关于多动症，家长应该知道这些

@头条健康#生命召集令超能团#@生命召集令在前期的文章中，我们科普了什么是多动症，多动症已成为儿童期一种常见的心理行为障碍性疾病，每位家长都应该通过学习了解一些有关多动症的知识，学会去观察孩子是否有多动症的表现。

当感觉到你的孩子有多动、注意力不集中和冲动等多动的表现时：

1.花一段时间．认真仔细地观察孩子的行为特征，尤其是在需要安静、注意力集中时候的情况，如做作业、看书时；

2.要及时和老师取得联系，进一步了解孩子在学校是否也有这些表现；

3.和老师一起对孩子加强教育，进行行为管理。

4.当你能肯定孩子有多动的表现，怀疑自己孩子多动症，且经教育、行为管理没有效果的话，就应该以正确的态度去面对，并早日带孩子到医院做进一步的诊治。

“吃”与多动症有关么？

于娟教授认为，健康的饮食，均衡营养和食品安全是孩子健康成长的关键所在。

多动的儿童，饮食应该选择高维生素、高蛋白、高磷脂的食品，如蛋、瘦肉、动物脑、心、肝、肾、鱼类和海产品等，以及大豆、玉米、新鲜蔬菜、水果等。总之要使儿童饮食多样化，不可偏食，减少甜食、高糖饮料等摄入，要荤素搭配，粗细粮同吃，提高食物的利用率，促进脑组织的健康发育。