病毒来袭，孕妈妈如何应对，学会选择口罩保护自己

孕妈妈在长达10个月的时间里，即使再小心，还是难免会有些小病小疾。除此之外，还可能受到其它一些疾病、病毒的困扰，但有的孕妈妈却能安然度过，有的孕妈妈却很辛苦。根本原因在于孕妈妈的免疫力不同，抵抗病菌的能力不同。由此，增强孕妈妈免疫力就是每个备孕、孕期孕妈妈必须要考虑的问题。

小雨是个不错的武汉女孩，父母就她一个独苗，她和老公婚后相亲相爱，但一次特别旅行之后，让小雨毅然决定然留在当地一所小学当老师，并劝说老公也留了下来。暑假两个人回家探亲之后，回到学校。临近过年，小雨发现自己怀孕了，本来想回自己父母家养着，但是事情变化太快。突如其来的新型冠状病毒肺炎，让小雨不知道该如何应对，求助她的嫂子菁菁妈，菁菁妈对育儿很有研究，告诉小雨，保险期间，如果当地条件允许，建议先留在当地。

冬春季节，本就是一个呼吸道、肺部疾病多发的季节，孕期孕妈妈抵抗力下降，更要学会保护自己，不要到人多的地方去，出门记得戴口罩。

戴口罩能预防感染吗？

不是每一种口罩都能有预防作用，常见的口罩有以下几种：普通棉布口罩、医用外科口罩、N95型口罩。从防护效果来说：N95型口罩或医用防护口罩＞医用外科口罩＞医用护理口罩＞普通棉布口罩。

一般棉布口罩：

材质可能是棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，一般的棉纱口罩只能挡住部分粉尘，一些微细粉尘，尤其是小于 5 微米的粉尘病毒，会从纱布的网眼中穿过去，进入呼吸系统，直接停留在肺泡里，即使多戴几层，由于材质本身不够致密，也无法起到预防感染目的。

普通医用口罩（医用护理、一次性医用都属于这一类）：

里面一般有两层。一般防护。

建议选择：

医用外科口罩

作用：能在一定程度上预防呼吸道感染，隔断病原菌的传染，无法防霾。

医用外科口罩一般分三层，最外层是防水层，中间过滤层，内层是舒适层，内层舒适层是一层白色无纺布。

正确戴法：戴口罩是白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。

医用防护口罩（和医用外科口罩一样，可以有效预防飞沫引起的呼吸道传染病）

N95型口罩：

作用：能有效切断病毒传播，同时适用于雾霾天气的个人防护。

N95级别口罩是是 NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；“95”是指，在 NIOSH 标准规定的检测条件下，过滤效率达到 95%。

KN95口罩：中国标准GB2626-2006。

戴口罩注意事项：

　　首先选择有“鼻夹塑型”的口罩，这样的口罩密封性更好，病毒，细菌都不容易钻进去。要把手洗干净再戴口罩；戴上之后，用手指夹捏一下口罩裹住鼻部的部分；戴上以后，尽量不要再触摸口罩外部，摘下口罩记得立即洗手；口罩必须专人专用，不能交换使用；一次性口罩需要每天更换，不能重复使用；如果是可重复使用的棉质口罩，清洗后放在阳光下曝晒消毒。

　　一次性口罩阻挡飞沫，专业口罩过滤病毒。 至于该选哪个，大家可以从自己的需要出发自行选择。

我是为娃学画，我始终坚信初生的婴儿好似一张白纸，一方未开垦的沃土，父母唯有勤练“画功”，才能为娃画出一条人生坦途。