预防新型肺炎！5大养肺滋补品少不了，燕窝是其中第一

中医论燕窝养肺

养肺是燕窝的经典疗效。清朝初年在中医界就有燕窝“润肺滋阴、化痰止嗽、益气补中”之说，常用于治疗肺虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热等症。

1、医古文

《本草备要》：燕窝甘淡平，大养肺阴、化痰止嗽。补而能清，为调理虚劳之圣药。一切病之由于肺虚而不能肃清下行者，用此皆可治之。

《本草再新》：燕窝，大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。

《萃金裘本草述录》：惟于劳郁未至盛极之前，阴阳未至乖离之候，常服如燕窝等平淡清补、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳，不致壮火食气，较之贞元理阴左归之属徒损脾胃者，岂可同年语哉。

2、医疗

《文堂集验方》：治老年痰喘可用秋白梨一个，去心，入燕窝一钱，先用开水泡，再入冰糖一钱蒸熟。每日早晨服下，勿间断。

贾思明：采用复方燕窝片治疗慢性气管炎524例，服药2个疗程后，饮食增多，咳、喘、痰症状明显好转。10天为1个疗程，一般5个疗程可愈。其中最短的1个月，最长的一年痊愈，随访未见复发。

3、食谱

《岭南杂记》：燕窝白者入梨加冰糖蒸食，能治膈痰。

《老老恒言》：上品燕窝粥，煮粥淡食，养肺阴，化痰止咳，补而不滞。煮粥淡食有效。色白治肺，质清化痰，味淡利水，此具明验。

《走进燕窝世界》：

玉竹蜜燕补气养阴、驻颜美白、清肺润肺。

川贝蜜草燕清肺润肺、解毒化痰、解烟毒、减烟瘾。

西洋参燕窝益肺阴、清虚火、补中气、止烦渴。

决明子燕窝滋阴润肺、清肝明目、利水通便。

杏仁桃仁燕窝润肺祛痰、止咳平喘、活血润肠、健脑，养颜美白。

川贝杏仁燕窝治过敏性哮喘、滋阴润肺，祛痰止咳，适合肺病咳嗽患者食用。

冰糖燕窝粥润肺止咳，适合肺心病、咳喘或体质偏阴虚的患者食用。

白芨燕窝燕窝粥治老年慢性支气管炎、肺气肿、咳血及肺结核咯血等症。

冬虫夏草

冬虫夏草主要功效就是针对肺，肾，还有人体免疫力非常好的，可以补虚损，益精气，止咳化痰。

治痰饮喘嗽，虚喘，痨嗽，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复。有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

冬虫夏草对肺炎患者的治疗效果

1、清热排毒

冬虫夏草对肺部有清热润肺的功效，能够抑制体内病毒扩散，防止感染和身体发热等症状。

2、止咳平喘

通过食用冬虫夏草，具有止咳平喘的功效，防止肺部受损和感染疾病，对于慢性气管炎、肺炎等症状有明显的调理作用。

3、促进呼吸系统

冬虫夏草能够促进呼吸系统，保持呼吸顺畅，有效防止因呼吸不畅导致的肺炎等症状。

4、防癌抗癌提高免疫力

冬虫夏草具有防癌、抗癌的功效，能够防止肺癌，对于肺癌患者也具有很好的调理功效，同时还能减低肺癌患者化疗后的痛苦，促进康复。

黄 芪

黄芪补肺肾，生津液

黄芪以“补气诸药之最著称， 是一种名贵的中药材。医书上 称 “黄芪补一身之气” ， 黄芪与党参. 太子参或人参同服，补气左用更佳，更适合气虚体质的人食用。

性味：性微温，味甘

归经：入脾、肺经

功效：补气、生津液、滋肺肾增强免疫力、延缓衰老

黄芪人群宜忌

食用人群：气虚乏力、食少便溏、气血两虚型高血压、皮肤溃疡等人群；

不宜人群：表实邪盛、阴虚火旺、食欲缺乏、发热感冒者、孕妇等人群；

选购标准：优质黄芪以圆柱形、条粗长、皱纹少、质坚而绵、味甜者为佳。

保存窍门：要放置在通风干燥处；

特效养肺药膳

黄芪当归大枣汤

材料：黄芪15克，当归9克，大枣10枚。

做法：以上诸药，用水煎服，每日1剂。

功效：补中益气，止汗。

麦 冬

麦冬养阴润肺，清心养胃

麦冬，《名医别录》称其可以“疗虚劳客热，口干燥渴” 。现代药理实验表明，麦冬有良好的降血糖，提高机体免疫力的作用。可促进胰岛细胞修复，是糖尿病患者食疗佳品。

性味：性微寒，味甘、微苦

归经：归肺、胃、心经

功效：清心除烦，养阴生津润肺，治口干燥渇， 咽喉肿痛，冠心病

人群宜忌;

适用人群：肺燥干咳、阴虚咳嗽、 喉痹咽痛、心烦失眠、肠燥便秘者

不宜人群：孕妇、大便稀溏者

选购标准：麦冬以表面淡黄白色、完整壮实、皮细、味甘、半透明、气香、嚼起来发黏、没有发霉者为好

保存窍门：麦冬宜放置在阴凉干燥处保存， 防潮;

特效养肺药膳

山楂麦冬茶

材料：山楂干品、炒麦芽、麦冬各5克，做法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水， 盖盖子焖泡约10分钟后饮用.

功效：消食开胃，补益肺气。

川 贝

川贝清热润肺，止咳化痰

川贝是一种名贵中药材，应用历史悠久，主要功效为润肺止咳，所以在调治急性气管炎、支气管炎等肺病的中药方剂中常用。

性味：性微寒，味苦、甘

归经： 归肺、胃二经

功效：清热化疲、止咳润肺、散结消肿

适用人群：适宜肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽、咯痰带血、虚劳咳嗽、心胸郁结、肺痿、肺痈、 喉痹、乳痈等患者

不宜人群：脾胃虚案寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服；过敏体质者慎用

选购标准：川贝母以质坚实、色白者为佳

保存窍门：川贝母宜放置在干燥处，要防霉、防蛀

特效养肺药膳

川贝蜂蜜饮

材料：川贝5克，蜂蜜20克；

做法：将川贝打碎，加蜂蜜隔水炖熟即可

功效：清热润肺，化痰止咳。

结语：

中医古籍《黄帝内经》云：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。

意思是人体的正气强，人就不容易得病，人体的正气弱，人就容易得病。提高人体的正气（即免疫力），是抵抗外邪，预防病毒感染的关键所在。

增强抵抗力，是预防的第一步