。如果你都没有目标，时间是无法管理的。时间管理的目的，就是让我们在更短的时间内达成更多自己想要达成的目标。

2列出清单

有了目标之后我们还需要一张达成目标的清单，否则你的目标是“挣他一个亿”，这个目标本身就会把你压死，让你丝毫没有想要行动的欲望。我们需要把目标分割成半年，季度和月份，列出每个月，甚至每周需要进行到的程度，把优先顺序安排好，然后开始实施。

3、每次只做一件事情。

我们无法在做工作的同时，带好孩子。所以我们需要在工作的时候只工作，回家之后就只带孩子。如果在家来还想着工作，这样孩子会觉得我们心不在焉，而我们的工作效率也你不会高，记住一心不可二用，我们在某个时间只做一件事情，才是效率最高的。

4、写时间日志

我一直认为自己属于还算勤奋的人，但是当我做了时间记录的时候，我发现我每天认真工作的世间还不到4小时。所以每天做详细的时间记录是一个非常好的督促自己的办法，同时还可以让我们知道时间都去哪儿了，从而更好的调整自己的生活状态。对于时间日志大家可以参考《奇特的一生》中柳比歇夫的时间记录法。

5、牢记二八定律

既把80%的精力投入到20%的重要事情中，将20%的精力投入到80%的紧急事情中，一定要知道那些事情是最重要的，给重要事情赋予高度关注，那些次要的事情可以适当的舍弃。