夏季儿童如何预防紫外线的射伤？

上期讲到了宝宝被紫外线晒伤出现的症状以及处理方法，今天我们来看看儿童怎样预防紫外线的射伤？

1、夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。避免直接曝晒在阳光底下，每次活动在1小时左右即可。外出活动时以浅色长袖衣物或防晒衣遮蔽身体为宜，同时，应戴好防晒帽子。

2、3岁以下的儿童不能涂抹防晒霜，3岁以上的儿童可以使用防晒霜。

①应在外出前半小时涂抹，因为防晒霜大约在涂抹三十分钟后才开始产生作用，所以外出前应适时使用防晒品。

②给宝贝使用防晒霜时，要在干爽的皮肤上使用。 因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

3、在用儿童车推婴幼儿外出时，应打开儿童车的遮阳罩或用防晒伞遮阳，避免阳光直接照射儿童。

4、夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。因为在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动，此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，耐受能力差，极易被晒伤。

5、夏天宝贝外出活动时要穿轻薄、密实、吸汗、透气性好衣服。以穿着长款为主。透明和网状衣物则无法阻挡紫外线的侵害，应严加注意。

6、6个月内的婴儿不能进行海滨浴，儿童在露天游泳池或海边戏水时应使用防水的防晒霜，浅色的长袖上衣或防晒衣也是非常好的选择。

容易被阳光照射到的额头、下巴、脸颊、鼻子、肩膀、膝盖、脚背等部位特别需要遮挡或涂抹防水的防晒霜。

7、阳光强烈时外出时，除涂抹防晒霜外，还要及时给宝贝戴上遮阳帽或撑遮阳伞并戴好太阳镜。因为其可以在阳光下保护儿童的脸部、颈部、背部以及耳朵不被紫外线灼伤。

眼睛部位的防晒十分重要，购买儿童专用的太阳眼镜应到有资质的眼镜店购买。以防买到不合格的太阳镜，损害儿童的眼睛。

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下期预告：防紫外线的误区

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