如何保护孩子远离病毒的侵扰，父母必知

​保护孩子是很多父母会一生都会去做的事情，从孩子出生开始，父母会时时刻刻想着如何去保护孩子。随着科学育儿的普及，很多父母都会用科学的方法去育儿。

现在各个地方都在抗击肺炎，今天小区的育儿大V菁菁妈每日育儿知识讲座收集的问题之王：如何保护孩子，远离病毒的侵扰？ 宝妈们在群里也提了相关的各种问题，比如什么情况会导致孩子感染病毒？年龄小的宝宝如何保护？如何增强宝宝自身抵抗力？宝宝要戴口罩吗？等等，菁菁妈一一做了解答，下面是摘要。

孩子通过哪些途径感染病毒：

这主要分两种情况，一种是直接接触：孩子在个人防护没做好的情况下，与病毒传染源近距离接触、与病毒传染源一起生活、学习等，通过呼吸系统被感染。另一种情况是介质接触，孩子触摸了表面附着病毒的地方（如门把手、电梯按钮、钥匙、电子产品等），接触后没有及时清洗双手，用被污染的手接触嘴巴、鼻子或眼睛等。病毒会就会进入孩子身体，孩子抵抗力如果偏低，就会引起发病。

我们应该怎么保护孩子，尤其是低龄的孩子：

这主要包含两个方面：

一方面是提高孩子自身体质，保护孩子，最根本的做法就是提高孩子抵抗力，但是这个不可能短时间完成，需要从孩子的日常生活习惯，穿衣吃饭，日常体育锻炼等点滴的积累，逐渐提高，均衡膳食、保持口腔健康、适量运动、多晒太阳、作息规律、避免过度疲劳。

增强孩子自身抵抗力，重点是饮食均衡，水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋，荤素搭配，以及有时吃大蒜、喝蜂蜜水及柠檬水。如果有偏食或胃口不好，可以适当补充一点维生素。其次保持孩子情绪稳定和心理健康，也有利于提高孩子免疫力。在特殊时期，父母家人始终如一地保持微笑和乐观的心态，会把健康积极的情绪传递给孩子。在平时家长要注意引导孩子养成乐观、开朗和宽容的性格，培养孩子爱劳动、爱运动及良好的人际交往习惯。

另一方面，通过前面介绍的孩子感染病毒途径，我们可以知道，保护孩子远离病毒的最直接的办法，就是让孩子避免与病毒直接接触，及时洗手。

对于1岁以下的孩子，主要靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。这就要求父母或看护人首先要做好自己的防护，比如戴好口罩，不要对着孩子打喷嚏、呼气。如果咳嗽和打喷嚏时，记着用纸巾捂住口鼻，实在来不及就用手臂捂住口鼻，然后再去清洗手臂。用过的纸巾及时丢弃，勤洗手。

养成科学卫生的用餐习惯。首先，不要共用餐具，夹菜盛汤用公筷公勺。二是给孩子喂饭时不要用嘴吹食物，也不要自己替孩子咀嚼再喂给孩子。三是孩子用的东西一定要定期消毒，像现在抗新型肺炎期间，一定要尽量的减少孩子出门，尤其是公共场所和密闭的空间。外出时不乘坐公共交通工具，和别人保持至少1米以上距离。从外面回家把衣服换掉，洗手以后再抱孩子。

重要提醒：对于父母家人的手机和钥匙，这个经常孩子会玩，随意必须定期用用含酒精的消毒剂擦拭一下清洁消毒。家里也要做到定期的通风，家里居室每天要定期通风2-3次，每次30分钟左右，各个房间逐次通风。如果家长有呼吸道不适症状，包括感冒，或者有一些别的症状等等，必须戴口罩，并居家隔离。

戴口罩是现在大家常用的一种防护手段，给孩子的口罩一定是儿童专用一次性口罩，千万不要用大人的口罩代替。一些年纪较小的孩子戴上口罩之后，会有种种不舒服的表现，比如呼吸不顺畅，憋闷，所以专家建议对3岁以下的孩子，加强防护的有效手段就是避免外出。对于年龄太小的宝宝，父母更要注意自身的卫生习惯。

　　健康的生命在于科学的生活、运动，保护孩子，远离病毒的侵扰，最根本的做法还是提高孩子免疫力，增强孩子的体质。这需要父母在平时生活中培养孩子

　　我是为娃学画，我始终坚信初生的婴儿好似一张白纸，一方未开垦的沃土，父母唯有勤练“画功”，才能为娃画出一条人生坦途。