宝宝的运动发育，家长也可以参与（一）

从呱呱坠地，到咯咯发笑，从胡乱挥舞小拳头，到歪歪扭扭的学走路，从被抱在怀里吃小手，到上蹿下跳忙个不停，每个孩子都是如此一点一点地长大，宝宝什么时候会翻身什么时候会坐什么时候能走，代表了孩子成长的每一步足迹，也是家庭观测宝宝运动发育水平的指标。本系列文章就以大运动发育为主，按月龄讲解宝宝们运动发育的那些事，以及家长如何正确引导孩子的运动发育。

一、 新生儿时期

刚出生的孩子手脚的运动往往不受自己控制，主要表现为一些简单机械的动作，如受到刺激会转头、张口吸吮、眨眼、抓等。当处于俯卧时，试图抬起头来，到满月时、才可以微微抬起头。

二、1-2月龄

还不能完全竖抱，趴着时头能暂时抬离，大约坚持3～5秒钟，就会突然失去支撑，脸砸向床面。妈妈不用太担心，可将床垫得柔软些，让宝宝每天都趴着玩会儿，把他的小手放在胸前，不要压在身下，他会努力抬头、挺胸，或者轻拍宝宝后项部促进抬头，这可以锻炼宝宝头部的控制能力。

三、2-3月龄

这时候已经可以竖抱，宝宝趴着能将头抬起45°，自己的手臂能将前胸稍稍撑起。也会向左右两侧翻身，手脚乱动，还会用小脚踢东西，很活跃。

这时候家长可以用俯卧抬头锻炼宝宝的脊背力量，让宝宝用双臂支撑前身抬头，大人将玩具举在宝宝头前，左右摇晃，吸引他向前、左、右三个方向看。可以多买一些颜色鲜艳并带响声的玩具固定在床上，或是一些可以戴在手腕脚腕处的玩具，摇晃的玩具会吸引宝宝的注意，让宝宝更加兴奋地活动。