8.幸福，它既是感觉，也是能力

昨天早上，我结束了晨练往回走，刚走出公园北门十几步，看到前面有一对50多岁夫妻也是结束晨练往回走。因为我们是一前一后，所以我能看到和听到两人的交流。只见丈夫用商量的口吻对妻子说：“你说，咱早上吃点嘛呢？”妻子只是重复了一下丈夫的话，“咱早上吃点嘛呢？”没有得到妻子回应（早饭吃什么？）的丈夫再次用商量的口吻对妻子说：“你说，咱喝羊肠子去行不？”妻子嘴上没回应丈夫，她只是紧跟其后。

听到这里，我对这位妻子说：”大姐，您看大哥对您多好啊！特别尊重您。”我重复了一下刚才丈夫对她说的那句话”你说，咱早上吃点嘛呢？”大姐听我这么一说，脸上立刻露出甜蜜的笑。大哥听我这么一说，他一边开心地笑，一边对我说：“她是生在福中不知福。”妻子此时没有反驳他，她还沉浸在丈夫带给她的那份喜悦当中。我一边走，一边对夫妻两人说：“幸福，它既是感觉，也是能力。感知幸福，也是一种能力。”夫妻两人异口同声说：“是、是、是。”夫妻两人走到一辆白色小汽车前停下来，只见丈夫拿着手中的钥匙把小汽车的门打开了，做到汽车驾驶座上。妻子随即打开了小汽车的后排车门，坐上去了。我也快速地通过十字路口往北走去……

夫妻关系是一种亲密关系，几十年牵手在一起，彼此陪伴、彼此呵护、相互照顾，有苦一起吃，有福一起享。婚姻生活中的你活得幸不幸福？说到幸福，它是一种感觉，人们习惯称之为幸福感。我想每个人有每个人对幸福感的一个诠释。这种幸福感来自你觉知的心，用心听，用心看，用身体去感知每时每刻小确幸。说到幸福，它是一种能力，幸福的能力来自两个方面：一个是接收爱；一个是付出爱。你付出，我接收，我付出，你接收，这样爱就在夫妻之间流动起来了。

幸福，它既是感觉，也是能力。愿你们拥有觉知的心，同时也拥有幸福的能力，让爱在夫妻之间像溪水般缓缓地流淌，相亲相爱牵手并肩到白头。

用心理教练成长自己，用心理教练温暖他人。让心理教练走进寻常百姓家，服务​千家万户，以此幸福中国家庭。

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文：张红荣 编辑：张红荣

张红荣个人简介：

中科院应用心理教练

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