认知心理学：你的举止，凸显你是怎样的人

你有没有遇到过这种情况：

比如在一次职场野外聚餐活动中，张三和李四作为职场中的人员，也参加了这次活动。

野外聚餐吗，肯定少不了一些“体力活”，比如搬东西，或者其他的一些体力事宜。

然后张三跟李四说：“四哥，您才来公司不久，一定要多干活，让同事看在眼里，争取得到同事和领导的认可。领导才会喜欢你，日后，同事之间才能互相帮助”

如果你们是李四，你们会怎么想？

A：张三人真好，初来乍到，能交到这样的朋友，真是幸运。

B：张三这个人，鬼点子可真多，不就是想让我多干点活吗？然后自己去偷懒。

估计现在你已经选出了自己的答案。

其实，这道题是一道开放式的问题。无论选择哪一种，都没有错。

而重点在于，你的选项，决定着你是怎样一种思维模型的人。

为什么这么说呢？因为我们判断一个人或者判断一个事物，都是经过“主观先验”的思考模型而做出判断，最终形成了我们大脑的内部模型。

大脑内部模型

在前一篇文章中《大脑内部的“小程序”是如何搭建的？》中，全篇以神经学的角度对大脑内部模型的搭建进行了揭秘，可以说，阐述得非常详实了。从经验主义的角度来说，就是我们每一次的经历，都是对大脑内部模型的构建起到不断塑型的过程。最后形成了我们对某一件事情的惯性思维。

比如说，人类的睡眠有助于思考应该如何解释呢？

神经学研究者会从神经舒缓的角度做出解释。

而医疗学者会从身体协调方面做出解释。

而阴阳学会从十二个时辰对应着养生表的逻辑进行诠释。

子时属胆，丑时属肝，寅时属肺，卯时属大肠，辰时属胃，巳时属脾，午时属心经，未时属小肠，申时属膀胱，酉时属肾，戌时属心，亥时属三焦经。

这四个领域的人，都会根据自身的认知思维为中心给出一个相应的结论。

以自身思维为中心

好了，现在咱们开始思考张三和李四的这个话题。

如果选择A的人，即张三人真好，初来乍到，能交到这样的朋友，真是幸运。

那么，无论张三是真心帮助李四还是出于狡诈，目前尚不确定，因为需要日久见人心的验证。但是，可以确定的是，李四会优先把张三判定为好人，而不是心术不正之徒。从而得出一个结论，李四绝对是品性纯良之人。（严谨来说，品性纯良只是儒家定义，而人性本质上来讲，品性只是生存的一种属性）

如果选择B的人，即张三这个人，鬼点子可真多，不就是想让我多干点活吗？然后自己去偷懒。

同理，在依然没有通过大量交往数据的多次验证的情况下，李四只是通过初次交往而瞬间判定张三的为人，大概率情况下，李四本人的人品也不会是过于端正之人。

所以，这种“先入为主”的判定，很能端显一个人的思维模型（心理学称为人格障碍

）是怎样的。

即老黄牛第一次见到狼，肯定是以自身思维为模型，认为狼也是“敦厚老实”。

而狼第一次见到老黄牛，肯定也是以自身思维为模型，认为老黄牛也是“嗜血的”。

常年经历“黑道”生活的人，看见好友准备从口兜里掏一支烟，然后以示友好，可能都会误以为在掏枪想暗杀你。

其实，这也不足为怪。因为某一个人长时间处于某种环境中时，就会以这个情境中的各种情况作为参考。使得我们大脑的内部模型对于世界的认知，渐渐趋于一种稳定的认知状态。而我们对于外界的情景判定，都是基于这种“认知假设”而运作的。就像台词说的，律师看谁有嫌疑，大夫看谁都不健康，小编看谁都像自己的粉丝。

自我

建议看一下我前面的文章——《认知心理学：认知源于假说》

说到认知和假说，说到底，都是对目前“经验库”的一种固定搜索，但是随着经历的不断跋涉，“经验库”肯定是不断更新和再塑造的。

用术语解释为，我们不是每一刻都在利用感官不断从头重建现实的，而是利用大脑已经构建起来的模型与之前做对比，最后选择最为优化的模型来应对外部情境。这个优化的过程，就是不断的对已有大脑模型进行不断的更新，精炼，纠正。

比如今天张三打你，你会打回去，然后双双入狱。明天，你可能会直接躺下，然后打电话报警。这就是经验库的更新过程。

从社交的角度来说，如果没有这个优化的过程，一个人的大脑内部模型就是泥古不化，很容易称为偏执型人格。其感觉特别强烈，总会有一种不容于世的假象。

接下来，总是感觉周边的人，总是对你有一种“压迫感”。

压迫感

比如张三和李四谈论一个观点，即使李四的观点不对，宁愿怼，也要坚持自己的观点。

换句话说，关注的焦点总是集中在观点本身，而不是对方的情绪上。

比如，小翠对小红说，你今天的妆不好看。

小红如果有性格偏执的特点，肯定就会反击：“你也好看不到哪里去。”

如果小红没有性格偏执的特点，可能会说：“没事，就算我不好看，能衬托你好看，我今天这妆也值了。”

意思就是，观点的对与错，在社交面前，只是冰山一角，对方的情绪是另一角。角度太固化，很容易得罪人。跟李四这样，跟王五也是这样，跟所有人都是这样，最后，可能所有人都因你“太固化”而保持距离。

最后，你就认定为，所有人都不喜欢你，都是有敌意的。

请记住“敌意”这字眼。一旦这个主观词汇嵌入了大脑模型中，那么，模型中便会出现“应敌”的思维策略。

这就是良性循环和恶性循环的结果。

越偏执，就越怼，就越不容于世而遭到疏远，就越没有安全感，接下来，在越没有安全感的前提下，就越偏执，就越怼，就越不容于世，越没有安全感。。。。。。循环往复。这个怪圈永远也挑不出来。

最后被他人贴上了“心理疾病”的标签。

心理疾病

其实，一开始只是一个思维模型不同于他人的原因，最后演化为性格问题了，导致恶化后的一体联动了。

一旦这个标签被他人贴上，个体就产生了一种强烈的意愿——撕下标签。

而撕下标签的方式，通常都是通过主体属性之争的方式。

比如谁的观点高于谁，谁的身份高于谁，谁的薪资高于谁，全是个体属性强弱之争。

生活中最常见的“穷人”。一旦和他们聚餐，总是抢单，这就是撕标签的行为。

言外之意为，我不穷，我和大家一样。

但是，可能多数情况下，这个标签可能是自己贴上去的，并不是别人给你贴的。

其实，这类性格的人，有些人想从认知上调节，但是，我个人认为，这并不合适。

因为你的好心，依然被他认为是敌意。所以，要先从化解“敌意”上入手。

要先解决他的情绪问题，比如多关心，多体贴。让他认为你是他的朋友，一旦敌意消失，然后在灌输正能量的认知，才能真正嵌入他的思维模型。因为情绪高涨时，无论是高兴还是悲伤，理智是趋于零的，根本就听不进去的。

关切

《倚天屠龙记》中的金毛狮王，《如来神掌》中的古剑魂，最终都是通过情绪调节从阴影中走出来的。虽说是小说中的人物，但是，作者也是完全遵从心理学逻辑角度出发的。小说的精彩不光在于打斗的精彩，人性和情感的共鸣也是其最美妙的交响曲。

拓展认知，仿若拨开人生云雾，原来四处都是路。想了解更多认知领域，请关注我。