肥胖已经成了困扰很多人的大问题了,各种减肥中心,各种保健食品都火得不得了,钱哈哈地进了老板的口袋。
我自己挣钱不容易,没有闲钱去减肥,而且二宝还没有断奶,根本不敢尝试那些减肥产品。
我交给大家一个减肥的小方法,很简单:
早晨最好吃一个鸡蛋,其他的吃点什么,你随意,但是建议吃点有营养的。据说鸡蛋里的什么成分能消耗脂肪,我说不太准确,就不瞎解释了。
再就是晚上临睡觉前,揉肚子,沿着肚脐周围揉,顺时针200下,逆时针200下。最重要的一点,你要坚持!!!
如果对你来说管用的话,你给我留言,那样的话,我也很开心!
我之前用这个办法减过10来斤,我觉得应该是管用的。这是一个学中医的姐姐传授给我的,她嘱咐我:揉肚子一定要坚持,坚持!
希望能帮到大家!
页面更新:2024-05-12
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