如何缓解孕吐的不适感？

兵马未动，粮草先行。

孕育新生命，缓解孕吐，第一个有效方法就是预防为先。

临床研究表明，仅仅在孕前1个月服用复合维生素就可降低妊娠期恶心呕吐的发病率和严重程度。

我国一直鼓励并支持优生优育，社区免费提供复合维生素。一般一个孕妇可以免费领取6个月的复合维生素。所以有怀孕计划的准妈妈们在孕前应补充复合维生素，不仅有利于孕育健康的胎宝宝，还可以有效缓解孕吐的症状。

美丽的孕妇有恶心和虚弱的感觉。Beautiful pregnant woman having

第二个方法是及时采用合适的治疗方法。

中医的治疗方法：

1.按摩内关穴也能缓解妊娠期呕吐。

2.生姜疗法也能有效缓解妊娠期呕吐。

比较严重的妊娠期呕吐，建议住院治疗，综合的中医药治疗手段已经取得很好的临床疗效。

用于止吐的西药，建议在医生的指导下使用。

常用的药物有：

1. 维生素B6或结合多西拉敏作为一线药物治疗；
2. 多巴胺受体阻滞剂如甲氧氯普胺；
3. 5-HT3受体阻滞剂如昂丹司琼等；
4. 皮质甾醇类药物如氢化可的松等。

孕吐的药物治疗可以有许多选择，但保持孕妈妈的心情愉悦，营养合理也是不可缺少的环节。