金泰熙三年抱两女，产后速拍新剧依旧少女感十足，全靠这些东西

韩剧《你好再见妈妈》前不久迎来了大结局，前期赚足了观众的眼泪，后几集虽然因编剧智商突然掉线，导致口碑有点走下坡路，但阔别荧屏5年的南韩第一美女金泰熙的回归，还是让不少人眼前一亮。

要知道，金泰熙已是40岁高龄，并且如今已是两个女儿的妈妈。但在剧中的少女装扮却毫无违和感，满脸的胶原蛋白完全不输给20岁的女生，让我们这种普通女人不得不感叹一句【岁月只有对一般人才是杀猪刀】。

《你好再见妈妈》剧照

金泰熙是公认的“纯天然”美女，被挑剔的南韩人民奉为女神，从17年嫁给亚洲舞王RAIN之后鲜少出现在大众眼前。而《你好再见妈妈》是女神产后回归的第一部作品。

《你好再见妈妈》讲述的是因为事故意外去世，但因为舍不得年幼的女儿，一直以鬼魂的身份陪伴在女儿身边5年的车宥利，获得了一次重新做人的机会后，再度出现在年幼的女儿面前的催泪故事。

除了超级催泪的剧情触动人心之外，金泰熙在剧中与年龄极不相符的美貌更是引起热议。

而网民们通过挖宝她出镜过的节目也发现，原来女神也有四个黄金冻龄法则：

• 工作以外的时间尽可能不化妆，注重每个护肤步骤

因为工作的关系，金泰熙接触到化妆品的时间比我们平常人多很多，虽然婚后怀孕减少了很多幕前工作的机会，但她仍保持一个习惯，就是不用工作的时候，尽量的不化妆，给皮肤一个放松和休息的时间。

而且她也曾分享说，比起昂贵的化妆品，其实更应该要注重平日的护肤。例如：早上会使用质地较为薄透轻盈的护肤品，而晚上便会选择用较为滋润和适合夜间修复时使用的护肤品。

素颜的金泰熙

女神每天的护肤程序是：先用化妆水做基底使肌肤镇静，再用精华，然后才是乳液和眼霜，最后会面霜锁水。而晚上更主要的是卸妆一定要彻底，白天即使只涂了隔离或是防晒，也需要彻底的卸妆，并且颈部卸妆也不能忽视。彻底清洁之后再选择合适的护肤品重复早上护肤的步骤。

• 爱吃自家制作的山药食物

金泰熙曾在韩国的综艺节目《Get It Beauty》中公开她的美容养颜秘诀，其中一样便是她爱吃在家做的山药食物，常常自己下厨做山药煎饼，并给这款煎饼取名为【抗老煎饼】。

因为山药中含有丰富的纤维素，热量低的同时还能增加饱腹感。加上做法十分简单，只需将山药磨碎后与适量面粉搅拌，然后将山药粉团搓成圆圆小小的一个，放在平底锅煎熟便可以了。并且在搅拌过程中切记不要加太多的盐，稍微有点咸味即可以，以免摄取过多的盐分导致水肿问题出现。

金泰熙常常亲自下厨做山药煎饼，还会添加不同的配料做成不同的味道。

而营养师也指出山药含有丰富的钾，可以帮助身体去除水肿，同时山药富含膳食纤维素，可以帮助我们的肠胃蠕动，从而减少出现便秘的情况。

• 喝红豆水

平日金泰熙也很喜欢喝水，更曾在节目中表示自己每天会喝大约2公升的水，因为她相信多喝水有助身体排出多余的毒素和增加身体的新陈代谢。

不过，除了喝水外，她还表明每周最少也会喝两次的无糖红豆水。因为适量的红豆水能有效帮助身体消除水肿的问题，还可以帮助调理例假，让女性的脸色变得更有红润健康。

营养师也指出，红豆水与山药一样，都是含有丰富的钾，有助于去除身体的水肿。而且红豆水还含有丰富的益生元，身体吸收后有利于排便，常喝红豆水对女性身体有好处。

• 瑜伽运动帮助瘦身

金泰熙分别于2017年10月和2019年9月生下两位女儿，而身材仍维持得如少女时期一般苗条有致。

这是因为她深信在孩子生下后的六个月内是减肥的黄金时间，如果认真努力减肥的话可以让体重快速回到产前。所以她平日都会做瑜伽，利用瑜伽不同的动作来拉伸身体，训练身体不同部位的肌肉稳定度，而且通过瑜伽拉筋更可以让身体的线条变得紧致好看。

看起来女神也不是躺赢，而是需要努力来保持的。担心产后变胖的准妈妈们，赶快学着她的方法行动起来吧。