失眠是植物神经紊乱吗？植物神经紊乱和神经衰弱一样吗？

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症，失眠有可能是植物神经紊乱，但是引起失眠的原因有很多，如工作压力大，慢性疾病等。

患者要及时寻求专业人士的帮助进行检查，明确病因，在专业人士的指导下进行治疗，争取早日康复，平时要养成良好的生活习惯，按时休息，不吃生冷刺激性食物，多锻炼身体，增强体质。

植物神经紊乱与神经衰弱不同，二者不属于同一类型的疾病。植物神经紊乱指的是患者的内脏功能出现混乱，导致患者情绪出现波动或者出现腹胀、食欲不振的症状。

而神经衰弱属于精神方面疾病，一般是精神压力过大导致的，患者可能出现失眠多梦等症状。

出现植物神经紊乱或神经衰弱后，应及时寻求专业人士的帮助，配合治疗，还可以通过心理医生疏导等方式进行治疗。

患有植物神经紊乱的患者在日常的生活里一定要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大，避免生气，要少吃辛辣刺激性的食物，也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，也要禁烟禁酒，是能够很好的调理植物神经功能紊乱的。

植物神经紊乱的患者在治疗方面还要听从专业人士的指导，根据具体的病情和病因，针对性的治疗，避免自己乱用药物，以免用药有误。

在日常的生活里要多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，是能够提高身体免疫力。可以有效的辅助治疗植物神经紊乱的，是可以有效的调理植物神经紊乱的。