孩子在家中赤脚好吗？记住这4点可以让孩子少生病

夏天炎热，我们在家里的时候一般都是光着脚丫的，凉快嘛。但是如果小孩子学大人一样光着小脚丫踩在冰冷的地板上，对他的身体会不会有不好的影响呢？

下面我们来了解一下，小孩子能不能光着脚在室内活动。

小孩在室内打赤脚的好处

其实，夏天小孩子在家中赤脚走路是有好处的。

首先，可以促进小孩子体内血液循环，对小孩子的五脏六腑有调养温和作用。因为人的足部有着众多经脉穴位，当小孩子在家中光脚走路，无疑是对足部多个穴道进行按摩，这样一来，就可以促进体内血液循环，起到健脾胃，安神，调和小孩子五脏六腑等功效。

光脚走路可以帮助小孩子开发触觉，提高身体反应能力。因为小孩子从鞋袜束缚中脱离出来，光脚走路会不断刺激小孩子脚部，小孩子的感官刺激带动小孩子大脑的判断能力，从而增强自身的感觉灵敏度，相应的，小孩子的身体协调能力也得到提高，小孩子也更好适应外界的环境。

小孩在室内打赤脚需注意：

但是小孩在室内打赤脚，还需注意一些事项才行。夏天小孩子光脚室内活动，家长这些情况。

01 当室内地板特别寒凉时候，不建议小孩子光脚。

因为现在很多家庭装了空调，空调房让地板如冰窖一样，这种情况下，并不适合小孩子光脚走路，这样才能防止寒气从足部入侵小孩子体内。一般木地板而且室内温度适合人体体温的前提下，才建议小孩子光脚走路玩耍。

02 在晚上时候，不建议小孩子光脚走路。

因为晚上是阳气少，阴气重的时候，特别是体质弱小的小孩子，晚上还是不要光脚走路，避免风寒入体，尽量穿鞋袜才好。

03 体质虚寒或者患病小孩子，还有刚痊愈的小儿患者，都不要光脚走路。

毕竟体虚的小孩子，预防万一，还是不要光脚走路，预防风邪入体；而患儿和刚痊愈的患儿，避免二次受寒，还是乖乖穿好鞋袜才是正确操作。

04 家住在一楼或者属于潮湿环境的室内，小孩子不建议光脚走路。

因为一楼，一出门就是粗糙不平的路面，防止小孩走出去踩到小石头，玻璃碎片，弄伤脚部；而潮湿的室内环境，避免小孩子打滑，也预防有细菌病毒吸附在足部，不及时清理干净足部卫生，会弄脏被子，也带去不稳定的风险因素，有可能病菌就潜伏在被窝里了。

所以家长们应该了解小孩子光脚有好处，但是与此同时，家长还是要注意上述需要规避的风险的，才能减少小孩子光脚走路减少生病。

来源：家庭医生在线